هذه أنواع من الأسماك تمدك بكم هائل من فيتامين د.. احرص على تناولها

السمك هو البروتين الحيواني الأبيض المفيد والصحي الذي يقدم لك الكثير من الفوائد الصحية مهما اختلفت أنواعه أو أشكاله المأكولات البحرية بصفة عامة تتمتع بالكثير من الفوسفور والمعادن والفيتامينات هذه...

بأقل التكاليف.. طريقة عمل الكعك بالمقادير أحسن من المحلات

في مصر ي عد الكعك عادة أساسية داخل المنازل في الأيام التي تسبق العيد وتستغرق هذه العملية ساعات طويلة من التحضير والعجن والتشكيل ويتكون منه الزبدة والسمن ما يجعله غني ا ويتميز بمذاقه الخاص

هيئة المستشفيات التعليمية تفتتح وحدة جراحة القلب والصدر بمستشفى أحمد ماهر والجمهورية التعليمي

افتتحت الهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية وحدة جراحة القلب والصدر بمستشفى أحمد ماهر والجمهورية التعليمي بالقاهرة

دراسة حديثة.. هل شرب القهوة في العمل يهدد قلبك؟

دراسة حديثة هل شرب القهوة في العمل يهدد قلبك

أعراض ومشاكل البروستاتا بعد الخمسين

يحذر الأطباء الرجال فوق سن الخمسين من أن الأعراض البولية الشائعة قد تشير إلى الإصابة بـ سرطان البروستاتا وحثهم على طلب المشورة الطبية بدلا من استبعاد المخاطر المحتملة

عشان تقضى إجازة العيد بصحة.. نصائح لتعزيز مناعتك مع تقلبات الطقس

تستمر تقلبات الطقس في العيد في ظل عدم استقرار درجات الحرارة منذ قدوم فصل الربيع لذلك فإن تعزيز المناعة أمر بالغ الأهمية عشان تقضى إجازة العيد بصحة نصائح لتعزيز مناعتك مع تقلبات الطقس

أستعدادا للعيد .. كيفية تنظيف الرنجة بكل سهولة

يقبل الكثير على تناول الرنجة في عيد الفطر ولذلك يجب أن تتعرف على طرق تنظيف وخلي الرنجة فهي عملية سهلة لكنها تحتاج إلى دقة لضمان إزالة الشوائب والشوك

طبيب يكشف نصائح لدعم صحة الكلى

طبيب يكشف نصائح لدعم صحة الكلى

روشتة لتجنب الاضطرابات الهضمية بعد رمضان وعدم زيادة الوزن فى العيد

خلال أيام العيد تكثر المأكولات اللذيذة من الأطباق التقليدية إلى الحلويات ما يجعل من السهل الإفراط في تناول الطعام روشتة لتجنب الاضطرابات الهضمية بعد رمضان وعدم زيادة الوزن فى العيد

«قبل ما تاكل».. اعرف السعرات الحرارية في كعك وبسكويت العيد

كعك العيد من العادات الأساسية التي لا غنى عنها في الاحتفالات بأجواء العيد لكنه يحمل سعرات حرارية مرتفعة قد تؤثر على الوزن والصحة فكيف يمكنك التحكم في تناول حلويات العيد والحفاظ على صحتك

للشيف نجلاء الشرباشي .. طريقة عمل سلطة البابا غنوج

تعتبر سلطة الباباغنوج من السلطات المحببة لكثير من المصريين لذا نعرض لك طريقة عمل سلطة البابا غنوج لشيف نجلاء الشرباشي

لماذا تتعرق كثيرًا في الصيف.. ونصائح للتغلب على هذه المشكلة

مع ارتفاع درجات الحرارة يصبح التعرق جزء ا لا مفر منه من الصيف ورغم أنه الطريقة الطبيعية للجسم لتنظيم درجة حرارته إلا أن التعرق المفرط قد يكون مزعج ا ومحرج ا لماذا تتعرق كثير ا في الصيف ونصائح...

بكتيريا خطيرة تجبر شركة عالمية على سحب شامبو شهير من الأسواق

أعلنت شركة هنكل الألمانية عن سحب طوعي لأكثر من 1000 وحدة من شامبو tec italy بسبب تلوثه ببكتيريا كليبسيلا أوكسيتوكا التي قد تسبب التهابات خطيرة وأكدت fda أن المنتجات الملوثة ش حنت لصالونات التجميل...

لصحة مرضى الخرف.. إليك أفضل نظام غذائي

لصحة مرضى الخرف إليك أفضل نظام غذائي

ماذا قالت الأبحاث عن علاقة نقص فيتامين "د" وخطر السرطان؟

فيتامين د المعروف أيض ا باسم فيتامين أشعة الشمس ضروري لصحة العظام ووظائف المناعة والصحة العامة ولكن هل يمكن أن يزيد نقص فيتامين د خطر الإصابة بالسرطان ماذا قالت الأبحاث عن علاقة نقص فيتامين د وخطر...

دراسة تكشف.. عادة شائعة تزيد من خطر السمنة وتسوس الأسنان عند الأطفال

دراسة تكشف عادة شائعة تزيد من خطر السمنة وتسوس الأسنان عند الأطفال

مسلسل حسبة عمرى.. علامات تشير إلى مدى التوافق بين الزوجين

أظهرت أحداث مسلسل حسبة عمرى التباعد الواضع في الاهتمامات بين هانى على الطيب وزوجته نيرة نور قدرى حيث أخبرها بقصيدة شعرية كتبها من أجلها مسلسل حسبة عمرى علامات تشير إلى مدى التوافق بين الزوجين

احذر .. الإفراط في الملح يهدد صحتك النفسية

احذر الإفراط في الملح يهدد صحتك النفسية

السهر يضعف جهازك المناعى.. نظم نومك وحارب الأمراض

النوم المريح الهادئ العميق هو غاية كل شخص فالنوم العميق يعني حياة سليمة وصحة كاملة والشعور بالهدوء وسلامة العقل والنفسية والجسم السهر يضعف جهازك المناعى نظم نومك وحارب الأمراض

لدعم صحة القلب.. تناول هذا الطعام

لدعم صحة القلب تناول هذا الطعام

اترك الجلوس وقم وتمدد كل 30 دقيقة.. كيف تدمج الوقوف فى روتينك لصحة العظام

في ظل نمط الحياة المستقر اليوم أصبح الجلوس لفترات طويلة عادة شائعة مما يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة اترك الجلوس وقم وتمدد كل 30 دقيقة كيف تدمج الوقوف فى روتينك لصحة العظام

مش بس المتعبى فى برطمانات.. أسباب تجعل العسل خطرا للأطفال الرضع

غالبا ما يشاد بالعسل كم حلي طبيعي غني بمضادات الأكسدة وي ستخدم في العلاجات المنزلية للسعال أو الحساسية مش بس المتعبى فى برطمانات أسباب تجعل العسل خطرا للأطفال الرضع

ملك التسالي في العيد.. طعام يحمي المخ ويقي من مرض السكري والقلب

ملك التسالي في العيد طعام يحمي المخ ويقي من مرض السكري والقلب

عشان صحتك .. بدائل صحية للسكر على كحك ومخبوزات العيد

المخبوزات والكحك والحلويات عناصر تكتظ بها موائد عيد الفطر المبارك مما قد يجعلك عرضة لتناول الكثير من السكريات بنسب كبيرة عشان صحتك بدائل صحية للسكر على كحك ومخبوزات العيد

لماذا اعتدى «يوسف» على شقيقه «ياسين» في مسلسل لام شمسية؟ استشاري تكشف سبب الاضطراب النفسي

كشفت أحداث مسلسل لام شمسية عن أزمة نفسية معقدة حيث اكتشفت نيللي أن يوسف نجل زوجها قد أساء إلى شقيقه الأصغر ياسين مما دفعها للبحث عن الأسباب الكامنة وراء سلوك يوسف فما العوامل النفسية التي قد تؤدي...

