هذا المكون الغذائى يحميك من الإصابة بنوبة قلبية

لا تزال أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم ويمكن لهذا المعدن وهو السيلينيوم أن يحميك من مخاطر الإصابة بأمراض القلب هذا المكون الغذائى يحميك من الإصابة بنوبة قلبية

3 أطعمة يجب على مرضى السكر تناولها يوميًا

من المهم لكل مرضى السكري التحكم بمستويات السكر في الدم باستمرار ومن أفضل الأطعمة لمرضى السكري الأطعمة الغنية بالبروتينات والمنخفضة السكر والتي ت نظ م مستوى الجلوكوز في الدم بحسب موقع تايمز ناو 3...

ما أسباب الارتجاع المريئي؟.. وإليك طرق الوقاية

ما أسباب الارتجاع المريئي وإليك طرق الوقاية

مع تقلبات الطقس.. رياضة وأكل صحي أبرز النصائح لتقوية مناعة طفلك

تقلبات الطقس بتأثر على مناعة الأطفال وتجعلهم أكثر عرضة لنزلات البرد والأنفلونزا ومن المهم تقوية مناعتهم مع تقلبات الطقس رياضة وأكل صحي أبرز النصائح لتقوية مناعة طفلك

ما أسباب البلغم الصباحي.. وإليك طرق الوقاية منه

ما أسباب البلغم الصباحي وإليك طرق الوقاية منه

الميلاتونين أهمها.. مكملات لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون بشكل صحى

إنقاص الوزن حلم لا يمكن تحقيقه بخطوة سحرية فلابد من التكامل العديد من العناصر والأنظمة الحياتية لتشكيل شبكة نتمكن من إيقاف الوزن الميلاتونين أهمها مكملات لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون بشكل صحى

هذه الأعراض العادية لا تهملها.. تؤكد إصابتك بنوبات التوتر الحاد

كيف يمكن أن يؤثر التوتر على عواطفنا وأجسامنا وسلوكنا له تأثير كبير ومضاعفات خطيرة فهو يؤثر بطرق مختلفة وكثيرة لا حصر لها هذا ما أكده تقرير نشر في موقع مايند الطبية المعني بالصحة العقلية هذه الأعراض...

هل فقدت الأطعمة المجمدة ثقة المستهلكين؟ دراسة جديدة تكشف الأسباب وراء الابتعاد عنها

هل فقدت الأطعمة المجمدة ثقة المستهلكين دراسة جديدة تكشف الأسباب وراء الابتعاد عنها

نصائح وعلاجات سهلة لنزلات البرد والحساسية فى الربيع

الربيع لها الكثير من الأعراض والعلامات التي تصيب البعض دون البعض الآخر في هذا المقال سنناقش الأعراض والعلاج والنصائح المتعلقة بحساسية الربيع نصائح وعلاجات سهلة لنزلات البرد والحساسية فى الربيع

موضة مكياج صيف 2025: احترفي رسمة العين الدخانية بهذه الخطوات

أيام ويبدأ فصل الصيف ومعه إتجاهات موضة مختلفة بكل ألوانها وتصميماتها بداية من الملابس والأحذية والحقائب مرورا بالاكسسوارات والمكياج ويعتقد إن موضة صيف 2025 سوف يسيطر الميك أب الدخاني الذي تستخدم...

علامات في عينيك تكشف إصابتك باضطراب فرط الحركة.. احذرها

علامات في عينيك تكشف إصابتك باضطراب فرط الحركة احذرها

5 فيتامينات مهمة لصحة طفلك ومصادرها الطبيعية

لصحة طفلك هناك 5 فيتامينات أساسية يجب التأكد من حصوله عليها لضمان نموه السليم وتقوية مناعته 5 فيتامينات مهمة لصحة طفلك ومصادرها الطبيعية

نصائح يومية تساعدك في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب

تغيير عاداتنا اليومية ي ساعد بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب ترتبط صحتنا النفسية ارتباط ا وثيق ا بسلوكياتنا اليومية مثل كيفية نومنا وتناولنا الطعام وحركتنا وتفكيرنا وتواصلنا مع الآخرين...

