ايدام السبانخ اللذيذة والسهلة بطريقة ميومة ????الطريقة مكتوبة بصندوق الوصف????????

ايدام السبانخ اللذيذة
لاتحرموني لايكاتكم????
المقادير
بصل فلفل اخضر ثوم
دجاج منزوع الجلد مقطع او ممكن تستبدلينه بلحم قطع
معجون طماطم
طماطم مطحونة
قطعة صغيرة قمر دين وبهارات مشكلة وملح او ماجي حسب الرغبة
سبانخ خضراء مقطعة الافضل تكون طازجة ليكون الطعم افضل المثلج غير جيد
بطاطس مقطع مكعبات

الطريقة :
يحمس البصل مع الفلفل الاخضر حتى يذبل وبعدها يضاف الثوم ومن ثم يحمس الدجاج معها وتضاف البهارات والملح وقمر الدين ويحمس لمدة خمس دقائق ومن ثم يضاف معجون الطماطم ثم يضاف له البطاطس المقطع ويحمس ايضاً بشكل جيد ثم يغطى ويترك كذلك قليلا على النار ومن ثم تضاف الطماطم المطحونة ويترك من خمس الى عشر دقائق يتسبك قليلاً على النار ومن ثم يضاف عليه قليل من الماء المغلي
ومن ثم تضاف السبانخ المقطعة وتقلب مع المرق لمدة خمس دقائق ثم تغلق النار لأن السبانخ لا تاخذ وقت على النار تفقد قيمتها الغذائية ويتغير طعمها وتقدم بالف عافية مع الرز الابيض او الخبز ❤️





.
.
.

.
.
.
.
.
.
‏Snap chat : mayomah .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#وصفات_ميومة#ايدام_سبانخ #خفايف_ميومة #سبانخ #مرق_سبانخ #فطاير_سبانخ
#مطاعم #مطاعم_جدة #مطاعم_دبي #مطاعم_الرياض #مطاعم_الكويت #كافيهات_جدة #كافيهات_الرياض #السعودية #الرياض #جدة #مكة #دبي