18 خرافة عن الطعام: لماذا يعد الطعام الصحي سيئًا؟

مرحبا بكم جميعا. عندما يستمع معظمنا غلى كلمة التغذية الصحية، يظنون أن هذا يعني تناول طعاما خالي من الغلوتين وخالي من الكربوهيدرات، ويعني أيضا عدم تناول أي طعام بعد الساعة السادسة مساء. ولكن دعوني اليوم أخبركم بسر خطير، كل هذا ليس شيئا إلا خرافات في عقولنا نكذب بها على أنفسنا دائما. دعونا اليوم نتعرف على الخرافات التي نصدقها منذ قديم الازل عن الطعام ونتوارثها بشكل اعمى دون ان نحاول تصحيحها. ولكن قبل أن نبدأ لا تنسوا ان تضغطوا إعجاب على الفيديو لنتعرف على عدد المهتمين بهذا المقطع


: https://goo.gl/fU9s1Y
أشترك فىقناتى من هنا : https://goo.gl/EChJec
حول العالم الرئيسية : https://goo.gl/BKC2CI
____________________________________________________
للتواصل والاعلان : [email protected]