5 طرق خفية يخبرك بها جسدك أن حبيبك صادق.. بتتنفس بحرية وحاسس بالسكينة

اليوم السابع قبل 12 دقيقة

فى عالم العلاقات العاطفية كثير ا ما يصعب التمييز بين من يمنحنا الطمأنينة الحقيقية ومن يكتفي بإشعال مشاعر عابرة سرعان ما تخبو 5 طرق خفية يخبرك بها جسدك أن حبيبك صادق بتتنفس بحرية وحاسس بالسكينة

“الأقزام المظلمة”: فئة نجمية جديدة قد تكشف طبيعة المادة المظلمة

اليوم السابع قبل 13 دقيقة

تنبأ علماء الفلك بوجود نوع جديد من الأجسام الشبيهة بالنجوم ي طلق عليه اسم الأقزام المظلمة ي عتقد أنها تتكو ن بالقرب من مركز مجرتنا وقد تشكل خطوة حاسمة الأقزام المظلمة فئة نجمية جديدة قد تكشف طبيعة...

سعر الذهب فى مصر اليوم الجمعة 11 يوليو 2025.. تدفقات صناديق الاستثمار ترتفع

اليوم السابع قبل 13 دقيقة

شهد سعر الذهب اليوم فى مصر بتعاملات الجمعة 11 يوليو 2025 ثبات ا عند مستوياتها إغلاق السوق أمس بالتزامن مع تذبذب أونصة الذهب عالميا فوق المستويات 3320 دولار ا سعر الذهب فى مصر اليوم الجمعة 11 يوليو...

مشروبات منزلية تساعد فى علاج السكر وطريقة إعدادها الصحية

اليوم السابع قبل 25 دقيقة

ليس كل ما يحسن صحتك بالضرورة يأتي من علبة دواء أحيان ا ي مكن للمشروبات التي يتم إعدادها في المنزل يومي ا أن ت ساعد جسمك بهدوء وبطرق فعالة مشروبات منزلية تساعد فى علاج السكر وطريقة إعدادها الصحية

تدعيم الجبهة اليسرى على رأس أولويات الأهلي قبل انطلاق فترة الإعداد

اليوم السابع قبل 41 دقيقة

حذر محمد يوسف المدير الرياضي للنادي الأهلي لاعبي الفريق الأحمر والذي يقضون أجازاتهم خارج مصر وخارج القاهرة من التأخر عن موعد بدء فترة الإعداد يوم الاثنين المقبل تدعيم الجبهة اليسرى على رأس أولويات...

يوسف يحذر لاعبي الأهلي من التأخر عن موعد انطلاق فترة الإعداد

اليوم السابع قبل ساعة و 4 دقيقة

حذر محمد يوسف المدير الرياضي للنادي الأهلي لاعبي الفريق الأحمر والذي يقضون أجازاتهم خارج مصر وخارج القاهرة من التأخر عن موعد بدء فترة الإعداد يوم الاثنين المقبل يوسف يحذر لاعبي الأهلي من التأخر عن...

نيوم يتصدر سباق سوق الانتقالات فى الدورى السعودى بـ4 صفقات عالمية

اليوم السابع قبل ساعة و 5 دقيقة

تواصل أندية الدوري السعودي تدعيم صفوفها استعدادا للموسم الجديد الذى ينطلق خلال أسابيع قليلة حيث شهدت سوق الانتقالات في الفترة الأخيرة نيوم يتصدر سباق سوق الانتقالات فى الدورى السعودى بـ4 صفقات عالمية

"إكسترا نيوز" ترصد ضوابط الدعاية لانتخابات مجلس الشيوخ 2025

اليوم السابع قبل ساعة و 7 دقيقة

عرضت قناة إكسترا نيوز تقريرا تلفزيونيا يرصد ضوابط الدعاية الانتخابية لانتخابات مجلس الشيوخ حيث أن للمترشحين إعداد وممارسة دعاية انتخابية لمخاطبة الناخبين إكسترا نيوز ترصد ضوابط الدعاية لانتخابات...

عقوبات صارمة ومعركة مستمرة.. كيف يواجه القانون الغش التجارى؟

اليوم السابع قبل ساعة و 31 دقيقة

الغش التجاري يشكل تهديد ا مباشر ا ليس فقط للمستهلك بل للدولة ككل فالغش التجاري سواء تمثل في بيع سلع مقلدة أو منتهية الصلاحية أو التلاعب بالمواصفات والوزن والجودة عقوبات صارمة ومعركة مستمرة كيف...

علماء يحددون موقع “المادة المفقودة” فى الكون باستخدام موجات الراديو السريعة

اليوم السابع قبل ساعة و 42 دقيقة

في كشف علمي مذهل توصل باحثون إلى أدلة جديدة تشرح أين تختبئ المادة العادية المفقودة في الكون وهي تلك التي تشكل النجوم والكواكب والبشر علماء يحددون موقع المادة المفقودة فى الكون باستخدام موجات...

أحمد سامي يواصل اختبار لاعبين أفارقة في معسكر الاتحاد السكندري

اليوم السابع قبل ساعة و 48 دقيقة

يرغب أحمد سامي في تدعيم عدد من المراكز في صفوف زعيم الثغر خاصة الهجوم والجناح ووسط الملعب وقلب الدفاع أحمد سامي يواصل اختبار لاعبين أفارقة في معسكر الاتحاد السكندري

طريقة ارتداء الأحجار الكريمة فى اليد المناسبة.. يمين ولا شمال؟

اليوم السابع قبل ساعة و 48 دقيقة

هل تساءلت يوم ا عن السر في ارتداء الأحجار الكريمة بطريقة معي نة ولماذا يحرص البعض على ارتداء حجر معي ن في إصبع دون غيره في علم الفلك والأبراج لا ي عتبر ارتداء الحجر الكريم مجرد زينة فحسب بل هو...

مرتبة نومك قد تسبب أضرارا غير متوقعة .. علامات انتبه لها ونصائح صحية

اليوم السابع قبل ساعة و 54 دقيقة

عادة ما ي نظر إلى النوم الجيد ليلا على أنه مفتاح الصحة ولكن ماذا لو كانت المرتبة التي تستريح عليها تسبب شيخوخة تدريجية لجسمك مرتبة نومك قد تسبب أضرارا غير متوقعة علامات انتبه لها ونصائح صحية

أداء ميسى يضع ريال مدريد فى موقف محرج بمونديال الأندية

اليوم السابع قبل ساعة و 56 دقيقة

غادر ريال مدريد بطولة كأس العالم للأندية المقامة في الولايات المتحدة بطريقة مهينة بعد سقوطه المدوي أمام باريس سان جيرمان بنتيجة 4 0 أداء ميسى يضع ريال مدريد فى موقف محرج بمونديال الأندية

بالأرقام.. أكبر هزائم لنادى ريال مدريد خلال آخر 10 مواسم

اليوم السابع قبل 2 ساعة و 32 دقيقة

كشفت إحصائية عن قائمة تضم أكبر الهزائم التي تعر ض لها نادي ريال مدريد الإسباني في مختلف البطولات على مدار المواسم العشرة الأخيرة بالأرقام أكبر هزائم لنادى ريال مدريد خلال آخر 10 مواسم

التليفزيون هذا المساء.. سعيد الشحات: تم استغلال حفلات أم كلثوم للترويج للملك فاروق على حساب شعبية النحاس

اليوم السابع قبل 2 ساعة و 36 دقيقة

تناولت برامج التليفزيون مساء الخميس العديد من القضايا والموضوعات المهمة التى تشغل بال المواطن المصرى والرأى العام التليفزيون هذا المساء سعيد الشحات تم استغلال حفلات أم كلثوم للترويج للملك فاروق على...

زد يبحث عن لاعب وسط جديد بعد تمسك الأهلي ببقاء أحمد رضا

اليوم السابع قبل 2 ساعة و 44 دقيقة

يبحث مسئولو نادي زد التعاقد مع لاعب وسط جديد بعد قرار النادي الأهلي بالتمسك باستمرار أحمد رضا ورفض إعارته إلى زد خلال الميركاتو الصيفي الحالي زد يبحث عن لاعب وسط جديد بعد تمسك الأهلي ببقاء أحمد رضا

سقوط تاجر مواد مخدرة قبل ترويجه أقراص المزاج في الجيزة

اليوم السابع قبل 2 ساعة و 55 دقيقة

ألقى ضباط الإدارة العامة لمباحث الجيزة القبض على عاطل بحوزته أقراص مخدرة اعترف بحيازتها بقصد الاتجار وأرشد عن مصدر الحصول عليها فتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة تجاهه سقوط تاجر مواد مخدرة قبل...

