This a really healthy and delicious salad .. هذا سلطة صحية ولذيذة ومشبة
المكونات على حسب الرغبة ، ولكني بذكر لكم المكونات اللي بالفيديو ..
علبة تونة بماء زيت الزيتون
حبتين بطاطا صغيرة الحجم طبختها ع البخار
كوب طماطم
كوب ذرة صفراء مصفاه
نص كوب خيار
نص كوب بصل اخضر
ربع كوب بقدونس
ربع كوب جزر مبشور
ملعقة خردل (اختياري)
ملعقة ص مايو (اختياري)
ملعقتين عصير ليمون
ملح وفلفل اسود ونعناع ناشف
Ingredients used in video:
1 tuna in olive oil
2 boiled small yellow potatoes
1 cup tomatoes
1 cup corns (drained)
1/2 cup cucumber
1/2 cup scallions
1/4 cup shredded carrots
1/4 cup parsley
2 tbsp lemon juice
1 tsp mustard optional
1 tsp mayo optional
Black pepper
Salt
Dry mint
- فلا تخاافوا يا ناس فنحن في رعاية الله واذا اراد شيء يقول له كن فيكون علينا العمل بالاسباب ووقاية انفسنا والباقي على الله
- بسم الله الرحمن الرحيم قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ صدق الله العظيم
- هل يمكن الشفاء من فيروس كورونا ؟ نعم يمكن الشفاء بإذن الله حيث تم شفاء مئات الحالات حول العالم حتى الآن
- هل ينتقل الفيروس بين البشر؟ نعم ينتقل من الشخص المصاب بالعدوى إلى شخص آخر عن طريق المخالطة القريبة دون حماية.
- متى يجب عليك غسل اليدين؟ = بعد استخدام دورة المياه = بعد تغيير حفاضات الطفل = بعد لمس الحيوانات = بعد لمس القمامة
- متى يجب عليك غسل اليدين؟ قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام = قبل تناول الطعام = بعد السعال أو العطس = قبل وبعد رعاية شخص مريض
- كيفية الوقاية من عدوى كورونا : 3- تجنب الاتصال المباشر مع أي شخص تظهر عليه أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والعطس
- كيفية الوقاية من عدوى كورونا :1- غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام 2- تغطية الفم والأنف عند السعال والعطس
- بسم الله الرحمن الرحيم (((( إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ))) صدق الله العظيم
- الحمد لله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته --- الحمد لله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
Tuna Salad | سلطة التونة اللذيذة | أطباق رمضان
