الجوع العاطفى.. كيف تسيطر على رغبتك الشديدة فى تناول الطعام عند التوتر

يلجأ الكثيرون عند تعرضهم لضغوط نفسية شديدة إلى الإفراط في تناول الطعام في محاولة منهم للتخلص من مشاعر القلق والتوتر المسيطرة عليهم في تلك اللحظة الجوع العاطفى كيف تسيطر على رغبتك الشديدة فى تناول...

بديل السكر.. فوائد وموانع استخدام العسل في التحلية

هن 2025-5-28

تتزايد يوما بعد يوم الأسئلة حول التحلية الصحية مع تنامي الوعي الغذائي لدى الناس وتزايد حالات الإصابة بالأمراض المرتبطة بالإفراط في استهلاك السكر الأبيض مثل السمنة والسكري ومشكلات المناعة ويظهر...

لو بتحس بدوخة بعد التمرين.. اعرف الأسباب وطرق الوقاية

عند انتهاء البعض من ممارسة تمارينهم الرياضية المنتظمة قد يجد الشخص نفسه منهار ا وراغب ا في التقيؤ ويشعر بالضعف العام والدوخة الشديدة لو بتحس بدوخة بعد التمرين اعرف الأسباب وطرق الوقاية

5 علامات خفية لارتفاع ضغط الدم.. كيف تتأثر الرؤية

ي عد ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والأمراض المزمنة حول العالم ووفق ا لمنظمة الصحة العالمية ي عاني أكثر من 1 2 مليار شخص حول العالم من ارتفاع ضغط الدم 5 علامات خفية لارتفاع ضغط الدم...

كم بيضة ينبغي أن يتناولها الرياضيون يوميا للحفاظ على صحتهم؟

هن 2025-5-28

بينما يعتبر البيض مصدرا جيدا للبروتين إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة وينصح الخبراء بتناوله باعتدال خاصة بين الرياضيين لتجنب المخاطر المرتبطة بارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب

بقطرة دم واحدة.. جهاز يحلل مناعة حديثي الولادة خلال 15 دقيقة

مصراوي 2025-5-28

بقطرة دم واحدة جهاز يحلل مناعة حديثي الولادة خلال 15 دقيقة

دراسة: مناطق الإصابة بـ"سرطان الجلد" تختلف بين الرجال والنساء

كشفت دراسة طبية حديثة أن مناطق الجسم الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد تختلف بين الرجال والنساء دراسة مناطق الإصابة بـ سرطان الجلد تختلف بين الرجال والنساء

أشهر مزارع وشاليهات للأعراس في الأردن بتكاليف منخفضة

البوابه 2025-5-28

مع اقتراب فصل الصيف تبدأ موسم الأعراس وتبدأ مرحلة البحث عند العرسان عن أماكن متخصصة ومناسبة لحفل زفافهما إذا كنت ستحتفل بزفافك في الأدن وما زلت لم تختار مكان حفل زفافك حتى الآن يمكنك الاطلاع على...

كيفية التعرف على "طفح الحصبة".. العلامات والخصائص الرئيسية

الحصبة مرض شديد العدوى يشكل خطر ا كبير ا على الرضع والأطفال الصغار ووفق ا لـ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة cdc تظهر أعراض الحصبة بعد 7 14 يوم ا من التعرض للفيروس كيفية...

دراسة تحذر من نصائح وضع شريط لاصق على الفم أثناء النوم.. يضر بعملية التنفس

إذا كنت تتابع وسائل التواصل الاجتماعي فسوف ترى موضة جديدة وهي لصق الفتيات لأفواههن بقطعة من الشريط الآمن للجلد أو المسامي على الشفتين لتشجيع التنفس الأنفي أثناء النوم دراسة تحذر من نصائح وضع شريط...

كيف تنظم هرموناتك وتزود مناعتك باستخدام ضوء النهار؟

هن 2025-5-28

أثبتت دراسة بجامعة أوكلاند إن التعرض المنتظم لضوء النهار يقوي المناعة لأن خلايا الدم البيضاء تعمل بكفاءة أعلى مع الشمس وأيض ا ينظم ضوء النهار هرمونات الجسم ويساعد في مقاومة الالتهابات بشكل أفضل

لماذا الالتهاب الرئوي وأى أنواعه الأكثر عدوى؟

الالتهاب الرئوي هو عدوى تنفسية خطيرة تصيب الرئتين يحدث عندما تمتلئ الحويصلات الهوائية الصغيرة داخل الرئتين لماذا الالتهاب الرئوي وأى أنواعه الأكثر عدوى

"شخصيتان في شخص واحد".. عبير فؤاد تكشف سر تقلبات برج الجوزاء في عيد ميلاده

مصراوي 2025-5-27

شخصيتان في شخص واحد عبير فؤاد تكشف سر تقلبات برج الجوزاء في عيد ميلاده

3 عادات شائعة تدمر ذاكرتك دون أن تدرى

هل تعاني من مشاكل في الذاكرة هل تنسى دائم ا مكان أغراضك سواء كان ذلك البحث عن المفاتيح أو إضاعة الجوارب 3 عادات شائعة تدمر ذاكرتك دون أن تدرى

مشروب يخفي علامات الشيخوخة خلال 30 يوما.. ما الطريقة المثالية لاستخدامه؟

هن 2025-5-27

ابدأ يومك بشرب كوب ماء دافئ مضاف إليه عصير ليمون طازج كخطوة بسيطة لكنها فعالة لدعم صحتك من الداخل والخارج ومع الارتفاع المتزايد في الوعي الصحي يركز الأطباء على هذا المشروب الطبيعي كمصدر غني...

جمالها مبهر.. 10 صور لـ ندى كوسا بإطلالة جذابة في مسابقة ملكة جمال العالم

مصراوي 2025-5-27

جمالها مبهر 10 صور لـ ندى كوسا بإطلالة جذابة في مسابقة ملكة جمال العالم

دراسة توضح خطورة تسخين البلاستيك فى الميكروويف

حذر تقرير نشر في موقع هيلث الطبي من تسخين الأواني البلاستيكية في الميكرويف مؤكد ا أن الأبحاث أثبتت أن تسخين تلك الأواني يسبب التعرض للمزيد من المواد البلاستيكية الدقيقة مقارنة بالحفاظ على البلاستيك...

الشخصية السيكوباتية

د عبدالناصر الهزمي الشخصية هي مجموع الص فات والخواص التي تمي ز كل فرد عن غيره ومنها ما هو موروث ومنها ما هو مكتسب وللشخصي ة العديد من التقسيمات فمنها الشخصي ة الوسواسية والفصامية والمتشككة والشخصية...

3 خطوات بسيطة لاختيار النظارة الشمسية المثالية لوجهك

عرب نت 2025-5-27

سواء كنت تبحثين عن لمسة أناقة تضفي جاذبية على إطلالتك أو ترغبين في حماية العينين من أشعة الشمس فوق البنفسجية تبقى النظارة الشمسية واحدة من أهم الإكسسوارات التي لا يمكن الاستغناء عنها ولأن العودة...

وزارة الصحة تمنع الصيدليات من بيع هذه الأدوية

الطبية متابعات أصدرت وزارة الصحة في صنعاء اليوم توجيها بمنع بيع أو صرف أدوية السل في الصيدليات والمنشآت الخاصة واقتصار صرفها عبر البرنامج الوطني لمكافحة السل وبحسب البيان الصادر عن الوزارة يأتي...

شد وإرخاء العضلات.. 5 تمارين يومية تساعدك على الاسترخاء وتحسين حالتك النفسية

هن 2025-5-27

الاسترخاء ليس رفاهية بل ضرورة حيوية لصحة العقل والجسد ومع الالتزام اليومي ببعض التمارين البسيطة يمكن لأي شخص أن يشعر بتحسن كبير في حالته النفسية والجسدية

علماء يكشفون عن الفاكهة الأكثر فائدة لصحتنا

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة ويليام باترسون في الولايات المتحدة الأمريكية عن الفاكهة الأكثر فائدة لصحتنا علماء يكشفون عن الفاكهة الأكثر فائدة لصحتنا

كيف تحمي نفسك من الجفاف أثناء صيام ذي الحجة؟

عرب نت 2025-5-27

تستطلع دار الإفتاء المصرية مساء اليوم الثلاثاء 27 مايو الموافق 29 ذي القعدة هلال شهر ذى الحجة لعام 1446 هجريا بعد صلاة المغرب ومن المنتظر بدء شهر ذى الحجة غدا الأربعاء حيث يسعى الكثيرون لصيام التسع...

نصائح صيفية للمتلئات: كيف ترتدين الألوان الفاتحة بجرأة وأناقة

عرب نت 2025-5-27

موضة هذا الصيف تتجه بكل وضوح نحو الألوان المبهجة ألوان خفيفة تشعرك بالحيوية والانتعاش ورغم الاعتقاد السائد بأن ذوات الجسم الممتلئ يجب أن يبتعدن عن هذه الألوان لأنها تظهر تفاصيل القوام إلا أن هذا...

نصائح لتجنب الجفاف مع صيام أيام ذى الحجة

تستطلع دار الإفتاء المصرية مساء اليوم الثلاثاء 27 مايو الموافق 29 ذي القعدة هلال شهر ذى الحجة لعام 1446 هجريا بعد صلاة المغرب نصائح لتجنب الجفاف مع صيام أيام ذى الحجة

استخدام الروبوت الجراحي بمدينة الملك عبدالله الطبية لاستئصال سرطان الرحم

المدينة 2025-5-27

نجح فريق طبي من مدينة الملك عبدالله الطبية عضو تجمع مكة المكرمة الصحي في إجراء عملية استئصال للرحم والعقد اللمفاوية باستخدام الروبوت الآلي لمريضة كانت تعاني من سرطان الرحم إلى جان

التخسيس يبدأ من الدماغ.. كيف تتحكم الخلايا العصبية في الشهية؟

هن 2025-5-27

ت عد السمنة حالة معقدة تنتج عن تداخل عوامل وراثية وبيئية وهرمونية وتؤثر على الصحة الجسدية والنفسية كما ترتبط بزيادة مخاطر أمراض القلب والسكري والاكتئاب

دراسة توضح كيف يرتبط الألم الجسدى بالاكتئاب على مدار السنين

كشفت دراسة أن الآلام التى يعانى منها كبار السن مثل آلام المفاصل قد تكون ناتجة عن المرور بأزمات نفسية ربما يكون عانى منها الشخص على مدار سنوات دراسة توضح كيف يرتبط الألم الجسدى بالاكتئاب على مدار...

محاربة السكر وأمراض القلب.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول ملعقة زيت زيتون صباحا؟

مصراوي 2025-5-27

محاربة السكر وأمراض القلب ماذا يحدث لجسمك عند تناول ملعقة زيت زيتون صباحا

شابة تفقد قدرتها على التحدث بالإنجليزية بعد إتقانها تثير حيرة الأطباء

أصيب الأطباء الصينيون مؤخرا بالحيرة إزاء حالة غريبة لشابة أصبحت فجأة عاجزة عن التحدث باللغة الإنجليزية وهى لغة كانت تتقنها فى الأسبوع الماضى شابة تفقد قدرتها على التحدث بالإنجليزية بعد إتقانها تثير...

التخصصي يُعزز الطب الشخصي بحلول ثلاثية الأبعاد ويحقق اعتماد الأيزو العالمي للجودة

المدينة 2025-5-27

حصل قسم خدمات الطباعة الطبية ثلاثية الأبعاد في مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث على شهادة الآيزو الدولية 13485 2016 للجودة في صناعة الأجهزة والمستلزمات الطبية تتويجا لال

طرق حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة خلال فصل الصيف.. طبقيها فورا

هن 2025-5-27

ت عد الأشعة فوق البنفسجية واحدة من أكبر التحديات التي تواجه صحة البشرة في هذه الأيام خاصة في ظل التغيرات المناخية والارتفاع المستمر في درجات الحرارة

وزير الصحة يُعلن مراجعة شاملة لأسعار الأدوية في المغرب

أعلن وزير الصحة والحماية الاجتماعية أمين التهراوي عن إطلاق مسار مراجعة عميقة لنظام تسعير الأدوية في المغرب بهدف تحقيق التوازن بين القدرة الشرائية للمواطن وتحفيز ولوج الأدوية المبتكرة وفي هذا السياق...

ما تتعاملش معاه زى نزلة البرد.. حالات تلزم العلاج الفورى عند ظهور الأعراض

مع انتشار سلالة jn 1 لفيروس كورونا فى عدد من دول العالم وعلى الرغم من كونه بالنسبة لمعظم الناس قد يكون مجرد نزلة برد وسعال وبضعة أيام من الراحة ما تتعاملش معاه زى نزلة البرد حالات تلزم العلاج...

لو بتاخد مضاد حيوى.. إزاى تقلل آثاره الجانبية على المعدة

المضادات الحيوية من أكثر الأدوية الموصوفة شيوع ا وهى ت عالج العدوى البكتيرية فقط وليس الفيروسات ومن المهم استخدامها فقط تحت إشراف طبى لو بتاخد مضاد حيوى إزاى تقلل آثاره الجانبية على المعدة

إنقاذ شاب عشريني مصاب بقطع في الرقبة بمستشفى الملك فيصل بمكة

المدينة 2025-5-27

تمك ن طاقم طبي بمستشفى الملك فيصل بمكة المكرمة عضو تجمع مكة المكرمة الصحي من إنقاذ حياة شاب في العشرين من العمر تعر ض لإصابة بليغة في الرقبة نتج عنها قطع في الوريد الوداجي الداخلي

بعد تعرضهم للبتر.. اختبار جديد لتقيم أداء الأطراف الاصطناعية الحديثة

طور فريق بحثي من جامعة كولورادو في أمريكيا أداة تقييم جديدة وموثوقة لقياس أداء مستخدمي الأطراف الاصطناعية المثبتة مباشرة في العظام osseointegrated prostheses بعد تعرضهم للبتر اختبار جديد لتقيم أداء...

50 ألف إصابة خلال أسبوع في تايلاند.. هل يتحول JN.1 إلى جائحة؟

هن 2025-5-27

شهدت تايلاند ارتفاعا كبيرا في إصابات كورونا بأكثر من 50 ألف حالة خلال أسبوع مع تحذيرات من استمرار الزيادة بينما أكد خبراء أن مصر خالية من متحور jn 1 حاليا ومعظم إصابات jn 1 خفيفة لكنه ينتشر بسرعة

ما هى خدعة 12 - 3 - 30 على جهاز المشى لتحسين اللياقة البدنية؟

مع توجه العالم نحو اللياقة البدنية والصحة وخاصة بعد جائحة كورونا هناك الكثير من الأمور التي ت ثير الاهتمام ومن بينها خدعة 12 3 30 على جهاز المشي في هذا التقرير نتعرف على هذه الحيلة بحسب موقع تايمز...

