اعرفى إزاي تستخدمى الزيوت العطرية لتحسين حالتك المزاجية

يوجد الزيوت العطرية التي تحتوى على العديد من الفوائد للتحسين من الحالة المزاجية وجعل الشخص يشعر بالبهجة اعرفى إزاي تستخدمى الزيوت العطرية لتحسين حالتك المزاجية

3 خطوات لحماية السمع .. منها تقنيات الاسترخاء

لا يمكنك منع فقدان السمع المرتبط بالعمر تمام ا ومع ذلك يمكنك اتخاذ خطوات لحماية سمعك وتقليل الضرر الناجم عن الضوضاء 3 خطوات لحماية السمع منها تقنيات الاسترخاء

نصائح تساعدك تتعاملي مع الطفل العنيد .. احضنيه وخليه يحس بالأمان

العند لدى الأطفال أصبحت من الصفات المنتشرة كثير ا والتي يجب أن نعرف أسبابها من الجانب النفسي لتجنبها نصائح تساعدك تتعاملي مع الطفل العنيد احضنيه وخليه يحس بالأمان

ممارسات تساعد في التخلص من آفة التأجيل

يعتبر التسويف أحد أكثر الأشياء التي نعاني منها في حياتنا وعادة ما يؤدي ذلك إلى التقصير في إنجاز مهامنا وواجباتنا في الحياة لذا لا بد من التعرف على بعض الإجراءات التي يمكننا من خلالها التغلب على هذه...

6 فوائد للفلفل الأسود ..منها تحسين الهضم وصحة الجهاز التنفسي

كشفت الأبحاث العلمية أن الفلفل الأسود يفيد الجهاز الهضمي من خلال تحفيز إفراز إنزيمات الجهاز 6 فوائد للفلفل الأسود منها تحسين الهضم وصحة الجهاز التنفسي

"التنبؤ البصري" سر توافق العين واليد

هل سبق لك أن أنقذت الهاتف من السقوط أو الإمساك بقطة قبل أن تجري إلى الخارج مهارة الإمساك بجسم متحرك عبارة عن تفاعل دقيق بين النظام البصري والحركي وقد وجد باحثون أن القدرة على التنبؤ البصري جزء هام...

5 أبراج مزاجهم يتأثر بقلة النوم.. الحوت والعذراء يفقدان القدرة على الحوار

يستعرض اليوم السابع خلال التقرير التالى أبرز الأبراج التى تصاب بالقلق والتوتر فى حالة إذا لم يحصلوا على قدر كاف من النوم 5 أبراج مزاجهم يتأثر بقلة النوم الحوت والعذراء يفقدان القدرة على الحوار

دراسة: رائحة جسمك تتنبأ بخطر إصابتك بمرض السكر

أشارت بعض الدراسات الجديدة أن رائحة جسم الانسان عندما تشبه رائحة التفاح الفاسد فينذر ذلك بخطر الإصابة بمرض السكر دراسة رائحة جسمك تتنبأ بخطر إصابتك بمرض السكر

خطوات تقشير البشرة في المنزل قبل حلول عيد الأضحى

يعتبر جمال الوجه nbsp هو مفتاح القبول عند الآخرين والعناية بشكل مستمر بالبشرة تساعدنا في الحفاظ على الجمال الذي وهبنا الله إياه لكن استخدام الصابون وحده لا يكفي لإبقاء بشرتنا مشرقة ونضرة والسماح...

1,6 مليون شخص يمرضون كل يوم بسبب تناول أغذية غير آمنة

تحتفي الأمم المتحدة غد ا السابع من يونيو باليوم العالمي لسلامة الغذاء بقيادة اثنتين من وكالاتها المتخصصة منظمة الصحة العالمية ومنظمة الأغذية والزراعة الفاو وقال مدير إدارة التغذي

لو بتفكر تغير ترتيب ديكور بيتك.. حيل عند تنظيم غرفة المعيشة تجعلها أرقى

عندما يشعر الشخص بالملل من رؤية نفس قطع الأثاث بمختلف أرجاء غرف المنزل يفكر في تجديد ترتيب قطع الديكور المختلفة أو شراء قطع أخرى جديدة حتى يشعر بالتجديد والاختلاف لو بتفكر تغير ترتيب ديكور بيتك حيل...

6 أعراض مبكرة تتنبأ بخطر الإصابة بأمراض السرطان

ترجع الإصابة بأمراض السرطانات المختلفة إلى عدة أسباب منها عوامل وراثية وأخرى نتيجة سوء التغذية 6 أعراض مبكرة تتنبأ بخطر الإصابة بأمراض السرطان

في عيد الجلوس الملكي الـ24: صور الملكة رانيا مع شريك حياتها الملك عبدلله

تحتفل المملكة الأردنية الهاشمية في عيد الجلوس الملكي الـ24 بالتاسع من يونيو حزيران من كل عام بذكرى ليكمل الملك عبد الله الثاني ابن الحسين مسيرة الهاشميين في العطاء والتضحيات الكريمة لذا وبمناسبة...

سوف يغير حياتك للأفضل.. رجيم الفواكه لإنقاص الوزن خلال 7 أيام

سوف يغير حياتك للأفضل رجيم الفواكه لإنقاص الوزن خلال 7 أيام mai ali tue 06 06 2023 18 02

أبرز أشكال الحواجب الرائجة بصيف 2023

7 مشروبات طبيعية تساعد طالب الثانوية العامة على التركيز أثناء مراجعة الدروس

يعانى الطلاب خلال فترة ماقبل الامتحانات من القلق والتوتر أثناء مراجعة المواد الدراسية مما يؤثر عليهم بشكل سلبى 7 مشروبات طبيعية تساعد طالب الثانوية العامة على التركيز أثناء مراجعة الدروس

هل يمكن أن تساعد المانجو على إنقاص الوزن؟

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن غالب ا ما يبحث الناس عن الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية وذات القيمة الغذائية العالية هل يمكن أن تساعد المانجو على إنقاص الوزن

دعوات لنجاح الطلاب في امتحانات المدرسة

الدعاء هو أمر يستحب للمسلم الاستمرار عليه هناك العديد الأدعية التي يمكن أن يدعو بها المسلم قبل امتحانات المدرسة وفيما يلي دعوات لنجاح الطلاب في امتحانات المدرسة دعوات لنجاح الطلاب في امتحانات...

يشبه قطعة الحلوى.. مصور يوثق لقطة فريدة لـ"فرس بحر" قزم يصعب رصده

المحيطات والبحار عالم لم يكتشف بالكامل فهو عالم ملىء بالسحر الذى يبهر كل من يراه يشبه قطعة الحلوى مصور يوثق لقطة فريدة لـ فرس بحر قزم يصعب رصده

لن تتوقع الأعراض.. حسام موافي يكشف 5 أسباب لانتفاخ المعدة

لن تتوقع الأعراض حسام موافي يكشف 5 أسباب لانتفاخ المعدة

السعودي محمد آشي.. أول مصمم أزياء خليجي ينضم إلى اتحاد الأزياء الراقية

أعلن مصمم الأزياء السعودي محمد آشي أمس الإثنين انضمامه إلى اتحاد الأزياء الراقية الفرنسي ليصبح بذلك أول مصمم أزياء من دولة خليجية ينضم إلى هذا الاتحاد المرموق

توقيت البروتين.. ما هو وكيف يؤثر على فقدان الوزن واكتساب العضلات؟

بالنسبة لعشاق الصالة الرياضية ولاعبي كمال الأجسام والرياضيين غالب ا ما يعتبر البروتين من الأشياء المهمة للعناصر الغذائية توقيت البروتين ما هو وكيف يؤثر على فقدان الوزن واكتساب العضلات

المشمشى والأخضر وغيرهما.. أبرز تريندات ألوان طلاء الأظافر موضة صيف 2023

تحرص كل امرأة على أن تبدو أنيقة أمام الآخرين سواء عند ذهابها للعمل أو حتى عند حضورها أى مناسبة المشمشى والأخضر وغيرهما أبرز تريندات ألوان طلاء الأظافر موضة صيف 2023

متى يصبح ارتجاع الحمض أمرًا خطيرًا؟

يمكن أن يكون الانزعاج المفاجئ فى الصدر بعد الأكل أو التجشؤ المستمر علامة على الحموضة على الرغم من أنه غير ضار فى معظم الأحيان متى يصبح ارتجاع الحمض أمر ا خطير ا

القحطاني: ممارسة الرياضة تقي العين من الأمراض

أكد الدكتور عبدالملك القحطاني استشاري طب العيون و الليزك ان الانتظام في ممارسة الرياضة بانواعها المشي والجري يساعد على الحفاظ على صحة العين ووقايتها من الأمراض وأوضح ان الدراسات

الدلو والعذراء والعقرب على رأس القائمة.. تعرف على الأبراج الأكثر ذكاءً

الكثير منا مشغولون بمتابعة توقعات الأبراج الفلكية ولكن هل نعرف من هى أكثر الأبراج ذكاء في تقريرنا التالى نتعرف على أكثر البراج ذكاء حسب ترتيبهم التنازلى الدلو والعذراء والعقرب على رأس القائمة تعرف...

