5 أشياء يجب تجنبها قبل بدء رياضة المشى صباحا

مع أن المشي الصباحي هو أفضل طريقة للحفاظ على النشاط والحيوية طوال اليوم إلا أن هناك بعض النصائح المهمة التي يجب عليك اتباعها قبل بدء عادة المشى صباحا نتعرف عليها في السطور التالية 5 أشياء يجب...

محتارة تلبسي إيه النهاردة في شم النسيم.. 4 فساتين مميزة موضة ربيع 2025

شم النسيم هو فرصة لارتداء الملابس المريحة خاصة مع دخول فصل الربيع وبهجته والاحتفالات التي تخص هذه الفترة مما يدفع كل فتاة للبحث عن التميز والرقي محتارة تلبسي إيه النهاردة في شم النسيم 4 فساتين...

لكبار السن.. إجراء بسيط للوقاية من الخرف

مصراوي 2025-4-21

لكبار السن إجراء بسيط للوقاية من الخرف

مشروبات تطهر المعدة بعد أكل الرنجة والفسيخ في شم النسيم

مع اقتراب احتفالات شم النسيم يحرص الكثير عل اتباع الطقوس من تناول وجبة الفسيخ والرنجة وهي عادة متأصلة في الموروث الشعبي من أيام الفراعنة مشروبات تطهر المعدة بعد أكل الرنجة والفسيخ في شم النسيم

كيف يؤثر حنان الأم على شخصية الأبناء؟

مصراوي 2025-4-21

كيف يؤثر حنان الأم على شخصية الأبناء

قشر الفول السوداني .. فوائد مذهلة وكنز مهمل

عرب نت 2025-4-21

رغم أن أغلب الناس يتخلصون من قشر الفول السوداني فور ا بعد تقشيره وذلك لأنهم يجهلون فوائد العظيمة

بلاش ملح.. 7 أطعمة ومشروبات ترفع مستويات ضغط الدم

ي لقي معظمنا باللوم على التوتر في كل شيء من تساقط الشعر إلى مشاكل القلب وبالطبع ي فسد التوتر الكثير من الأمور ولكن إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم بلاش ملح 7 أطعمة ومشروبات ترفع مستويات ضغط الدم

للرياضيين.. لو داخل على بطولة اعرف النظام الغذائى المناسب

اتباع نظام غذائى صحى يعد أمرا شديد الأهمية للرياضيين لكنها تصبح حاسمة عند الاستعداد للبطولات الرياضية لأن ما يأكله ويشربه الرياضى قد يحسن أداءه أو يضعفه للرياضيين لو داخل على بطولة اعرف النظام...

لعمر أطول.. أفضل الأطعمة لصحة الأطفال

مصراوي 2025-4-21

لعمر أطول أفضل الأطعمة لصحة الأطفال

مع ارتفاع الحرارة.. 5 فواكه هترطب عليك وتعزز مناعتك

يقترب فصل الصيف وحان وقت الاستمتاع ببعض الفواكه الموسمية اللذيذة والغنية بمحتواها من الماء من أجل الترطيب خاصة مع الطقس الحار مع ارتفاع الحرارة 5 فواكه هترطب عليك وتعزز مناعتك

دراسة تحذر من العلاقات العاطفية مع تطبيقات محادثة الذكاء الاصطناعي

مصراوي 2025-4-21

دراسة تحذر من العلاقات العاطفية مع تطبيقات محادثة الذكاء الاصطناعي

فى شهر التوعية بمتلازمة القولون العصبي.. 5 عادات يومية تزيد من سوء حالتك

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من اضطرابات هضمية يومية وغالب ا ما ي غفلون عنها باعتبارها مجرد توتر أو رد فعل تجاه الطعام لكن بالنسبة للكثيرين ت شير هذه الأعراض إلى متلازمة القولون العصبي ibs فى...

5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط.. خبير تغذية يكشف

مصراوي 2025-4-21

5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط خبير تغذية يكشف

7 نصائح لتنظيم درجة حرارة جسمك مع تغير الفصول

الحفاظ على درجة حرارة الجسم ثابتة أمر بالغ الأهمية لصحتك العامة ووظائفك فعندما ترتفع درجة حرارة الجسم أو تنخفض بشكل مفرط قد يؤدي ذلك إلى حالات مثل ضربة الشمس 7 نصائح لتنظيم درجة حرارة جسمك مع تغير...