العيدية بقت رقمية والتهنئة رسائلة نصية.. كيف تغيرت عادات المصرين فى العيد؟

الأعياد فى مصر لها طابع خاص ومميز يختلط فيها عبق التراث بالعادات العائلية التى توارثتها الأجيال العيدية بقت رقمية والتهنئة رسائلة نصية كيف تغيرت عادات المصرين فى العيد

ماذا يحدث للجسم عند إضافة ملعقة من الكاكاو الخام لنظامك الغذائى يومياً؟

تنصح الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية بالحد من تناول الكاكاو الغني بالفلافانول إلى 2 5 جرام كحد أقصى ماذا يحدث للجسم عند إضافة ملعقة من الكاكاو الخام لنظامك الغذائى يوميا

مركز القلب بالقصيم ينقذ حياة طفل يمني بقسطرة قلبية

أنقذت العناية الإلهية ثم بالتدخل الطبي العاجل حياة طفل يمني بمركز الأمير سلطان لطب وجراحة القلب بالقصيم بقسم الأطفال عضو تجم ع القصيم الصحي الذي يبلغ من العمر عامين و3 أشهر وب

أسباب تيبس المفاصل عند الاستيقاظ من النوم ونصائح مهمة : أسباب تيبس المفاصل عند الاستيقاظ من النوم ونصائح مهمة

تيبس المفاصل عند الاستيقاظ من النوم حالة شائعة تحدث عادة بسبب تصلب العضلات والمفاصل نتيجة قلة الحركة أثناء النوم وأوضح عوامل قد تسبب هذا التيبس منها التهاب المفاصل الروماتويدي ra حالة مناعية ذاتية...

شروط تناول الكحك والرنجة لمرضى ارتجاع المرئ فى العيد

مرضى ارتجاع المريء بحاجة إلى الحذر عند تناول أطعمة العيد مثل الكحك والرنجة لأنها قد تزيد من الأعراض مثل الحموضة وحرقة المعدة المسببة لارتجاع المريء شروط تناول الكحك والرنجة لمرضى ارتجاع المرئ فى العيد

مسلسل لام شمسية.. حيل تساعد فى إصلاح العلاقة الزوجية بعد الخيانة

الخيانة الزوجية جرح عميق يترك ندوب ا لا تمحى بسهولة إنها ليست مجرد فعل عابر بل هى زلزال يهز أركان الثقة والأمان فى العلاقة الزوجية مسلسل لام شمسية حيل تساعد فى إصلاح العلاقة الزوجية بعد الخيانة

مسلسل عايشة الدور.. متى يؤدى فارق العمر بين الزوجين لفجوة نفسية؟

شهدت أحداث مسلسل عايشة الدور مخاوف حازم نور محمود من الإرتباط بعائشة دنيا سمير غانم والتى تنتحل شخصية فاطيما ابنة شقيقتها من أجل الدراسة بدلا منها فى الجامعة مسلسل عايشة الدور متى يؤدى فارق العمر...

من أكثر الأمراض فتكا في العالم.. أعراض الإصابة بـ«الدرن» وكيفية الوقاية

الس ل مرض معد تسببه بكتيريا المتفطرة السلية ويصيب الرئتين بشكل رئيسي لكنه قد يؤثر على أجزاء أخرى من الجسم وينتقل عبر الهواء عند سعال أو عطس المصابين ورغم خطورته يمكن علاجه والوقاية منه بالأدوية...

لا ترميه.. قشر البرتقال يعالج هذا المرض الخطير

لا ترميه قشر البرتقال يعالج هذا المرض الخطير

تحذير من مرض الفشار: التدخين الإلكتروني يدمر الرئة

مرض الفشار الناجم عن التدخين الإلكتروني أثبتت الدراسات الأخيرة أن مرض evali ينتج عن استخدام السجائر الإلكترونية مما يسبب أضرار ا صحية خطيرة أحيانا تصل إلى الإعاقة أو الوفاة في بعض الحالات

لام شمسية.. حالات نفسية تؤدى لإيذاء المريض لنفسه ونصائح هامة

انتهت أحداث الحلقة العاشرة من مسلسل لام شمسية الذي يعرض ضمن الموسم الرمضاني الحالي 2025 عبر شاشات المتحدة للخدمات الإعلامية بمحاولة رباب يسرا اللوزى إيذاء وقتل نفسها بعدما قامت بتهشيم غرفتها لام...

