تسعة تمرينات يجب أن تتجنبيها إذا أردت الحصول على جسم أنثوي متناسق

إن مدربين اللياقة البدنية هم أشخاص محترفين لأن لديهم العلم الصحيح حول جسم الإنسان و منثم فهم ينصحونك بأفضل التمارين الرياضية سواء إن كنت رجلا أو إمرأة , لكن إذا كنت تقوم بعمل تمارين بمفردك أو تتردد على صالات الألعاب الرياضية دون أن تستشير أحد من المدربين المتخصصين يمكن أن تقع في مشكلة أداء تمارين لا توجه للمناطق الصحيحة في جسمك و بالتالي ستحصل على نتائج غير مرضية , إذا يا ترى ما هي التمارين التي يجب تجنبها إذا كنت أريد الحصول على جسم أكثر أنوثة ؟؟؟
هيا بنا لنكتشف هذا الأمر معا من خلال هذا التقرير : -
حولالعالم 2 : https://goo.gl/EChJec
أشتركفىقناتىثانية : https://goo.gl/fU9s1Y
القناةالاحتياطية : https://goo.gl/iLYJpz
أشتركفىقناتىمنهنا: https://goo.gl/BKC2CI

تواصلمعناولاتترددعالفيسبوك؟
https://www.facebook.com/aroundworld11/
---------------------------------------------------------------------------------------------
لحقوقالطبعوالنشروالملكيةالفكرية
for copyright : send us to
[email protected]
---------------------------------------------------------------------------------------------
للأستفسارعنالاعلاناتوالشركات
[email protected]