ماذا يحدث لجسمك إذا اكلت اللوز المنقوع في الماء لليلة كاملة ؟

ماذا يحدث لجسمك إذا اكلت اللوز المنقوع في الماء لليلة كاملة ؟

يعد اللوز من اكثر المكسرات انتشارا بسبب فوائده الكثيرة وطعمه اللذيذ .. واللوز المنقوع هو عبارة عن نقع اللوز بقشوره في الماء لليلة كاملة اليكم ابرز الفوائد التي نحصل عليها نتيجة تناول اللوز المنقوع ..

تساعد عملية نقع اللوز في الماء على جعل الكثير من الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه اكثر قابلية للامتصاص .. وهذه المغذيات لها فوائد جمة ربما لم يسبق لك ان عرفتها من قبل.. اما تناول اللوز بدون نقعه في الماء لن يعطيك فوائد غذائية كبيرة