7 علامات تحذيرية للنوبة القلبية لا يجب تجاهلها

تتدفق كل قطرة دم في أجسامنا عبر القلب الذي يعمل بلا كلل لضخها إلى كل عضو وأنسجة 7 علامات تحذيرية للنوبة القلبية لا يجب تجاهلها

تخلص من الجز على الأسنان: 3 تمارين بسيطة ينصح بها الخبراء

لا يحتاج كل من يعاني جز الأسنان أثناء النوم إلى العلاج ولكن عندما تكون هناك أعراض متكررة للصداع الصباحي وألم الفك أو النوم غير الجيد أو خطر حدوث تلف طويل الأمد للأسنان فقد يتم النظر في عدد من...

نصائح لسرعة التعافي بعد الولادة القيصرية.. يوصي بها الأطباء

يستغرق التعافي من الولادة القيصرية عادة من ستة إلى ثمانية أسابيع ويعد اتباع بعض النصائح والتواصل الوثيق مع فريق الرعاية الصحية ي خفف آلام ما بعد الولادة وي ساعد الأم للرجوع لحياتها الطبيعية نصائح...

في مايو.. كيف تؤثر حركة الكواكب على الأبراج الفلكية؟ - مفاجآت وكوارث

في مايو كيف تؤثر حركة الكواكب على الأبراج الفلكية مفاجآت وكوارث

5 تغيرات على اللسان تدل على مشكلات صحية

غالب ا لا يهتم معظمنا بالتغيرات التي تطرأ على لساننا ولكه هذا خطأ فهو أمر مهم أن نعتنى باللسان وصحته 5 تغيرات على اللسان تدل على مشكلات صحية

تظهر في الصيف.. 4 علامات تحذيرية للإصابة بالسكري

تظهر في الصيف 4 علامات تحذيرية للإصابة بالسكري

إنقاذ مريض أربعيني بعد أن توقف قلبه عدة مرات في حفر الباطن

نجح فريق جراحة وقسطرة القلب بمستشفى حفر الباطن المركزي أحد مكونات تجمع حفر الباطن الصحي من إنقاذ حياة مريض يبلغ من العمر 47 عاما تعرض لجلطة بالشريان التاجي الأيسر الأمامي من القلب

عوامل تجعل الطفل عرضة لحصوات الكلى.. 5 نصائح ضرورية

تزداد حالات حصوات الكلى انتشار ا بين الأطفال على مستوى العالم لذا ي قدم الخبراء قائمة بعلامات ت ساعد على تحديد ما إذا كان طفلك م عر ض ا للخطر عوامل تجعل الطفل عرضة لحصوات الكلى 5 نصائح ضرورية

لو مريض سكر.. إزاى تفرق بين أعراض الغيبوبة وضربة الشمس

مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض لأشعة الشمس المباشرة تزداد احتمالية الإصابة بـ ضربة الشمس والتي تسبب عددا من الأعراض التى قد تتشابه مع غيبوبة السكر لو مريض سكر إزاى تفرق بين أعراض الغيبوبة وضربة الشمس

بعد واقعة البحيرة.. استشاري نفسي يحذر من آثار الاعتداء الجنسي على الأطفال: هذه العلامات تنذر بالخطر

بعد واقعة البحيرة استشاري نفسي يحذر من آثار الاعتداء الجنسي على الأطفال هذه العلامات تنذر بالخطر

فرح خان .. اعرفى النظام الغذائى للفنانة الهندية بعد فقدان وزنها

أثار النظام الغذائى للممثلة الهندية فرح خان لإنقاص الوزن الجدل بشكل واسع حيث تضمنت رحلتها في إنقاص الوزن مزيج ا من التمارين الرياضية والنظام الغذائي وتغييرات في نمط الحياة فرح خان اعرفى النظام...

عجز عن اكتشافه الأطباء.. "شات جي بي تي" ينقذ امرأة من سرطان خفي

عجز عن اكتشافه الأطباء شات جي بي تي ينقذ امرأة من سرطان خفي

5 أطعمة صحية لتقوية عظامك وعمودك الفقرى

لتقوية العمود الفقري وصحة العظام من المهم تناول الأطعمة التي تدعم الهيكل العظمي وتحسن مرونة المفاصل 5 أطعمة صحية لتقوية عظامك وعمودك الفقرى

عشان الامتحانات على الأبواب.. 5 أفكار تحفز أولادك على المذاكرة

أيام قليلة وتبدأ امتحانات الفصل الدراسي الثاني مما يثير قلق الأمهات ويحثون ابناءهن على مواصلة التركيز والإنتباه والإهتمام بالمذاكرة للوصول إلى مستوى أكاديمي متفوق عشان الامتحانات على الأبواب 5...

تحذير للرجال.. علامات خفية تدل على الإصابة بسرطان البروستاتا

تحذير للرجال علامات خفية تدل على الإصابة بسرطان البروستاتا

إنقاذ طفلة إثر إختناق بالأمعاء بسبب فتق سري في حفر الباطن

تمكن الفريق الطبي في مستشفى الولادة والاطفال أحد مكونات تجمع حفر الباطن الصحي من إنقاذ طفلة تبلغ من العمر أربع سنوات بعد دخولها إلى طوارئ الأطفال بالمستشفى على إثر إختناق بالأمعا

الاحتفاظ بالكريم الواقي من الشمس في هذا المكان يضر بصحة بشرتك

ي حذر الخبراء من أحد الأخطاء الشائعة التي قد يرتكبها كثير من الناس ألا وهى تخزين أو الاحتفاظ بكريم واقى الشمس في الحمام الاحتفاظ بالكريم الواقي من الشمس في هذا المكان يضر بصحة بشرتك

يفعلها كثيرون.. جمال شعبان يحذر من عادة تدمر الكلي وتسبب الجلطات

يفعلها كثيرون جمال شعبان يحذر من عادة تدمر الكلي وتسبب الجلطات

9 عادات يومية شائعة تضر بصحة الكلى.. احذرها

بينما ن ولي اهتمام ا بالغ ا لممارسة الرياضة والتغذية الجيدة والصحة العامة غالب ا ما نتجاهل العادات اليومية الأكثر شيوع ا والتي قد تكون ضارة 9 عادات يومية شائعة تضر بصحة الكلى احذرها

ماذا يفعل تناول "الخوخ" في ضغط الدم؟

ماذا يفعل تناول الخوخ في ضغط الدم

عوامل غير متوقعة تضر الكبد.. كيف تؤثر اضطرابات النوم؟

الكبد هو المصدر الرئيسى لتعزيز عملية التمثيل الغذائي ووظيفته هى معالجة العناصر الغذائية وإزالة السموم من الجسم وإنتاج البروتينات الأساسية عوامل غير متوقعة تضر الكبد كيف تؤثر اضطرابات النوم

ميشيل أوباما تُدلي بتصريح جريء حول المشاكل الزوجية والانفصال عن باراك أوباما

أصدرت السيدة الأميركية الأولى السابقة ميشال أوباما بيانا جريئا بشأن المشاكل الم شاعة في زواجها من الرئيس الأسبق باراك أوباما سخرت ميشال أوباما البالغة من العمر 61 عاما من تكهنات الانفصال في حلقة...

