أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (صحف)
أشارت دراسة حديثة الى ان الذهاب إلى السينما ، وقضاء يوم ممتع في متحف ، أو مشاهدة مسرحية ،لا تقتصر فقط على إثراء ذهن المرء وتغذيته بالمعلومات فحسب، بل تساعد في حمايته أيضا، كما انها تساعد في تقليل خطر إصابة الإنسان بالإكتئاب في سن الشيخوخة.
وباستخدام بيانات أكثر من 2000 شخص فوق سن الـ 50 ، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين شاركوا في المعارض، شاهدوا الأفلام أو ذهبوا إلى المسرح مرة واحدة في الشهر هم أقل عرضة للإكتئاب بنسبة 48 بالمئة، هذا واستفاد الذين مارسوا أنشطة ثقافية كل بضعة أشهر من مخاطر أقل بنسبة 32 في المئة.
وتحتوي "ELSA" معلومات وبيانات حول الصحة والحياة الإجتماعية التي يعيشها كبار السن في إنجلترا على مدى عشر سنوات، إضافة إلى معلومات عن عدد المرات التي يذهب فيها الناس إلى الأوبرا والسينما والمعارض الفنية والمتاحف وما شابه، هذا وتكشف عن المشاركين الذين تم تشخيصهم بالاكتئاب.
ومع تعديل النتائج لمراعاة العوامل الأخرى التي قد تؤثر على ميل الإشخاص إلى الإكتئاب ومنها العمر والجنس والصحة وممارسة الرياضة، وجد الباحثون أن الأنشطة الثقافية لها الفوائد الاكبر في تحقيق رفاهية الشخص العقلية.
وذكرالكاتب الرئيسي الدكتور ديزي فنكورت ان "الناس وبشكل عام يعرفون جيدا فوائد تناول الوجبات الخمسة خلال النهار، وممارسة التمارين الرياضية من أجل صحتهم البدنية والعقلية ، ولكن هناك القليل من الوعي حول الأنشطة الثقافية وفوائدها المماثلة".
----
Read more at http://www.akhbaralaan.net/health/2018/12/18/الأنشطة-الذهنية-تحمي-ذهن-الإنسان
- فلا تخاافوا يا ناس فنحن في رعاية الله واذا اراد شيء يقول له كن فيكون علينا العمل بالاسباب ووقاية انفسنا والباقي على الله
- بسم الله الرحمن الرحيم قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ صدق الله العظيم
- هل يمكن الشفاء من فيروس كورونا ؟ نعم يمكن الشفاء بإذن الله حيث تم شفاء مئات الحالات حول العالم حتى الآن
- هل ينتقل الفيروس بين البشر؟ نعم ينتقل من الشخص المصاب بالعدوى إلى شخص آخر عن طريق المخالطة القريبة دون حماية.
- متى يجب عليك غسل اليدين؟ = بعد استخدام دورة المياه = بعد تغيير حفاضات الطفل = بعد لمس الحيوانات = بعد لمس القمامة
- متى يجب عليك غسل اليدين؟ قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام = قبل تناول الطعام = بعد السعال أو العطس = قبل وبعد رعاية شخص مريض
- كيفية الوقاية من عدوى كورونا : 3- تجنب الاتصال المباشر مع أي شخص تظهر عليه أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والعطس
- كيفية الوقاية من عدوى كورونا :1- غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام 2- تغطية الفم والأنف عند السعال والعطس
- بسم الله الرحمن الرحيم (((( إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ))) صدق الله العظيم
- الحمد لله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته --- الحمد لله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته