أخبار صحة - دراسة: #ملصقات على عبوات الطعام قد تضلل المستهلكين ولا تعكس #الحقيقة

في كل يوم، نصادف الملصقات الموجودة على عبوات المواد الغذائية لكن هل هناك من يقرأ هذه الملصقات او يعرف كيفية فهم ملصقات الأغذية الموجودة على الأطعمة.

لا شك في أنكم تعلمون أن كل نوع من أنواع الطعام المعلب يحمل ملصق غذائي يعرض معلومات غذائية مفصلة عما تأكلونه. وهذه المعلومات الغذائية تشمل المكونات، حجم الحصة، عدد السعرات الحرارية، نسبة الدهون، الدهون المشبعة، الكولسترول، البروتين، الكربوهيدرات، والفيتامينات لذلك من الضروري جداً أن نتعلم قراءة تلك الملصقات الغذائية لنتعرف إلى محتويات الطعام الذي نشتريه، فهذا سيساعدنا على القيام بالخيارات الصحية.
تقديم: ميسون بركة
----
Read more at http://www.akhbaralaan.net/health/2017/3/27/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%85%D9%84%D8%B5%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B6%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%83%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9