حظك اليوم الثلاثاء 22 نيسان/أبريل 2025‎

البوابه 2025-4-21

اعرف nbsp كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم nbsp الثلاثاء 22 نيسان أبريل 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك إليك ما هي توقعات برجك الثلاثاء 22 نيسان...

كيف يؤثر الاستحمام في الصباح على البشرة؟

مصراوي 2025-4-21

كيف يؤثر الاستحمام في الصباح على البشرة

3 أشياء يجب القيام بها لتقليل خطر الإصابة بالسرطان

غالب ا ما ت طرح نصائح كثيرة للوقاية من السرطان من الأطعمة المفيدة إلى برامج إزالة السموم باهظة الثمن والقائمة لا تنتهي 3 أشياء يجب القيام بها لتقليل خطر الإصابة بالسرطان

حظك اليوم وتوقعات الأبراج 21-4: تحذير من الحسد.. وأرباح ونجاح لهذا البرج

مصراوي 2025-4-21

حظك اليوم وتوقعات الأبراج 21 4 تحذير من الحسد وأرباح ونجاح لهذا البرج

اتفرج على مسرحية وكل تسالى صحية فى شم النسيم

لو هتقعد تتفرج على فيلم في شم النسيم وعايز تسالي صحية وفي نفس الوقت مفيدة فهناك اختيارات لذيذة ومشبعة من غير ما تبقى تقيلة أو مليانة سعرات اتفرج على مسرحية وكل تسالى صحية فى شم النسيم

علاج فقدان السمع في مراحله المبكرة قد يساهم في تأخير تطور الخرف لسنوات

مع ارتفاع معدلات الإصابة بالخرف حول العالم يتزايد تركيز الأبحاث العلمية على استكشاف العوامل التي قد تساهم في تطوره بهدف الوصول إلى وسائل فعالة للوقاية والتدخل المبكر وبهذا الصدد أظهرت دراسة جديدة...

يرفع السكر.. هذا المشروب الشعبي يضر بعظامك وكبدك

مصراوي 2025-4-20

يرفع السكر هذا المشروب الشعبي يضر بعظامك وكبدك

تحذير هام: هذه الفئات ممنوعة منعًا باتًا من تناول الفسيخ والرنجة

عرب نت 2025-4-20

حذ ر الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية واللياقة البدنية من خطورة تناول الفسيخ والرنجة لبعض المرضى

خس وخيار وجرجير.. خضراوات صحية على سفرة شم النسيم اعرف الأسباب

الفسيخ والرنجة تعد من الأطعمة الأساسية علي مائدة شم النسيم بالإضافة إلي وجود بعض الخضروات كالخس والجرجير والخيار التي تساعد علي تنقية وتخفيف تراكم الأملاح في الجسم بعد تناول أطعمة الإحتفال خس وخيار...

أطباء بلا حدود تحذر من تفشي هذا الأمر في اليمن

الطبية متابعات حذرت منظمة أطباء بلا حدود في اليمن من أن تفشي سوء التغذية يعمق الأزمة الإنسانية المتدهورة في اليمن الذي يعاني من آثار الصراع وأوضحت إيلاريا راسولو رئيسة بعثة أطباء بلا حدود في اليمن...

جامعة الملك عبد العزيز تطلق النسخة الأولى لمؤتمر مركز الملك فهد للبحوث الطبية

المدينة 2025-4-20

أفتتح رئيس جامعة الملك عبد العزيز الدكتور طريف بن يوسف الأعمى فعاليات مؤتمر مركز الملك فهد للبحوث الطبية في نسخته الأولى تحت شعار تحسين جوده الحياة من خلال البحث والابتكار وبحض

للآباء.. الوصفة السحرية لإسعاد أولادك في الإجازات وشم النسيم

الاحتفال بشم النسيم فرصة ذهبية للأهالي لخلق ذكريات جيدة مع ولادهم في جو لطيف وهواء نقي للآباء الوصفة السحرية لإسعاد أولادك في الإجازات وشم النسيم

