مكرونة سمراء بالصوص الابيض ذات سعرات حرارية اقل .. يمكن استبدال الكريمة بحليب كامل او قليل الدسم ، ويمكن استبدال جبن البرمازان بجبن موزريلا او جبن شيدر ابيض ..
المكونات:
نص باكت مكرونة
نص حبة بصل مقطع
ثلاثة فص ثوم
ملعقة زبدة
قليل زيت زيتون
كوب كريمة ثقيلة او حليب
ثلاثة ارباع الكوب ماء
ملعقة طحين
فلفل بارد ملون وجزر مبشور حسب الرغبة
ورشة من : الفلفل الاسود، الكزبرة المطحونه
جوز الطيب والملح (حسب الرغبة)
قليل بقدونس
Ingredients:
1// pck whole grain pasta
1/2 onion
3 garlic cloves
1 tbsp butter
1/2 tsp olive oil
1 cup heavy cream or milk
3/4 cup water
1 tbsp flour
Bell peppers and carrots to taste
Parmesan cheese to taste
Sprinkle of : black pepper
Coriander , nutmeg and salt
- فلا تخاافوا يا ناس فنحن في رعاية الله واذا اراد شيء يقول له كن فيكون علينا العمل بالاسباب ووقاية انفسنا والباقي على الله
- بسم الله الرحمن الرحيم قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ صدق الله العظيم
- هل يمكن الشفاء من فيروس كورونا ؟ نعم يمكن الشفاء بإذن الله حيث تم شفاء مئات الحالات حول العالم حتى الآن
- هل ينتقل الفيروس بين البشر؟ نعم ينتقل من الشخص المصاب بالعدوى إلى شخص آخر عن طريق المخالطة القريبة دون حماية.
- متى يجب عليك غسل اليدين؟ = بعد استخدام دورة المياه = بعد تغيير حفاضات الطفل = بعد لمس الحيوانات = بعد لمس القمامة
- متى يجب عليك غسل اليدين؟ قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام = قبل تناول الطعام = بعد السعال أو العطس = قبل وبعد رعاية شخص مريض
- كيفية الوقاية من عدوى كورونا : 3- تجنب الاتصال المباشر مع أي شخص تظهر عليه أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والعطس
- كيفية الوقاية من عدوى كورونا :1- غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام 2- تغطية الفم والأنف عند السعال والعطس
- بسم الله الرحمن الرحيم (((( إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ))) صدق الله العظيم
- الحمد لله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته --- الحمد لله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته