تعرفوا على وصفات وأطباق تحميكم من ترقق #العظام

#مطبخنا - الحلقة 204 لعظام قوية

هو مرض العصر يقلق الجميع لذلك خصصنا لكم حلقة بوصفات عالية بـ #الكالسيوم صحية للوقاية من هشاشة #العظام أطباق عالية بالحديد لجسم صحي قوي وسليم ولحياة نشيطة مصادر للغذاء كثيرة تعرفوا عليها من خلال حلقتنا

- جبن غنتشي
- شوربة باللبن
- ريزوتو مع #الخضار
- البكشوي و #السمك


follow us
➨▌http://www.akhbaralaan.net ▌
➨▌http://www.alaan.tv ▌