روشتة لمرضى الضغط في موجات الحر.. تجنب الأطعمة المالحة

هن 2025-5-27

أكد الدكتور علاء الغمراوي استشاري أمراض القلب والضغط أن الحرارة الشديدة تؤثر بشكل مباشر على ضغط الدم مشيرا إلى أنه عندما ترتفع درجات الحرارة يتوسع الجسم في الأوعية الدموية الخارجية لتبريد الأعضاء

استبدال السكر بالعسل فى التحلية مفيد.. بشروط

يعد استبدال السكر الأبيض بالعسل في التحلية أحد الاتجاهات المشهورة في التغذية الصحية بهدف إضافة الطعم الحلو مع الحصول على فوائد العسل الطبيعى استبدال السكر بالعسل فى التحلية مفيد بشروط

روشتة لمرضى الضغط المرتفع في موجات الحر.. تجنب الأطعمة المالحة

هن 2025-5-27

أكد الدكتور علاء الغمراوي استشاري أمراض القلب والضغط أن الحرارة الشديدة تؤثر بشكل مباشر على ضغط الدم مشيرا إلى أنه عندما ترتفع درجات الحرارة يتوسع الجسم في الأوعية الدموية الخارجية لتبريد الأعضاء

7 أعراض للنوبة القلبية لدى النساء تختلف عن الرجال

رغم أن أمراض القلب لا تزال السبب الرئيسي للوفاة بين النساء إلا أن الكثيرات ما زلن يعتبرنها مشكلة تصيب الرجال بالدرجة الأولى وهذا الاعتقاد الخاطئ غالب ا ما يؤدي إلى تأخير التشخيص والعلاج لدى النساء...

دراسة تتوصل إلى طريقة لفهم تأثير تقدم العمر على تجدد الدم

كشفت دراسة علمية حديثة ن شرت في دورية nature عن تطور مذهل في فهمنا لكيفية تغي ر الدم مع التقدم في العمر دراسة تتوصل إلى طريقة لفهم تأثير تقدم العمر على تجدد الدم

تفسير حلم رقم 6 في المنام للعزباء والمتزوجة والمطلقة والحامل

البوابه 2025-5-27

ترمز رؤية الرقم ستة في المنام إلى اقتراب الفرج ومن رأى أنه يكتب رقم ستة في المنام فهذا يشير على التعامل مع العقبات والمشاكل الصعبة بينما سماع الرقم 6 في المنام يدل على نيل الطموحات والأمنيات...

الاستخدام الطويل للشاشات قد يسبب قصر النظر عند الأطفال

يقضي الأطفال اليوم وقت ا أطول من أي وقت مضى على الأجهزة الرقمية للتعلم والترفيه والتواصل الاستخدام الطويل للشاشات قد يسبب قصر النظر عند الأطفال

مش دايمًا مفيدة.. كيف تؤذى الزيوت الطبيعية البشرة في الطقس الحار

الزيوت الطبيعية المختلفة مثل الزيتون واللوز وغيرها هل يمكن أن تكون ضارة بالجلد والبشرة مع ارتفاع درجات الحرارة أجاب تقرير نشر في موقعي real simple وrevivalabs مش دايم ا مفيدة كيف تؤذى الزيوت...

هل لصق الفم أثناء النوم يعالج «الشخير»؟.. دراسة توضح

هن 2025-5-27

حذرت دراسة حديثة من موضة لصق الفم أثناء النوم المنتشرة على السوشيال ميديا مؤكدة أنها قد تسبب اختناقا خاصة لمن يعانون من انسداد الأنف ولا توجد أدلة علمية كافية على فائدتها والأطباء ينصحون بتجنبها...

للحجاج.. نصائح تساعدك فى التغلب على الإجهاد الحرارى

مع توافد ضيوف الرحمن إلى الأراضي المقدسة لأداء مناسك الحج تزداد الحاجة إلى التوعية بالمخاطر الصحية التي قد تواجههم خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة الشديد والزحام خلال هذا التوقيت للحجاج نصائح...

علاقة رحلة الدايت بطول أو قصر القامة.. نصائح مهمة

يشير تقرير موقع تايمز أوف انديا إلى أن الأشخاص قصيرين القامة يعانون من صعوبة في فقدان الوزن بشكل سريع علاقة رحلة الدايت بطول أو قصر القامة نصائح مهمة