نصائح مهمة لتحضير نفسك صحيا للصيام

نصائح مهمة لتحضير نفسك صحيا للصيامتضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة من معاهد مؤسسة الملك الحسين بين يدي القارئ اليوم الإثنين مجموعة نصائح مهمة تتعلق بكيفية تحضير

لكبار السن.. المشى لمدة 40 دقيقة 3 مرات أسبوعيًا يقوى الذاكرة

يرتبط التمرين المعتدل بالعديد من الفوائد الصحية ويمكن أن يساعدك دمج المشي في روتينك على تعزيز الذاكرة لديك بشكل أفضل وتشير إحدى الدراسات إلى أن المشي لمدة 40 دقيقة لكبار السن المشى لمدة 40 دقيقة 3...

رسائل تهنئة بالعيد الوطني الكويتي 2025

في 25 فبراير من كل عام ي صادف العيد الوطني الكويتي الـ 64 حيث يحتفل الشعب الكويتي بهذه المناسبة إحياء لذكرى استقلال الكويت عن بريطانيا العظمى وتم إعلانه عام 1961 م في عهد الشيخ عبد الله السالم...

وزير الصحة يعقد اجتماعا مع وزير الشباب والرياضة ورئيس الاتحاد الدولي للرياضات الجامعية

عقد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية وزير الصحة والسكان اجتماعا مع الدكتور أشرف صبحي

الجو برد.. أكلات تساعد على التدفئة وتقوى مناعتك

كلما زاد البرد وانخفضت درجات الحرارة وطل علينا الشتاء ببرودته كلما كان لزاما أن نعزز الطاقة والمناعة والدفء كذلك هذا ما أكد عليه تقرير نشر في موقع fccmg الجو برد أكلات تساعد على التدفئة وتقوى مناعتك

وزير الصحة يؤكد عمق وترابط العلاقات التاريخية بين مصر والكويت

الدكتور خالد عبدالغفار يثمن جهود دولة الكويت في تقديم الإغاثات الإنسانية للأشقاء الفلسطينيين

جلوس الأطفال ساعة أو أكثر أمام الموبايل يوميا يهددهم بهذه الحالة

ضعف البصر هو الوباء الجديد بين الأطفال والجيل الأصغر سنا وفي حين يقال إن معظمها وراثي إلا أن دراسة جديدة تشير إلى أن قضاء ساعة واحدة فقط يومي ا على الشاشات الرقمية جلوس الأطفال ساعة أو أكثر أمام...

وزير الصحة يبدأ زيارة رسمية إلى جمهورية إندونيسيا لتعزيز التعاون الصحي

يبدأ وزير الصحة فهد بن عبدالرحمن الجلاجل اليوم زيارة رسمية إلى جمهورية إندونيسيا بهدف تعزيز التعاون الاستراتيجي بين البلدين في المجال الصحي واستكشاف فرص الشراكة التي تدعم مستهد

تجنب هذه الأطعمة للحفاظ على صحة الكبد.. منها العيش الفينو

الكبد هو جهاز متعدد المهام فهو يقوم بإزالة السموم ومعالجة العناصر الغذائية بل ويساعد حتى في تنظيم عملية التمثيل الغذائي ولكن إذا كنت تفرط في تناول الأطعمة غير المناسبة فقد يستسلم الكبد فجأة تجنب...

للرياضيين.. تخلص من الاجهاد العضلي للتمرينات بخطوات سهلة وبسيطة

اجهاد العضلات هي حالة يصل لها أغلب من يمارسون الرياضة وذلك نتيجة التمارين المنتظمة التي يلتزمون بها للرياضيين تخلص من الاجهاد العضلي للتمرينات بخطوات سهلة وبسيطة

ما هو الوقت المناسب لشرب الماء الدافئ؟.. وكيف يؤثر على عملية الهضم؟

في حين يعتبر الماء الدافئ مفيد ا لصحتك بشكل عام فمن المهم أيض ا معرفة متى يجب أن تشربه للحصول على أفضل الفوائد يعتقد الخبراء أن تناوله في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة له فوائد مختلفة ما هو...

6 علامات على جسمك تدل على نقص التغذية.. وطرق علاجها

عندما لا تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية الصحيحة ترسل أجسامنا إشارات تحذيرية صغيرة قد تبدو هذه العلامات عشوائية مثل الأظافر الهشة أو العيون المتشنجة 6 علامات على جسمك تدل على نقص التغذية وطرق...