أبرز تريندات حقائب اليد الكبيرة موضة صيف 2025.. أنيقة وعملية كمان

مع بداية موسم جديد تعود صيحات الموضة لتقدم لنا لمسات مختلفة تمزج بين الجمال والراحة وكان لحقائب اليد نصيب كبير من هذا التغيير أبرز تريندات حقائب اليد الكبيرة موضة صيف 2025 أنيقة وعملية كمان

مشروبات شهيرة تقضي على النعاس أثناء النهار

مشروبات شهيرة تقضي على النعاس أثناء النهار

ماذا يحدث لقلبك في نوبة الغضب.. نصائح مهمة

قد لا يكون الغضب الشديد المتكرر مجرد نوبة عاطفية بل قد ي سبب ألم ا خفيف ا في القلب ولكن الحقيقة أكثر تعقيد ا مما تبدو عليه ماذا يحدث لقلبك في نوبة الغضب نصائح مهمة

حارب الاكتئاب بعادات يومية بسيطة تحمي صحتك النفسية

تغيير عاداتنا اليومية ي ساعد بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب ترتبط صحتنا النفسية ارتباط ا وثيق ا بسلوكياتنا اليومية مثل كيفية نومنا وتناولنا الطعام وحركتنا وتفكيرنا وتواصلنا مع الآخرين...

كفتة السمك بالصلصة: وصفة شهية وسهلة التحضير

تعد كفتة السمك بالصلصة من الأكلات الغنية بالبروتين والأحماض الدهنية المفيدة والفسفور وغيرها الكثير من العناصر الغذائية المفيدة

لهذا السبب غسل اليدين مهم بعد تناول الطعام!

لهذا السبب غسل اليدين مهم بعد تناول الطعام

تطعيمات مهمة فى أول سنتين من عمر طفلك

في السنوات الأولى من حياة الطفل يكون جهازه المناعي في طور النمو ما يجعله عرضة للعديد من الأمراض المعدية تطعيمات مهمة فى أول سنتين من عمر طفلك

لا تهمل هذه الأعراض: 5 مؤشرات قوية تدل على وجود مشكلة في الغدة الدرقية

تحدث مشاكل الغدة الدرقية عندما يختل توازن هرمونات الغدة الدرقية وهناك أعراض عديدة تؤكد إصابتك بمشاكل الغدة الدرقية

طريقة عمل البطاطس المحشية باللحمة المفرومة.. سهلة وبتشبع

نستعرض فى هذا التقرير طريقة عمل البطاطس المحشية باللحمة المفرومة على طريقة الشيف مى صيام طريقة عمل البطاطس المحشية باللحمة المفرومة سهلة وبتشبع

ما السبب وراء الشعور بالضعف ونقص الطاقة في فصل الصيف؟

ما السبب وراء الشعور بالضعف ونقص الطاقة في فصل الصيف

كيف يؤثر ارتفاع درجة الحرارة على صحة الجلد؟.. تدابير وقائية

في ارتفاع درجات الحرارة يحذر أطباء الجلد من أن موجات الحر قد تؤثر بشدة على صحة الجلد كيف يؤثر ارتفاع درجة الحرارة على صحة الجلد تدابير وقائية

لمرضى الربو.. علاجات طبيعية لتحسين التنفس

الربو له الكثير من الأعراض مثل التهاب الممرات الهوائية والسعال وصعوبات التنفس وضيق الصدر لمرضى الربو علاجات طبيعية لتحسين التنفس

هذا ما يحدث لمستويات الكوليسترول عند تناول البطاطس ؟

هذا ما يحدث لمستويات الكوليسترول عند تناول البطاطس

ما هو الاضطراب العصبي الوظيفي ولماذا يصعب تشخيصه؟

يمكن أن ي سبب الاضطراب العصبي الوظيفي مجموعة متنوعة من الأعراض المتغيرة والمتنوعة وهذا غالب ا ما يزيد من ارتباك المرضى ويجعل التشخيص أكثر صعوبة ما هو الاضطراب العصبي الوظيفي ولماذا يصعب تشخيصه