هل تعلم ماذا يحدث لجسمك إذا أكلت البطيخ الأحمر.. لن تصدق !

هل تعلم ماذا يحدث لجسمك إذا أكلت البطيخ الأحمر.. لن تصدق !
يعتبر البطيخ الأحمر من أشهر الفواكه الصيفية التي تحظى بمذاقها الحلو. وتعد الصين أكبر منتج لهذه الفاكهة في العالم وللبطيخ العديد من الفوائد الهامة لجسم الانسان بفضل غناه بالمكونات الغذائية الضرورية لصحة أجسامنا لذا قررنا أن نعرفكم على بعض أهم فوائد هذه الفاكهة العظيمة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام من البطيخ: يحتوي البطيخ في معظمه على الماء حيث أن 90%من مكوناته عبارة عن ماء بالاضافة الى 8 غرامات سكر ويحتوي على نسبة قليلة من البروتين والدهون كما يحتوي على بعض المعادن الهامة أبرزها الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم فضلا عن احتواءه على نسبة مهمة من الفيتامينات يتزعمها فيتامين أ و فيتامين سي كما يحتوي على أكثر من 30 سعرة حرارية.
******************************************
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعي:

فايسبوك:
https://www.facebook.com/monawa3at.arabiya

تويتر:
https://twitter.com/mn_arabia

******************************************
للتواصل والإعلان : [email protected]

For copyright matters please contact us at : [email protected]
*****************************************
جميع الحقوق محفوظة لقناة #منوعات_عربية © 2019