أضرار الإفراط في تناول الفيتامينات والمكملات أو الجمع بينها

تناول الفيتامينات بشكلية يجب أن تراعي فيها التناسب حتى لا تعاني من مشكلات صحية هكذا أكد تقرير نشر في موقع هيلث الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض أضرار الإفراط في تناول الفيتامينات والمكملات أو...

تناول القرفة بهذه الطريقة يساعد على إنقاص الوزن

القرفة وهي من التوابل الشعبية المعروفة برائحتها ونكهتها المميزة تستخدم منذ قرون لخصائصها الطبية فهي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي تناول القرفة بهذه الطريقة...

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الإثنين 24 فبراير على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الإثنين 24 فبراير على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى حظك اليوم وتوقعات الأبراج الإثنين 24 فبراير على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى

بلاش نتكلم فى الماضى.. أضرار نفسية لتعلقك بماضيك وطرق العلاج

ذكريات الماضي تتحكم في الكثير منا فليس من الطبيعي أن ننسى ماضينا بل علينا أن نتذكره ولكن الإفراط في التفكير في الماضي وأحداثه وجلد الذات كل هذه الأفكار تسحبنا إلى دائرة سلبيه من التفكير بلاش نتكلم...

فى حالة نادرة بالهند.. اكتشاف جنينين داخل بطن رضيع "فيديو"

نشرت جريدة ديلى ميل البريطانية حالة نادرة لسيدة هندية اكتشفت فى الأسبوع الـ35 من الحمل أن الجنين لديه أجنة أخرى داخل بطنه وكما وصف أن كان هناك جنينان آخران ينموان داخل رحم جنين فى حالة نادرة بالهند...

سفير الكويت بالقاهرة يزور مستشفى أهل مصر لعلاج الحروق ويشيد بعلاج 8 آلاف مريض

زار وفد من دولة الكويت الشقيقة مستشفى أهل مصر لعلاج الحروق في القاهرة الجديدة للإطلاع على ما تقدمه المستشفى من خدمات علاجية متميزة

من مسلسل "حسبة عمري" للواقع.. متى تحصل الزوجة على حق الكد والسعاية؟

أثار برومو مسلسل حسبة عمري بطولة الفنانة روجينا وعمرو عبد الجليل جدلا واسع ا بعد تسليطه الضوء على مطالبة البطلة بحقها في الكد والسعاية من مسلسل حسبة عمري للواقع متى تحصل الزوجة على حق الكد والسعاية

زيت الزيتون على الريق: 12 فائدة صحية مذهلة

فوائد زيت الزيتون على الريق يعتبر زيت الزيتون واحد من أهم الزيوت الصحية والغنية بالكثير من الفوائد لجسم الإنسان ويستخدم زيت الزيتون بطرق عدة إما بوضعه في الطعام أو تناوله مباشرة بكميات بسيطة

من وحى "عايشة الدور".. كيف تجنب أطفال الأضرار النفسية للطلاق؟

تعد تجربة الطلاق من التجارب المرهقة نفسيا للطرفين لكن تأثيرها يكون أكبر على الأطفال لأن إنفصال الوالدين يمثل صدمة ويجعلهم يشعرون أن عالمهم إنقلب رأسا على عقب من وحى عايشة الدور كيف تجنب أطفال...

قدم نصائح بشأن رمضان.. مسئول بالصحة: نشهد حاليا انتشار التهابات فيروسية وبكتيرية

قال الدكتور حسام حسني رئيس اللجنة العلمية لمكافحة كورونا بوزارة الصحة إن الفترة الحالية تشهد انتشار عدد من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية

نصائح لتجنب الحموضة والارتجاع في رمضان

يعاني الكثير من الجموضة في رمضان بعد الصيام فالتقليل من الحموضة والارتجاع المعدي المريئي في رمضان يمكن اتباع بعض النصائح المهمة

بعد ظهور فيروس جديد يشبه كورونا في الخفافيش.. هل يؤدي إلى جائحة أخرى؟

بعد أن تمكن علماء صينيون من تحديد فيروس كورونا جديد يصيب الخفافيش وهو hku5 cov 2 قادر على إصابة البشر مما أثار مخاوف جديدة بشأن تفشي المرض في المستقبل بعد ظهور فيروس جديد يشبه كورونا في الخفافيش هل...

برجر البطاطس الاقتصادي: وصفة سهلة وسريعة التحضير

قدمت الشيف فاطمة أبو حاتي مقدمة برنامج العزومة على قنوات بانوراما pnc food طريقة عمل برجر البطاطس من الأكلات الاقتصادية التي يمكنك إعدادها و تقديمها لأفراد أسرتك في المنزل

صحة النواب تقرر استدعاء رئيس هيئة الرعاية الصحية في اجتماع غدا

قررت لجنة الشئون الصحية بمجلس النواب برئاسة الدكتور أشرف حاتم في اجتماعها اليوم المعقود لمناقشة عدد من الأدوات الرقابية المقدمة من بعض النواب

خبراء يحددون أهم 3 مشروبات لصحة الطفل

خبراء يحددون أهم 3 مشروبات لصحة الطفل الطبية 124 صدرت مؤخرا توصيات عن خبراء صحيين حددت أهم المشروبات الصحية للأطفال والمراهقين بين 5 و18 عاما على أن حليب البقر العادي والماء وقليل من عصير الخضار لا...

منها السبانخ واللوز.. كيف يمكن للأطعمة الصحية أن تساهم في تكوين حصوات الكلى؟

حصوات الكلى عبارة عن رواسب صلبة صغيرة تتكون في الكلى عندما تتراكم المعادن مثل الكالسيوم والأكسالات وحمض البوليك وتتبلور وفي حين يمكن علاج هذه التكوينات عادة إلا أنها قد تسبب ألما شديدا وانزعاجا إذا...

تعليم وأسرة سوية..واضطرابات سلوكية استشارى يوضح الأسباب

تتكرر الحوادث يوميا فكل يوم نستيقظ على حكاية تتسم بالعنف والإيذاء فهذا يعنف زوجته وهؤلاء يعنفون ابنتهم حتى تخطى الأمر حد الإيذاء حد الموت تعليم وأسرة سوية واضطرابات سلوكية استشارى يوضح الأسباب

وزير الصحة يستقبل السفير السويدي ومستشار وكالة الصحة العامة السويدية لبحث التعاون في مجال الصحة العامة

استقبل الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان اليوم الأحد السيد داج يولين سفير السويد بمصر

دراسة صادمة: دماغك تحتوى على تراكمات من البلاستيك

كشفت دراسة صادمة أن أدمغة البشر قد تحتوي على ما يصل إلى ملعقة من البلاستيك الدقيق مما أثار مخاوف بشأن تأثيرها على الصحة الإدراكية تعرف على كيفية دخول هذه الجزيئات البلاستيكية الصغيرة إلى الدماغ...

الصحة: فحص 3 ملايين شاب وفتاة ضمن مبادرة فحص المقبلين على الزواج خلال عامين من انطلاقها

أعلنت وزارة الصحة والسكان إجراء الفحص الطبي لـ 3 ملايين و109 آلاف شاب وفتاة ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لـ فحص المقبلين

فى ذكرى وفاته.. أهم نصائح هاني الناظر لصحة الجلد ودعم المناعة

فى ذكرى وفاة الدكتور هانى الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقا نتذكر أبرز تصريحاته لـ اليوم السابع والتى استفاد منها القراء ومن بين هذه التصريحات فى ذكرى وفاته أهم نصائح...

من غير سبب.. شخص يترك أطباق موز مقشرة على زاوية شارع بريطاني منذ أكثر من عام

منذ أكثر من عام فى بداية كل شهر كان سكان بلدة بيستون فى المملكة المتحدة يجدون طبق ا من الموز المقشر فى نفس المكان تمام ا فبين اليوم الأول والثانى من كل شهر يظهر طبق مكدس به 16 إلى 20 موزة من غير...

لو بتفكر ترد على موبايلك وأنت قلقان.. اعرف إيه هو رهاب التليفون

في عالم اليوم الذي أصبح شديد الاتصال أصبحت الهواتف جزء ا أساسي ا من حياتنا اليومية ومع ذلك بالنسبة لبعض الناس فإن مجرد التفكير في الرد على مكالمة يمكن أن يؤدي إلى إثارة قلق شديد تؤثر هذه الحالة لو...

ذكرى رحيل الدكتور هانى الناظر.. اعرف آخر نصائحه الطبية

تحل اليوم الذكرى الأولى لوفاة الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية والرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث ذكرى رحيل الدكتور هانى الناظر اعرف آخر نصائحه الطبية

أفكار هدايا رمضان للموظفين

بدأ العد التنازلي لأجمل شهر في السنة شهر رمضان المبارك وفيه يتبادل بعض الم سلمين حول العالم الهدايا والعبارات لتغيير الروتين وتعزيز الروابط الاجتماعية وللتعبير عن فرحهم وسعادتهم التي ينتظرها كل...

