نصائح لتعزيز إنتاج هرمون السعادة السيروتونين بطرق طبيعية

اليوم السابع قبل 2 دقيقة

السيروتونين هو أحد هرمونات السعادة المهمة وهو هرمون يرتبط بتنظيم مزاجنا ويلعب دور ا حاسم ا فى الحفاظ على صحتنا العقلية نصائح لتعزيز إنتاج هرمون السعادة السيروتونين بطرق طبيعية

أحمد عمر هاشم ضيف «مملكة الدراويش» اليوم وغدا مع قصواء الخلالى

اليوم السابع قبل 3 دقيقة

يحل الدكتور أحمد عمر هاشم عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف ضيف ا على برنامج مملكة الدراويش الطريق إلى الله وذلك على مدار اليوم الجمعة وغد ا السبت أحمد عمر هاشم ضيف مملكة الدراويش اليوم وغدا مع...

جدول مباريات مصر فى بطولة ألبرت شفايذر لكرة السلة

اليوم السابع قبل 3 دقيقة

أعلنت اللجنة المنظمة لبطولة ألبرت شفايذر لكرة السلة عن جدول مباريات منتخب تحت 18 سنة والتى تقام بألمانيا جدول مباريات مصر فى بطولة ألبرت شفايذر لكرة السلة

حزب الاتحاد: لقاء الرئيس ووفد الكونجرس إيمان بدور مصر بحل نزاعات المنطقة

اليوم السابع قبل 3 دقيقة

قال المستشار رضا صقر رئيس حزب الاتحاد إن لقاء الرئيس عبد الفتاح السيسي بوفد مجلس النواب الأمريكي يؤكد إيمان وثقة المؤسسات الأمريكية حزب الاتحاد لقاء الرئيس ووفد الكونجرس إيمان بدور مصر بحل نزاعات...

الهلال السعودى يطلب تأجيل مباريات فى الموسم الجديد.. اعرف السبب

اليوم السابع قبل 7 دقيقة

كشفت تقارير صحفية أن الاتحاد السعودى استقر على إيقاف مسابقة دورى المحترفين الموسم المقبل فى نسخته الجديدة الهلال السعودى يطلب تأجيل مباريات فى الموسم الجديد اعرف السبب

قصة شهيد.. العقيد أحمد فايز ضابط قضية خلية الصواريخ استشهد بمعركة الواحات

اليوم السابع قبل 9 دقيقة

تمر الايام وتمضى السنين وتبقى ذكراهم خالدة خلود الدهر لا تندثر باندثار أجسادهم التي وراه الثرى فما قدموه من تضحية وفداء دون مقابل أو نظير تجاه هذا الوطن الغالي قصة شهيد العقيد أحمد فايز ضابط قضية...

كيميتش يضع شروطه لـ بايرن ميونخ قبل تجديد عقده

اليوم السابع قبل 27 دقيقة

وضع جوشوا كيميتش لاعب وسط فريق بايرن ميونخ شروطه أمام النادى البافارى قبل الموافقة على تجديد عقده كيميتش يضع شروطه لـ بايرن ميونخ قبل تجديد عقده

هل ينجح القندوسى وحسام أشرف فى تغيير مسار العائدين من الإعارة؟

اليوم السابع قبل 39 دقيقة

بانتهاء الموسم الحالى يعود بعض اللاعبين إلى أنديتهم عقب نهاية إعاراتهم بعد التألق والظهور بشكل ملفت فى مباريات بطولة الدورى المصرى هل ينجح القندوسى وحسام أشرف فى تغيير مسار العائدين من الإعارة

الأهلى يطارد 4 أهداف أمام سيمبا فى تنزانيا بدورى الأبطال.. تعرف عليها

اليوم السابع قبل ساعة و 7 دقيقة

يسعى فريق الأهلى لضرب أكثر من عصفور بحجر واحد خلال مباراة سيمبا التنزانى بملعب الأخير الأهلى يطارد 4 أهداف أمام سيمبا فى تنزانيا بدورى الأبطال تعرف عليها

سعر الريال السعودى اليوم الجمعة 29-3-2024 فى البنوك المصرية

اليوم السابع قبل ساعة و 9 دقيقة

ننشر سعر الريال السعودى أمام الجنيه المصري اليوم الجمعة 29 3 2024 بالبنوك العاملة في مصر مسجل ا فى البنك الأهلى المصرى سعر 12 61 جنيه للشراء و12 65 جنيه للبيع سعر الريال السعودى اليوم الجمعة 29 3...