فساتين تخطف الأنظار.. الأغلى والأجرأ في تاريخ الموضة - 15 صورة

مصراوي 2025-4-20

فساتين تخطف الأنظار الأغلى والأجرأ في تاريخ الموضة 15 صورة

خبراء يحذرون: زيت مطبخك قد يكون سببًا في الإصابة بسرطان الثدي

حذرت دراسة جديدة أجرتها كلية طب وايل كورنيل من أن الإفراط في استخدام زيوت البذور والزيوت النباتية الغنية بحمض اللينوليك قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي الثلاثي السلبي العدواني خبراء يحذرون زيت...

عدن تنفذ حملة توعوية تحت عنوان (لا للمخدرات)

الطبية متابعات نفذت مبادرة أجيال المستقبل اليوم في مدينة عدن حملة توعوية حول مخاطر تعاطي المخدرات تحت عنوان لا للمخدرات وتهدف الحملة التي أقيمت بدعم من السلطة المحلية بمديرية صيرة والبنك الأهلي...

بعد انفصالهما مرة ثانية .. أبرز لحظات جمعت علي غزلان و فرح شعبان

علي غزلان و فرح شعبان أثار انفصالهما ضجة كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي حيث جاء هذا الإنفصال للمرة الثانية بعد إعلانهما هذا الخبر بعد انفصالهما مرة ثانية أبرز لحظات جمعت علي غزلان و فرح شعبان

موجود في كل بيت.. مشروب يحارب السرطان ويقوي مناعتك

مصراوي 2025-4-20

موجود في كل بيت مشروب يحارب السرطان ويقوي مناعتك

بعد أكل الفسيخ والرنجة.. كيف تتجنب تراكم الأملاح في جسمك

الفسيخ والرنجة من الأكلات الشائعة فى شم النسيم وهى من الأسماك الغنية بالأملاح لذا من المهم اتباع بعض النصائح لتجنب تراكم الأملاح في جسمك والحفاظ على صحتك مع تناول الفسيخ والرنجة بعد أكل الفسيخ...

انهاء معاناة مريضة عشرينية من ورم حميد بالمبيض بمستشفى الولادة بتبوك

المدينة 2025-4-20

تمك ن فريق طبي من قسم النساء والولادة في مستشفى الولادة والأطفال التابع لتجمع تبوك الصحي من إنهاء معاناة مريضة في العشرينات من عمرها كانت تعاني من آلام شديدة ومستمرة في البطن

بعد رحيل سليمان عيد بالسكتة القلبية.. أطعمة تحميك من الخطر الصامت

مصراوي 2025-4-20

بعد رحيل سليمان عيد بالسكتة القلبية أطعمة تحميك من الخطر الصامت

العلاقة بين سرطان الرئة والسجائر الإلكترونية مثل التدخين العادي وأكثر

خضعت السجائر الإلكترونية للكثير من الدراسات والأبحاث وفي دراسة تعد الأولى من نوعها حلل باحثون كوريون بيانات لأكثر من أربعة ملايين مدخن سابق ما بين عامي 2014 و2018 العلاقة بين سرطان الرئة والسجائر...

بوكيه فسيخ أو رنجة مع شوية جرجير.. أحدث تقاليع هدايا المصريين في شم النسيم

يحرص الكثير من الأشخاص على إهداء أصدقائهم أو أفراد عائلتهم هدايا في المناسبات المختلفة ولأن شم النسيم من المناسبات المصرية التي تعود لعهد المصريين القدماء ومن مظاهر الاحتفال به تناول الرنجة والفسيخ...

دراسة تحذر من الوقوع في علاقات حب مع تطبيقات محادثة الذكاء الاصطناعي

حذرت دراسة علمية من أن مخاطر الإفراط في قضاء الوقت من تطبيقات محادثة الذكاء الاصطناعي الثرثارة مع تزايد قدرات هذه المنصات حيث يمكن أن تدفع بعض المستخدمين إلى الانخراط فيما يشبه العشق أو العلاقة...