وصفات طبيعية للتخلص من الندبات بخطوات بسيطة.. من جل الصبار لزيت اللافندر

اليوم السابع قبل 3 ساعة و 12 دقيقة

الندبات من أكثر المشكلات الجلدية التي تؤثر على المظهر والثقة بالنفس خاصة إذا كانت واضحة أو في أماكن مكشوفة من الجسم وصفات طبيعية للتخلص من الندبات بخطوات بسيطة من جل الصبار لزيت اللافندر

محمد عادل يشارك في تدريبات سيراميكا بعد التعافى من الإصابة استعدادا للموسم الجديد

اليوم السابع قبل 3 ساعة و 13 دقيقة

شارك محمد عادل لاعب وسط نادى سيراميكا في تدريبات الفريق بشكل طبيعى بعد الانتهاء من برنامجه التأهيلى للتعافى من الإصابة التي لحقت به وحرمته من مباريات الفريق في نهاية الموسم محمد عادل يشارك في...

ما تراه دون تحريك رأسك.. ما هى الرؤية المحيطية ومدى أهميتها؟

اليوم السابع قبل 3 ساعة و 18 دقيقة

الرؤية المحيطية هي القدرة على الرؤية من خلال الجانبين أو من زوايا العين بما يتيح لك إدراك ا كامل ا لما يحيط بك دون تحريك رأسك ما تراه دون تحريك رأسك ما هى الرؤية المحيطية ومدى أهميتها

أمجد الشوا: المطلوب خطوات أوروبية جادة لإنهاء الاحتلال

اليوم السابع قبل 3 ساعة و 49 دقيقة

قال الدكتور أمجد الشوا مدير شبكة المنظمات الأهلية الفلسطينية إن الاحتلال الإسرائيلي يحاول التهرب من أي مسؤولية سياسية تجاه حقوق الشعب الفلسطيني أمجد الشوا المطلوب خطوات أوروبية جادة لإنهاء الاحتلال

بعد نظر أولى الجلسات.. أبرز المعلومات عن محاكمة المتهمين بخلية اللجان النوعية

اليوم السابع قبل 3 ساعة و 54 دقيقة

نظرت الدائرة الأولى إرهاب المنعقدة ببدر برئاسة المستشار محمد السعيد الشربينى أولي جلسات محاكمة المتهمين في القضية رقم 578 لسنة 2025 جنايات التجمع والمعروفة بـ خلية اللجان النوعية بعد نظر أولى...

قانون التعليم الجديد يعيد رسم ملامح التعليم الفنى والتقنى

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 7 دقيقة

أدخل مشروع قانون التعليم الجديد الذي وافق عليه مجلس النواب نهائيا نقله نوعية في منظومة التعليم الفني والتقني بمصر من خلال المادة 30 التي تحدد أهداف وهيكل التعليم الثانوي التكنولوجي قانون التعليم...

مواعيد مباريات اليوم الجمعة 11 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 8 دقيقة

تشهد ملاعب العالم اليوم الجمعة 11 7 2025 على العديد من المباريات في مختلف المسابقات يتصدرها مباراة إيطاليا ضد إسبانيا في بطولة أمم أوروبا للسيدات مواعيد مباريات اليوم الجمعة 11 7 2025 والقنوات الناقلة

رادار المرور يلتقط 1131 سيارة تسير بسرعات جنونية فى 24 ساعة

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 18 دقيقة

شنت الإدارة العامة للمرور عددا من الحملات المرورية بالتنسيق مع إدارات المرور بمديريات الأمن المختلفة لتحقيق الانضباط وتطبيق قانون ولوائح المرور على قائدى السيارات وضبط المخالفين منهم رادار المرور...

التسريبات المبكرة تشير إلى تشابه تصميم Pixel 10a بـPixel 9a

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 24 دقيقة

يتميز النموذج الأولي لهاتف pixel 10a بتصميم مشابه جد ا لهاتف pixel 9a الهاتف الحالى ذو السعر المعقول حيث اختفى شريط الكاميرا المميز التسريبات المبكرة تشير إلى تشابه تصميم pixel 10a بـpixel 9a

أسعار الذهب فى مصر اليوم الجمعة 11 يوليو 2025.. استقرار الأعيرة

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 24 دقيقة

سجلت أسعار الذهب فى السوق المحلى المصرى اليوم الجمعة 11 يوليو 2025 استقرار ا ملحوظ ا عند مستوياتها إغلاق السوق أمس بالتزامن مع توازن حركة الأوقية أسعار الذهب فى مصر اليوم الجمعة 11 يوليو 2025...

غزل المحلة يختبر مهاجم كاميرونى في معسكر القاهرة

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 25 دقيقة

يخضع أحد المهاجمين الأجانب للإختبار في معسكر فريق غزل المحلة المقام حاليا في القاهرة استعدادا لإنطلاق مباريات بطولة الدورى المصرى الممتاز مطلع الشهر المقبل غزل المحلة يختبر مهاجم كاميرونى في معسكر...