الصحة: إجراء 2 مليون و606 آلاف عملية جراحية ضمن مبادرة إنهاء قوائم الانتظار

أعلنت وزارة الصحة والسكان الانتهاء من إجراء 2 مليون و606 آلاف و736 عملية جراحية ضمن مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي

مش كريتيف.. رجل يزور شهادة وفاة جده ليحصل على إجازة من العمل بعد خيانة حبيبته

تعرض رجل سنغافوري لغرامة بآلاف الدولارات بعد تزوير شهادة وفاة جده حتى يتمكن من الحصول على إجازة مدفوعة الأجر من مكان عمله ففي وقت سابق من هذا الشهر غ ر م باراث جوبال 4000 دولار مش كريتيف رجل يزور...

ماذا يفعل الحقد في جسمك؟.. دراسة تحذر من أضراره جسديا و5 فوائد للتسامح

في مرحلة ما من حياتنا نحمل جميع ا ضغينة أو مشاعر حقد وكراعية لفترة طويلة حتى تبدأ بالتأثير على مزاجنا أو نومنا أو حتى صحتنا حيث يجد الكثير منا صعوبة في التخلي عن مشاعر الأذى التي تعرض لها في الماضي...

الصحة: إجراء جراحات قلبية دقيقة مجانا بالتعاون مع وفد جمعية الصداقة الهولندية المتخصصة

أعلنت وزارة الصحة والسكان تقديم خدمات التشخيص والعلاج بالمجان لعدد من الحالات المرضية المعقدة وذلك خلال زيارة وفد جمعية الصداقة

تناول ماء جوز الهند يوميا يؤدي لخسارة الوزن

ماء جوز الهند منخفض السعرات الحرارية وعالي الإلكتروليتات مثل البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم مما يجعله خيار ا ممتاز ا للحفاظ على الترطيب وفق ا للمعاهد الوطنية للصحة nih يحتوي ماء جوز الهند على...

5 فوائد صحية لتناول البطاطا الحلوة كوجبة خفيفة

توفر البطاطا الحلوة غنية بالعناصر الغذائية فوائد صحية مذهلة فهى غنية بمحتواها من الماء والكربوهيدرات والبروتين والألياف والمعادن والفيتامينات الأساسية بما في ذلك فيتامينات a وc وb6 وe 5 فوائد صحية...

لتخزينها لـ رمضان .. طريقة عمل عجينة السمبوسك بالمنزل

تستخدم عجينة السمبوسك في تحضير السمبوسك أو الفطائر المقرمشة وهي مثالية لشهر رمضان لأنها سهلة التخزين والاستخدام

تناول القرفة على الريق لهذا السبب

يقدم ماء القرفة المصنوع من القرفة المطحونة المنقوعة في الماء المغلي مجموعة من الفوائد الصحية بما في ذلك تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز التمثيل الغذائي وتقليل الالتهابات وتحسين صحة...

بحث بريطانى: المشى 2200 خطوة يوميًا يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

لا يمكن التأكيد على أهمية النشاط البدني في مجتمعنا سريع الحركة حيث الوقت هو جوهر الحياة وأنماط الحياة المستقرة أصبحت هي القاعدة بشكل متزايد وتبرز رياضة المشي كحل بسيط ولكنه فعال وسط فوضى الحياة...

مع اقتراب رمضان.. لو عندك مرض مزمن.. اعرف كل ما يخض الجلطات والصيام

لصيام رمضان بشكل صحي وآمن يجب على مرضى الجلطات اتباع بعض الشروط والاحتياطات المهمة لتجنب المضاعفات الصحية التي قدمها استاذ القلب والأوعية الدمية في كلية طب القصر العيني الدكتور حسين كمال مع اقتراب...

ما هى الثعلبة البقعية.. اعرف أعراضها وطرق علاجها

الثعلبة البقعية أحد أمراض المناعة الذاتية الشائعة التي تتسبب في تساقط الشعر المفاجئ في فروة الرأس ومناطق أخرى من الجسم على مستويات مختلفة ما هى الثعلبة البقعية اعرف أعراضها وطرق علاجها

بتصحى جعان في نص الليل.. وجبات مناسبة لا تفسد الدايت

عند استيقاظتك في منتصف الليل وأنت تشعر بالجوع الشديد ليس من الخطأ كما يعتقد البعض تناول الوجبات الخفيفة بتصحى جعان في نص الليل وجبات مناسبة لا تفسد الدايت