وزير الصحة اليمني يفتتح مركز التبرع بالدم التابع لمستشفى الامير محمد بن سلمان في عدن

المدينة 2025-4-20

ثمن وزير الصحة العامة والسكان الدكتور قاسم بحيبح الدعم السخي الذي تقدمه المملكة العربية السعودية وخاصة في القطاع الصحي في ظل الظروف الراهنة التي تمر بها البلاد جاء ذلك خلال افتت

بعد تسجيل إصابات بمقاطعة أمريكية..ما هو مرض "كروتزفيلد جاكوب" القاتل

أعلنت مقاطعة هود ريفر التابعة لولاية أوريجون الأمريكية تسجيل ثلاث حالات من مرض دماغي نادر وهو مرض كروتزفيلد جاكوب بعد تسجيل إصابات بمقاطعة أمريكية ما هو مرض كروتزفيلد جاكوب القاتل

10 أطعمة نباتية غنية بالمغنيسيوم لتجربتها

يساعد المغنيسيوم على انقباض العضلات واسترخائها بشكل سليم بما يشمل عضلة القلب كما أنه ضروري لتقوية العظام والأسنان ي نصح بتناول 310 320 ملغ من المغنيسيوم يومي ا للنساء و400 420 ملغ للرجال فيما تناول...

سبب وفاة سليمان عيد.. علامات تدل على الإصابة بالسكتة القلبية

مصراوي 2025-4-20

سبب وفاة سليمان عيد علامات تدل على الإصابة بالسكتة القلبية

وسادة تساعدك على الصراخ والتعبير عن مشاعرك المكبوتة في السر

ابتكرت شركة أمريكية وسادة ت دعى شاوتليت ت ساعدك على الصراخ والتعبير عن مشاعرك ومشاعرك لتخفيف أعراض التوتر والاكتئاب والقلق ووفق ا للخبراء وسادة تساعدك على الصراخ والتعبير عن مشاعرك المكبوتة في السر

ترامب وكاردشيان أبرز الضيوف.. تفاصيل حفل زفاف ثاني أغنى رجل فى العالم

يترقب العالم حفل زفاف جيف بيزوس ثاني أغنى رجل في العالم على زوجته الثانية لورين سانشيز والمقرر إقامته في يونيو المقبل ترامب وكاردشيان أبرز الضيوف تفاصيل حفل زفاف ثاني أغنى رجل فى العالم

5 أطعمة تعزز صحة الفم الأسنان- تناولها يوميا

مصراوي 2025-4-20

5 أطعمة تعزز صحة الفم الأسنان تناولها يوميا

ابسطى ولادك من غير ضرر.. إزاى تلونى البيض بألوان طبيعية في شم النسيم

من المهم التعرف علي أضرار الألوان الصناعية خصوص ا في حالة إستخدامها في تلوين البيض خلال الإحتفال بشم النسيم والسبب يرجع إلي أن البيض يتم تناوله ومن الممكن اللون يوصل للجزء الداخلي للبيض ابسطى ولادك...

عامل يزيد من احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية المبكرة

مصراوي 2025-4-20

عامل يزيد من احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية المبكرة

إزاى تنقى الرنجة والفسيخ وإيه طريقة إعدادهم الصحية

شراء الفسيخ والرنجة من مصدر غير موثوق ممكن يعرضك ولأسرتك لخطر التسمم الغذائي لذا يقدم الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة فى المنصورة بعض النصائح المهمة لطريقة الشراء الصحية إزاى تنقى الرنجة...

5 أطعمة تحمي من أمراض القلب.. أبرزها الطماطم

مصراوي 2025-4-20

5 أطعمة تحمي من أمراض القلب أبرزها الطماطم

متى تشير الهالات السوداء لمشكلة فى الكبد

تتزايد أمراض الكبد بسرعة حيث ت ساهم في وفاة واحدة تقريب ا من كل خمس وفيات مرتبطة بالكبد عالمي ا ومع ذلك غالب ا ما تمر العلامات التحذيرية المبكرة دون ملاحظة متى تشير الهالات السوداء لمشكلة فى الكبد

في دقائق .. طريقة عمل جاتوه شاتوه

عرب نت 2025-4-20

يعد جاتوه شاتوه من الحلويات المميزة والسريعة ويمكن تحضير جاتوه شاتوه في المنزل بخطوات بسيطة وسهلة