أبرزها البيض.. قائمة أطعمة غنية بفيتامين D

أبرزها البيض قائمة أطعمة غنية بفيتامين d

تساعد فى إنقاص الوزن.. تعرف على فوائد حمية الفاكهة

تشتهر الفاكهة بوفرة الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة ما يجعلها المفضلة لدى الأفراد المهتمين بالوزن تساعد فى إنقاص الوزن تعرف على فوائد حمية الفاكهة

ألوان أحمر شفاه مميزة في صيف 2023.. الخوخى والأحمر النارى

ارتفاع الحرارة هو أكثر شيء يطغى على فصل الصيف فهناك الكثير من عوال التأثير التي تظهر على البعض نتيجة هذا الارتفاع وأكثرها تأثر البشرة وجعلها أكثر بهتانا وإجهادا حتى مع استخدام مستحضرات التجميل...

8 فوائد لشرب عصير الصبار على معدة فارغة.. هيحسن الهضم ويزيل السموم

يشتهر الصبار وهو نبات عصاري له تاريخ غني يعود إلى قرون بفوائده الصحية العديدة واحدة من أكثر الطرق شيوع ا لتسخير إمكاناتها هي استهلاك عصير الصبار 8 فوائد لشرب عصير الصبار على معدة فارغة هيحسن الهضم...

طبيب البوابة: 5 نصائح فعالة لعلاج السعال الجاف

البوابة مع تقلبات الطقس يمكن أن نصاب بأعراض مزعجة من أبرزها السعال الجاف فما هي أسبابه وكيف نعالجه بطريقة سريعة في المنزل السعال الجاف هو سعال لا ينتج مخاط ا

الجرى مع هشاشة العظام فى الركبة.. ما يجب فعله وما لا يجب فعله

العيش مع هشاشة العظام في الركبة لا يعني بالضرورة التوقف عن الركض تمام ا عند الاقتراب بشكل صحيح يمكن للجري أن يساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل لدى الأفراد الذين يعانون من حالات خفيفة إلى متوسطة...

4 أخطاء شائعة فى استخدام المكنسة الكهربائية قد تجعل منزلك أكثر اتساخًا

المكنسة الكهربائية هي واحدة من أكثر الأدوات التي تساعد ربة المنزل في تنظيف وترتيب المنزل وقد تكون وسيلة أيضا لتعقيم الأسطح ولكن هل شعرت في يوم أنك عند استخدامها 4 أخطاء شائعة فى استخدام المكنسة...

هل المحليات الصناعية أفضل من السكر؟

هل المحليات الصناعية أفضل من السكر

صباحًا أم مساء؟ أعرف ما هو أفضل وقت لفحص الوزن؟

الرغبة في فحص وزن الجسم بعد كل قضمة من الطعام مدفوعة بالرغبة في الحصول على عضلات بطن سريعة يعد تتبع الوزن أمر ا مهم ا بشكل خاص لأنه المعيار الوحيد الذي يستخدمه العديد من الأشخاص لقياس مستويات...

كايزن : الفلسفة اليابانية للتحسين المستمر

البوابة كايزن مصطلح ياباني يعني التغيير للأفضل إنها فلسفة التحسين المستمر التي يمكن تطبيقها على جميع جوانب الحياة من التطوير الشخصي إلى العمليات التجارية

طرق سهلة وسريعة لإزالة بقع الكاتشب وصلصة الطماطم من الملابس

الكاتشب من التوابل اللذيذة التي يعشقها عدد كبير من الكبار والصغار فهي من أكثر تناول مع الوجبات والمقرمشات لكن قد يحدث خطأ ويسقط منا كميات على الملابس طرق سهلة وسريعة لإزالة بقع الكاتشب وصلصة...