ما هو الطب الشرعى الفلكى فى الفضاء؟.. إليك كل ما تريد معرفته

اليوم السابع قبل ساعة و 15 دقيقة

من المقرر أن يعيد برنامج أرتميس التابع لناسا رواد الفضاء إلى القمر وإنشاء مختبر مدارى دائم بحلول نهاية العقد وفى الوقت نفسه تتخذ الشركات الخاصة خطوات مهمة ما هو الطب الشرعى الفلكى فى الفضاء إليك كل...

يانج أفريكانز ينعى ضحايا سيمبا التنزانى قبل مواجهة الأهلى

اليوم السابع قبل ساعة و 19 دقيقة

قدم مسئولو نادى يانج أفريكانز التنزانى العزاء فى ضحايا نادى سيمبا التنزانى من جماهيره الذين تعرضوا لحادثين فجر اليوم يانج أفريكانز ينعى ضحايا سيمبا التنزانى قبل مواجهة الأهلى

مسلسل مليحة.. كيف تتحدث مع طفلك عن قضية فلسطين؟

اليوم السابع قبل ساعة و 21 دقيقة

بدأت أحداث مسلسل مليحة عام 2012 بمليحة سيرين خاس وهى تعيش برفقة عائلتها في ليبيا المكونة من والدها ووالدتها وجدها وجدتها بعد أحداث الانتفاضة مسلسل مليحة كيف تتحدث مع طفلك عن قضية فلسطين

5 علامات تشير لمشكلة في الرئتين تلزم الذهاب إلى الطبيب

اليوم السابع قبل ساعة و 27 دقيقة

مشكلات الرئتين قد تظهر فى أعراض بسيطة يهملها البعض وفقا لتقرير نشر في موقعoptumn 5 علامات تشير لمشكلة في الرئتين تلزم الذهاب إلى الطبيب

حزب الله: استهدفنا بالصواريخ ثكنة زبدين بمزارع شبعا وحققنا إصابة مباشرة

اليوم السابع قبل ساعة و 27 دقيقة

أعلن حزب الله اللبناني استهدافهم بالصواريخ ثكنة زبدين في مزارع شبعا اللبنانية المحتلة وحققوا إصابة مباشرة حزب الله استهدفنا بالصواريخ ثكنة زبدين بمزارع شبعا وحققنا إصابة مباشرة

طلب ورسم العضوية تعرف على إجراءات انضمام الجمعيات الأهلية للاتحاد النوعى

اليوم السابع قبل ساعة و 33 دقيقة

اشترطت اللائحة التنفيذية لقانون تنظيم ممارسة العمل الأهلي للانضمام للاتحاد النوعى أن يكون بناء علي طلب كتابي يقدم من مجلس إدارة الجمعية أو مجلس أمناء المؤسسة الأهلية طلب ورسم العضوية تعرف على...

لم الشمل.. صراع على نفقة الأقارب بين سيدة وجد أطفالها فهل ينجح مكتب التسوية بحله

اليوم السابع قبل ساعة و 38 دقيقة

طلقت الزوجة وسافر مطلقها وتزوج وغاب منذ عامين ونسي أن له 3 أطفال لديهم احتياجات من مأكل وملبس وأجر مسكن لتتراكم الديون على الزوجة وعجزت عن توفير نفقات أطفالها رغم عملها لم الشمل صراع على نفقة...

كيف استعد فرسان الكرة المصرية لصدام دورى الأبطال والكونفيدرالية؟

اليوم السابع قبل ساعة و 43 دقيقة

فضلت الأندية الثلاثة المشاركة فى البطولات الأفريقية استغلال فترة التوقف الدولى التى كان المنتخب الوطنى منشغلا فيها ببطولة كأس عاصمة مصر حسب طريقتها وظروف لاعبيها كيف استعد فرسان الكرة المصرية لصدام...

مدرب لشبونة أقوى المرشحين لخلافة كلوب.. وابتعاد ألونسو

اليوم السابع قبل ساعة و 47 دقيقة

كشفت تقارير صحفية إنجليزية أن تشابى ألونسو مدرب باير ليفركوزن الألمانى ابتعد عن تدريب نادى ليفربول خلال الموسم المقبل مدرب لشبونة أقوى المرشحين لخلافة كلوب وابتعاد ألونسو

هدف = بطولة.. معلول يكسر عقدة استاد بن زايد بالتتويج بالسوبر رقم 13 أمام بيراميدز

اليوم السابع قبل 2 ساعة و 7 دقيقة

هناك أهداف لا تسقط من الذاكرة أبدا فهى أهداف تسطر التاريخ وتترسخ في ذاكرة اللاعبين والجماهير وكل عشاق كرة القدم لأنها تساوى بطولة أو لقبا هدف بطولة معلول يكسر عقدة استاد بن زايد بالتتويج بالسوبر...