كيف تختلف حقن التخسيس عن أدوية إنقاص الوزن الأخرى وما الآثار الجانبية؟

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 36 دقيقة

يلجأ الكثير من الناس إلى أدوية إنقاص الوزن للتغلب على مشكلة السمنة ومع ظهور حقن إنقاص الوزن يلجأ البعض لها كيف تختلف حقن التخسيس عن أدوية إنقاص الوزن الأخرى وما الآثار الجانبية

طائرات بدون طيار وصواريخ.. القصف الروسى لأوكرانيا عرض مستمر

اليوم السابع قبل 5 ساعة و دقيقة

تعرضت مدينة كييف الأوكرانية لغارة جوية قاتلة حيث شنت القوات الروسية هجوما واسع النطاق بطائرات بدون طيار وصواريخ على العاصمة الأوكرانية والمنطقة المحيطة بها طائرات بدون طيار وصواريخ القصف الروسى...

موعد مباراة الزمالك وأورانج الودية استعدادا للموسم الجديد

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 9 دقيقة

يظهر البلجيكي يانيك فيريرا المدير الفني لفريق الكرة بنادي الزمالك اليوم في أولي وديات الفريق الأبيض استعدادا للموسم الجديد أمام أورانج موعد مباراة الزمالك وأورانج الودية استعدادا للموسم الجديد

خبير اقتصادي صيني: تسريبات ترامب "دعائية".. والصين ترفض الهزيمة الروسية

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 12 دقيقة

قال الدكتور نادر رونج الخبير في الشأن الاقتصادي الصيني إن التسريبات الأخيرة المنسوبة للرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب والتي أطلق فيها تصريحات حول احتمالات اندلاع حرب نووية خبير اقتصادي صيني...

بن حمودة يرغب فى الانضمام إلى سيراميكا عقب توقف مفاوضات المصرى

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 16 دقيقة

يرغب التونسى محمد على بن حمودة مهاجم فريق غزل المحلة من الانضمام الى فريق سيراميكا خلال فترة الانتقالات الصيفيه الحاليه عقب توقف مفاوضات فريق المصرى بن حمودة يرغب فى الانضمام إلى سيراميكا عقب توقف...

مودريتش يودع ريال مدريد برسالة مؤثرة: سأظل دائما مدينا لهذا النادى العظيم

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 36 دقيقة

أعلن النجم الكرواتي لوكا مودريتش رسمي ا نهاية مسيرته الأسطورية كلاعب في صفوف ريال مدريد بعد 13 موسم ا مث ل خلالها الفريق الأول وحقق خلالها كل الألقاب الممكنة مودريتش يودع ريال مدريد برسالة مؤثرة...

زوج يلاحق زوجته بدعوي حبس بشيكات بـ950 ألف جنيه.. اعرف التفاصيل

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 36 دقيقة

لاحق زوج زوجته بدعوي حبس أمام محكمة القاهرة الجديدة اتهمها فيها بالتحايل ورفضها رد مبالغ مالية قدرها 950 ألف جنيه وفقا للشيكات التي تقدم بها لإثبات حقوقه ليؤكد زوجتي خلال عام واحد من زواجنا سحبت...

اكتشاف: الجليد فى الفضاء ليس مثل الماء على الأرض على الإطلاق

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 43 دقيقة

يتواجد الجليد المائى فى كل مكان بالفضاء من الأقمار المتجمدة إلى حبيبات الغبار المتجمدة في السحب بين النجوم ومع ذلك اكتشف باحثون في كلية اكتشاف الجليد فى الفضاء ليس مثل الماء على الأرض على الإطلاق

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 11 يوليو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 48 دقيقة

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 11 يوليو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 11 يوليو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى

لو عندك نسبة انسداد بالشريان التاجى.. نصائح لتجنب المضاعفات وعلامات لاحظها

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 55 دقيقة

يعد مرض الشريان التاجي cad أحد أمراض القلب والأوعية الدموية الشائعة والتى تحدث عندما تصبح الشرايين التي تزود القلب بالأكسجين ضيقة أو مسدودة بسبب تراكم اللويحات داخلها لو عندك نسبة انسداد بالشريان...

