هل الأسماك المعلبة والمجمدة لها نفس القيمة الغذائية للطازجة؟

هل الأسماك المعلبة والمجمدة لها نفس القيمة الغذائية للطازجة؟
لا تنسوا الاشتراك مع تفعيل الجرس لكي يصلكم كل جديد (????)
لاشتراك بالقناة التانية:https://www.youtube.com/channel/UC6EpET2iLpQZ4TA-H3LIRlQ?disable_polymer=true
#الحكمدارةعطوره