مواعيد مباريات اليوم.. سيمبا مع الأهلى ومواجهات قوية بالدوري السعودي

اليوم السابع قبل 2 ساعة و 10 دقيقة

تشهد ملاعب العالم اليوم الجمعة 29 3 2024 عدد من المباريات فى مختلف المسابقات يتصدرها مباراة الأهلي وسيمبا في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا مواعيد مباريات اليوم سيمبا مع الأهلى ومواجهات قوية...

الزمالك يجس نبض الاتحاد السكندرى فى صفقة مابولولو

اليوم السابع قبل 2 ساعة و 35 دقيقة

وضع مسئولو نادى الزمالك الأنجولى مابولولو مهاجم الاتحاد السكندرى على خريطة التعاقدات فى الانتقالات الصيفية المقبلة الزمالك يجس نبض الاتحاد السكندرى فى صفقة مابولولو

تعملها إزاى؟.. كيفية إضافة الأدوات المهمة إلى شاشة قفل iPhone

اليوم السابع قبل 2 ساعة و 44 دقيقة

قامت شركة أبل بتحسين شاشة القفل على أجهزة iphone في السنوات الأخيرة مما يجعلها أكثر قابلية للتخصيص من أي وقت مضى وقادرة على عرض عناصر تعملها إزاى كيفية إضافة الأدوات المهمة إلى شاشة قفل iphone

ماذا يحدث عندما تنام أقل من 7 ساعات فى رمضان؟

اليوم السابع قبل 2 ساعة و 51 دقيقة

يعد النوم الجيد أمرا ضروريا لصحة الجسم خاصة إذا كان النوم ضمن حدود الـ 7 ساعات الموصى بها عالميا ولكن في شهر رمضان قد يعانى الكثير من اضطرابات النوم ماذا يحدث عندما تنام أقل من 7 ساعات فى رمضان

مسلسل بيت الرفاعى الحلقة 19 .. مواعيد العرض والقنوات الناقلة

اليوم السابع قبل 2 ساعة و 51 دقيقة

يعرض مسلسل بيت الرفاعى الحلقة 19 بطولة النجم أمير كرارة على قناة on الساعة 9 مساء والاعادة الساعة 1 30 صباحا والساعة 9 45 صباحا ويعرض على قناة on دراما الساعة 12 منتصف الليل مسلسل بيت الرفاعى...

تعرف على شروط استحقاق المعاش وموقف أصحاب العجز وفقا للقانون

اليوم السابع قبل 2 ساعة و 57 دقيقة

نظم قانون التأمينات الاجتماعية والمعاشات الجديد الصادر بالقانون رقم 148 لسنة 2019 شروط وضوابط بشأن استحقاق المعاش تعرف على شروط استحقاق المعاش وموقف أصحاب العجز وفقا للقانون

سيمبا التنزانى يعلن مصرع وإصابة شخصين من جماهيره قبل مواجهة الأهلى

اليوم السابع قبل 2 ساعة و 59 دقيقة

قدم مسئولو نادى سيمبا التنزانى التعازى فى ضحايا جماهيره قبل المواجهة المرتقبة أمام النادى الأهلى سيمبا التنزانى يعلن مصرع وإصابة شخصين من جماهيره قبل مواجهة الأهلى

التحقيقات فى واقعة مقتل شاب على يد صديقه بدار السلام: قتله بمفك بسبب خلافات مالية

اليوم السابع قبل 3 ساعة و 3 دقيقة

كشفت تحقيقات النيابة العامة في واقعة مقتل عاطل على يد صديقه بمنطقة دار السلام عن تفاصيل جديدة فى الواقعة حيث تبين أن مشادة كلامية نشبت بينهما على خلفية نزاع مالى التحقيقات فى واقعة مقتل شاب على يد...