زاد رمضان 25 - فيديو

التأمين الصحي ببني سويف: تشغيل أحدث جهاز للهرمونات والفيروسات بعيادة بني سويف الشاملة بتكلفة 3.5 مليون جنيه

تقرير ا من فرع الهيئة العامة للتأمين الصحي ببني سويف تضمن الإشارة إلى تنفيذ بعض الإجراءات لدعم وتعزيز منظومة الخدمات التي يقدمها الفرع

تنظيف السجاد الجاف: وصفة سحرية قبل العيد بدون ماء

تنظيف السجاد الجاف على الناشف هي طريقة فعالة للحفاظ عليه نظيف ا دون الحاجة لاستخدام الماء بكثرة

الرياض تحتضن مؤتمر ميش كور 2025 للابتكار في الرعاية الصحية

تحت رعاية وزير التعليم يوسف البنيان ي قام مؤتمر الرياض ميش كور للابتكار في الرعاية الصحية mesh core riyadh 2025 يومي 14 و15 أبريل المقبل الذي يجمع نخبة من العقول المؤثرة من الم

مسلسل لام شمسية.. هل الحديث عن الصدمات يساعد على تخطيها؟

تصاعدت أحداث العاشرة من مسلسل لام شمسية بعدما قامت نيللى بكتابة منشور على صفحتها الشخصية على موقع فيسبوك كشفت فيه تعرضها هى وإبنها للتحرش وتلقيهما العلاج النفسى بسبب ذلك مسلسل لام شمسية هل الحديث...

تحليل شخصية «وسام» في مسلسل لام شمسية.. زوجته أولى ضحاياه

ما بين مشاعر الحب والكره والتهديد والوعيد والاشتياق وضع وسام زوجته رباب تحت سلطة ألاعيبه النفسية وهو ما ظهر خلال الحلقة العاشرة من مسلسل لام شمسية ليتصدر على الفور محرك البحث جوجل ومواقع التواصل...

رئيس هيئة الدواء المصرية يستقبل رئيــس الهيئة اليمنية العليا للأدوية والمستلزمات الطبية

استقبل الدكتور علي الغمراوي رئيس هيئة الدواء المصرية اليوم الدكتور محمد علي عباس رئيس الهيئة اليمنية للأدوية

تعافت من الإصابة.. امرأة تكشف 5 علامات صادمة لـ الجلطة الدموية

تعافت من الإصابة امرأة تكشف 5 علامات صادمة لـ الجلطة الدموية

مسلسل لام شمسية.. كيف تمنع طفلك من التنمر على زميله؟

تعرض الطفل يوسف خلال أحداث الحلقة العاشرة من مسلسل لام شمسية الذي يعرض ضمن الموسم الرمضاني الحالي 2025 عبر شاشات المتحدة للخدمات الإعلامية لموجة من المضايقات والسخرية من زملاءه فى المدرسة مسلسل لام...

الأميرة رجوة الحسين تختار قفطان باللون البني في أحدث ظهور لها

اختارت nbsp الأميرة رجوة الحسين زوجة ولي عهد الأردن الأمير الحسين بن عبدالله الثاني مأدبة إفطار لأطفال من دور الرعاية الاجتماعية في المملكة الأردنية الهاشمية قفطان رمضاني باللون البني من علامة...

الاعتماد والرقابة الصحية: الأمهات العاملات يقدمن جهدا مضاعفا لتحقيق التوازن بين الأسرة والمهنة

أحمد طه قصص كفاح الأمهات المثاليات نموذج للإرادة والتحدي والنجاح

حسبة عمرى.. كيف يتعامل الأبناء نفسيا مع الأباء في حال الطلاق الرمادى؟

أظهرت أحداث حلقات مسلسل حسبة عمرى تداعيات قرار طلاق هند روجينا وفاروق عمر عبد الجليل على أبناءهم الذين أظهروا رفضهم لقرار والديهم بالطلاق بعد كل تلك السنوات حسبة عمرى كيف يتعامل الأبناء نفسيا مع...

كشفتها حالة يوسف في لام شمسية.. هل يمكن للطفل التعافي نفسيا من آثار الاعتداء؟

تعرض الأطفال للاعتداء يترك آثار ا نفسية معقدة قد تمتد لسنوات كما حدث مع يوسف في لام شمسية وأكد الخبراء أن التعافي يعتمد على الدعم النفسي والتدخل المبكر وإلا فقد يواجه الطفل اضطرابات تؤثر على...