الهواتف الذكية والصحة العقلية.. هل ينبغى السماح للأطفال باستخدامها؟

أصبح الهاتف الذكي ووسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت نعمة ونقمة للأطفال على الرغم من أنه يساعد الوصول إلى الإنترنت الأطفال على تعلم الكثير من الأشياء وأحيان ا تساعدهم الأدوات المتوفرة فيه على...

مواد غذائية تفيد مرضى السكر.. منها الخضراوات والفواكه والبطاطا

يصاب العديد من الأشخاص بمرض السكر ويرجع ذلك إلى عدة أسباب مختلفة منها عوامل وراثية وأخرى نتيجة كثرة تناول الحلويات بالإضافة إلى سوء التغذية مواد غذائية تفيد مرضى السكر منها الخضراوات والفواكه والبطاطا

وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد الرقبة بكل سهولة

كل سيدة تحرص أن تجعل بشرتها ناعمة وصافية بدون أي تجاعيد وتهتم باستخدام منتجات العناية بالبشرة التي تزيد من ثقتها بنفسها ولحماية البشرة من علامات التقدم في العمر وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد الرقبة...

9 أمراض يمكن أن تسبب إحساسًا حارقًا في قدميك

يمكن أن يكون الإحساس بالحرقان في قدميك مزعج ا للغاية وحتى مؤلم ا ويجعل من الصعب عليك قضاء يومك 9 أمراض يمكن أن تسبب إحساس ا حارق ا في قدميك

برج الحوت.. حظك اليوم الثلاثاء 6 يونيو: شارك أحلامك

يستعرض اليوم السابع حظك اليوم وتوقعات علماء الفلك بالنسبة لأصحاب برج الحوت إذا كنت من أبناء مواليد هذا البرج تابعنا بصورة يومية للتعرف على حظك اليوم وتوقعات علماء الفلك على الصعيد الصحى والمهنى...

حموضة المعدة .. 5 خرافات شائعة حول مرض ارتجاع المريء

حموضة المعدة الشديد هو إحساس غير مريح بالمعدة والحرقة فى نهاية الوجبة وتسمى هذه الحالة بالحموضة المعوية وتعرف أيضا باسم مرض الجزر المعدى المريئى gerd حموضة المعدة 5 خرافات شائعة حول مرض ارتجاع المريء

إتيكيت تناول الأيس كريم بطريقة لا تسبب الحرج خارج المنزل أو داخله

الآيس كريم من الأكلات المثلجة الخفيفة التي لا غني عنها خلال فصل الصيف أيض ا من المثلجات المقربة لقلب الكبير والصغير لكن هناك بعض المواقف التي نقع إتيكيت تناول الأيس كريم بطريقة لا تسبب الحرج خارج...

علامات بالجلد تنذر بخطر الإصابة بمرض سرطان الثدى لدى النساء

يعد سرطان الثدي الأكثر شيوعا لدى النساء وهو مرض يصيب النساء على وجه الخصوص لكنه قد يصيب الرجال أيضا ولكن بنسبة قليلة علامات بالجلد تنذر بخطر الإصابة بمرض سرطان الثدى لدى النساء

خفض الكربوهيدرات يقلل خطر الوفاة لدى مرضى الكلى

وجد بحث صيني في مستشفى كلية الطب باتحاد بكين أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والسكر يؤدي إلى زيادة متوسط العمر المتوقع لدى المصابين بأمراض الكلى المزمنة

4 أبراج عاشقة للتغيير وتكره الروتين ودائمًا ما تغير مظهرها

التغيير والروتين من السلوكيات التي قد تجمل الطابع السلبي والإيجابي فمن الممكن أن يكون مهم في بناء شخصية جيدة أو قد يكون عامل أساسي لتجديد الطاقة 4 أبراج عاشقة للتغيير وتكره الروتين ودائم ا ما تغير...

كيف تحافظ على صحتك وجسمك خاليًا من الأمراض؟

من الضروري الحفاظ على صحتنا باستمرار يمكن لنظام المناعة القوي أن يمنع الأمراض والفيروسات اليوم أكثر من أي وقت مضى الحفاظ على صحتنا هو الأولوية القصوى كيف تحافظ على صحتك وجسمك خالي ا من الأمراض

الموجات الصوتية بديل موثوق لتشخيص الكسور لدى الأطفال

وجد فريق من الباحثين المنتسبين إلى مؤسسات متعددة في أستراليا أن أجهزة الموجات فوق الصوتية من أدوات التشخيص الموثوقة للأطفال الذين يعانون من أعراض كسر الساعد البعيد