الأهلى يتحدى سيمبا التنزانى فى سهرة رمضانية مثيرة الليلة بدورى الأبطال

اليوم السابع قبل 3 ساعة و 3 دقيقة

كولر يفتش عن فوز يعزز بلوغ نصف النهائى وبن شيخة يرفع راية التحدى أمام حامل اللقب الأهلى يتحدى سيمبا التنزانى فى سهرة رمضانية مثيرة الليلة بدورى الأبطال

مانشستر سيتى يستعد لدخول سوق الانتقالات بـ500 مليون إسترلينى

اليوم السابع قبل 3 ساعة و 7 دقيقة

مانشستر سيتي ينفق حوالي 500 مليون جنيه إسترليني سنوي ا بموجب القواعد المالية الجديدة التي صوتت عليها أندية الدوري الإنجليزي الممتاز مانشستر سيتى يستعد لدخول سوق الانتقالات بـ500 مليون إسترلينى

منتخب مصر يدرس خوض ودية قبل مواجهتى بوركينا وغينيا بتصفيات المونديال

اليوم السابع قبل 3 ساعة و 39 دقيقة

يدرس حسام حسن المدير الفنى لمنتخب مصر تنظيم مباراة ودية قبل انطلاق مواجهتى بوركينا فاسو وغينيا المقبلتين فى تصفيات كأس العالم منتخب مصر يدرس خوض ودية قبل مواجهتى بوركينا وغينيا بتصفيات المونديال

انخفاض 10 موديلات سيارات صينية خلال مارس بقيمة بين 170 ألف و600 ألف جنيه

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 3 دقيقة

تشهد السوق المصرية للسيارات انخفاضا مستمرا في أسعار السيارات وشهدت السوق استمرار انخفاض السيارات خصوصا من الأنواع الآسيوية انخفاض 10 موديلات سيارات صينية خلال مارس بقيمة بين 170 ألف و600 ألف جنيه

إندريك ويامال يحملان آمال ريال مدريد وبرشلونة فى إعادة بريق الكلاسيكو

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 7 دقيقة

تحدثت تقارير صحفية إسبانية عن عودة النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي ونظيره البرتغالي كريستيانو رونالدو إلي كلاسيكو الدوري الإسباني إندريك ويامال يحملان آمال ريال مدريد وبرشلونة فى إعادة بريق الكلاسيكو

هل تتراجع آبل عن آيفون القابل للطى؟.. تقرير يجيب

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 8 دقيقة

يبدو أن مستقبل هاتف آيفون القابل للطي الذي طال انتظاره قد يتم التراجع عنه وتشير التقارير الأخيرة إلى أن شركة آبل قد تقوم بإيقاف المشروع بالكامل هل تتراجع آبل عن آيفون القابل للطى تقرير يجيب

مسلسل إمبراطورية ميم .. أضرار إساءة معاملة الوالدين على نمو الطفل

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 9 دقيقة

خلال أحداث مسلسل إمبراطورية ميم تحدثت مادي مايان السيد مع مروان نور النبوي عن أنها كانت تعاني من طفولة قاسية مسلسل إمبراطورية ميم أضرار إساءة معاملة الوالدين على نمو الطفل

نصائح رمضانية.. يجب تناول خضروات وكربوهيدرات أثناء وجبة الإفطار

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 11 دقيقة

ممارسة الرياضة من أهم الأشياء التي يداوم عليها الكثير من الناس خاصة الرياضيين نصائح رمضانية يجب تناول خضروات وكربوهيدرات أثناء وجبة الإفطار

6 نصائح سحرية للحفاظ على جهازك التنفسى من العدوى فى رمضان

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 15 دقيقة

هناك الكثير من النصائح التي يمكن من خلالها الحفاظ على سلامة جهازك التنفسي وتدعيم مناعته وقوته ضد هجمات البرد والأنفلونزا 6 نصائح سحرية للحفاظ على جهازك التنفسى من العدوى فى رمضان

مسلسل الكبير أوى 8 الحلقة 19 .. مواعيد العرض والقنوات الناقلة

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 15 دقيقة

يعرض مسلسل الكبير أوى 8 بطولة النجم أحمد مكي على قناة on في تمام الساعة 6 05 مساء والاعادة الساعة 3 صباحا والساعة 3 مساء ويعرض على قناة on دراما الساعة 10 30 مساء مسلسل الكبير أوى 8 الحلقة 19...

5 ضوابط تحكم مناقشة أول موازنة للحكومة العامة لعام 2024/25

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 21 دقيقة

من المتوقع أن تشهد الأيام القليلة القادمة إرسال حكومة الدكتور مصطفي مدبولي مشروع موازنة الحكومة العامة للعام المالي 2024 2025 لتشتمل علي الموازنة العامة للدولة 5 ضوابط تحكم مناقشة أول موازنة...

كبسولة × القانون.. حالة واحدة تصل بعقوبة الخطف بالتحايل لطلب فدية للإعدام

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 27 دقيقة

يرتكب بعض الخارجين على القانون جرائم خطف عن طريق التحايل وربما عن طريق الإكراه ويتم طلب فدية من أهليه المجني عليه ما يجعل مرتكب تلك الجرائم يقع تحت طائلة القانون ويواجه عقوبة السجن المشدد كبسولة...