كيشو بطل أولمبياد طوكيو 2020 يعلن اعتزاله المصارعة

اليوم السابع قبل 6 ساعة

أعلن محمد إبراهيم كيشو لاعب منتخب المصارعة وبطل أولمبياد طوكيو 2020 اعتزاله اللعب وترك البساط بعد سنوات طويلة من البطولات والألقاب كيشو بطل أولمبياد طوكيو 2020 يعلن اعتزاله المصارعة

ثيو هيرنانديز: الهلال قادر على إسقاط كبار أوروبا

اليوم السابع قبل 6 ساعة و 17 دقيقة

عب ر النجم الفرنسي ثيو هيرنانديز الظهير الأيسر المنتقل حديث ا إلى صفوف الهلال السعودي عن سعادته الكبيرة بالانضمام إلى الزعيم ثيو هيرنانديز الهلال قادر على إسقاط كبار أوروبا

نقاد ومؤرخون فى "الست والوطن": أم كلثوم كانت الصوت الذى رافق وجدان الأمة

اليوم السابع قبل 6 ساعة و 30 دقيقة

سل ط الفيلم الوثائقي الست والوطن المذاع على قناة الوثائقية الضوء على الدور الوطني الفريد لسيدة الغناء العربي أم كلثوم التي لم تكن مجرد مطربة بل صوت ا مرافق ا لذاكرة الوطن من ثورة 1919 وحتى نصر...

4 سيارات مطافى تكافح حريق محدود داخل المبنى الملحق بسنترال رمسيس

اليوم السابع قبل 6 ساعة و 36 دقيقة

تحاول 4 سيارات مطافى وسلم هيدروليكى السيطرة على حريق اندلع منذ قليل فى واجهة مبنى ملحق بسنترال رمسيس وسط تواجد قيادات أمنية للإشراف على عمليات الإخماد 4 سيارات مطافى تكافح حريق محدود داخل المبنى...

7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم

اليوم السابع قبل 6 ساعة و 36 دقيقة

تقدم مجلس إدارة نادي الزمالك برئاسة حسين لبيب بالشكر إلى لجنة التخطيط والتطوير بالنادي والتي أدت عملها على الوجه الأكمل 7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم

ريال مدريد يحسم صفقة ألفارو كاريراس مدافع بنفيكا

اليوم السابع قبل 6 ساعة و 48 دقيقة

نجح ريال مدريد الإسباني في حسم صفقة جديدة خلال سوق الانتقالات الصيفية الحالية بعدما أنهى الاتفاق مع نظيره بنفيكا البرتغالي لضم لاعبه ألفارو كاريراس ريال مدريد يحسم صفقة ألفارو كاريراس مدافع بنفيكا

كيف شجع القانون على تدوير المخلفات الزراعية للاستفادة القصوى منها؟

اليوم السابع قبل 6 ساعة و 48 دقيقة

شمل قانون تنظيم إدارة المخلفات رقم 202 لسنة 2020 بالمخلفات الزراعية في أحد نصوصه على إعادة تدويرها وتعظيم الاستفادة منها بأشكال متعددة لحماية البيئة من التلوث وتحسين المنتجات الزراعية كيف شجع...

ممدوح عباس: مباراة اعتزال لـ شيكابالا وشيفو وصفقات مميزة فى الطريق للزمالك

اليوم السابع قبل 6 ساعة و 52 دقيقة

أكد ممدوح عباس رئيس نادي الزمالك الأسبق أنه يتم ترتيب مباراة اعتزال كبيرة لـ محمد عبدالشافي ومحمود عبدالرازق شيكابالا خلال الفترة المقبلة ممدوح عباس مباراة اعتزال لـ شيكابالا وشيفو وصفقات مميزة فى...

نشرة المنوعات.. قلادة فريدة فى أسبوع الموضة بباريس وروسى يقفز بالمظلات مع قطته

اليوم السابع قبل 7 ساعة و 6 دقيقة

على مدار اليوم حرص قسم المرأة والمنوعات على تقديم محتوى متنوع يجمع بين الفائدة والمتعة ويلبى اهتمامات القراء المختلفة نشرة المنوعات قلادة فريدة فى أسبوع الموضة بباريس وروسى يقفز بالمظلات مع قطته

القمر الصناعى لمراقبة المناخ الذى موّله بيزوس فُقد فى الفضاء

اليوم السابع قبل 7 ساعة و 7 دقيقة

توقف القمر الصناعى الذى يتتبع تلوث غاز الميثان العالمى عن العمل مما يعرض للخطر مهمة حظيت بدعم هائل من جيف بيزوس وغيره من الأسماء الكبيرة فى مجال التكنولوجيا القمر الصناعى لمراقبة المناخ الذى مو له...

4 نصائح لحديثى التخرج تساعدهم على اقتحام سوق العمل من غير تشتت

اليوم السابع قبل 7 ساعة و 13 دقيقة

بعد انتهاء الأجواء المبهجة لحفلات التخرج من الجامعة يجد بعض الخريجين أنفسهم فى حالة من التشتت والحيرة 4 نصائح لحديثى التخرج تساعدهم على اقتحام سوق العمل من غير تشتت