سيراميكا يواصل استعداداته اليوم لمواجهة زد فى دورى nile ويحسم مصير القندوسى

اليوم السابع قبل 4 ساعة و 39 دقيقة

ينتظم الجزائرى أحمد القندوسى لاعب وسط سيراميكا في تدريبات الفريق اليوم الخميس استعدادا لمواجهة فريق زد المقرر لها الاحد المقبل فى إطار منافسات الجولة السابعة عشر من دورى nile لكرة القدم سيراميكا...

ثلاثى هجوم الزمالك يثير حيرة جوميز قبل مواجهة مودرن فيوتشر

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 7 دقيقة

يفاضل البرتغالي جوزيه جوميز المدير الفني للزمالك بين الثلاثى سيف الدين الجزيرى وناصر منسي والبنينى سامسون أكينيولا لقيادة هجوم الفريق في مباراة مودرن فيوتشر ثلاثى هجوم الزمالك يثير حيرة جوميز قبل...

حجازى يقود اتحاد جدة ضد الفيحاء فى مواجهة مثيرة بالدوري السعودي

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 11 دقيقة

يقود الدولي المصري أحمد حجازي فريقه اتحاد جدة السعودي عندما يستضيف نظيره الفيحاء في مواجهة مثيرة حجازى يقود اتحاد جدة ضد الفيحاء فى مواجهة مثيرة بالدوري السعودي

لو من مستخدمى عداد الكهرباء مسبوق الدفع اعرف إزاى تتعامل مع أعطال العداد

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 27 دقيقة

هناك بعض الاكواد الهامة التي يجب معرفتها في حالة انك من مستخدمى عدادات الكهرباء مسبوقة الدفع و التي تظهر مع وقوع عطل فنى و ظهور كلمة erorr بشاشة العداد مسبوق الدفع لو من مستخدمى عداد الكهرباء مسبوق...

طائرة المريخ المستقبلية قد تساعد فى حل لغز غاز الميثان على الكوكب الأحمر

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 32 دقيقة

من الصعب تتبع غاز الميثان على المريخ لكن الحل قد يكون في الطريق وستبدأ قريب ا فكرة طائرة في مرحلة مبكرة تسمى maggie دراسة تمولها وكالة ناسا مدتها تسعة أشهر طائرة المريخ المستقبلية قد تساعد فى حل...

جددي منزلك قبل العيد.. 8 طرق بسيطة لتجديد غرفة المعيشة

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 33 دقيقة

هناك طرق عديدة لتحديث غرفة المعيشة الخاصة بك قبل عيد الفطر اعتماد ا على ما تفضيلنه وأسلوبك الخاص والمبلغ الذي ترغبين في إنفاقه جددي منزلك قبل العيد 8 طرق بسيطة لتجديد غرفة المعيشة

اليوم ..لقاءات قوية فى الجولة الحادية عشر من دورى محترفى اليد

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 35 دقيقة

تقام على مدار اليوم الجمعة لقاءات قوية فى إطار الجولة الحادية عشر بالمرحلة الثانية من دورى المحترفين لرجال كرة اليد للموسم المحلى 2023 2024 اليوم لقاءات قوية فى الجولة الحادية عشر من دورى محترفى اليد

أطعمة يجب تناولها لتجنب مشاكل القلب والأوعية الدموية

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 39 دقيقة

الحفاظ علي صحة القلب يعد من الأمور التي يسعي لتحقيها جميع مرضاه ويقدم التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes نصيحة أنه يجب التعامل مع استهلاك الألبان بعناية أطعمة يجب تناولها لتجنب مشاكل القلب...

شيخ الأزهر يقدم الحلقة 19 من برنامج "الإمام الطيب" على قنوات المتحدة

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 39 دقيقة

يواصل فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب شيخ الأزهر الشريف اليوم الجمعة تقديم الحلقة الـ19من برنامج الإمام الطيب على قناة dmc الذي يقدمه للعام الخامس في شهر رمضان المبارك شيخ الأزهر يقدم الحلقة...

حوافز ضريبية لمشروعات الاقتصاد غير الرسمى طوال فترة الترخيص المؤقت

اليوم السابع قبل 5 ساعة و 45 دقيقة

حدد القانون رقم 152 لسنة 2020 بإصدار قانون تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر الضريبة المستحقة على مشروعات الاقتصاد غير الرسمى التى يبلغ حجم أعمالها مليون جنيه حوافز ضريبية لمشروعات...