كيف احافظ على صحتي ؟ 4 نصائح ذهبية لصحة جيدة !
الصحة السليمة تتطلب الموازنة بين الجوانب النفسية و العقلية و الروحية و الجسمانية.. يكون فيها الانسان خاليا من اي اعاقة او مرض او ضرر .. انها قيام الجسم بوظائفه المختلفة على احسن صورة و الاحاطة التامة بكافة جوانبها .. فالانسان السليم هو الذي يشعر بسلامة بدنه و جسده و كما يقال العقل السليم في الجسم السليم..
احيانا يبدو ان اتباع اسلوب حياة صحي امرا صعب جدا.. لكن ما تحتاجه هو ان تتبع بعض القوانين التي تستدعي التغيير سواء في نمط الاطعمة او التمرين.. اليكم في هذا المقطع اربع قواعد بسيطة لصحة رائعة
- فلا تخاافوا يا ناس فنحن في رعاية الله واذا اراد شيء يقول له كن فيكون علينا العمل بالاسباب ووقاية انفسنا والباقي على الله
- بسم الله الرحمن الرحيم قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ صدق الله العظيم
- هل يمكن الشفاء من فيروس كورونا ؟ نعم يمكن الشفاء بإذن الله حيث تم شفاء مئات الحالات حول العالم حتى الآن
- هل ينتقل الفيروس بين البشر؟ نعم ينتقل من الشخص المصاب بالعدوى إلى شخص آخر عن طريق المخالطة القريبة دون حماية.
- متى يجب عليك غسل اليدين؟ = بعد استخدام دورة المياه = بعد تغيير حفاضات الطفل = بعد لمس الحيوانات = بعد لمس القمامة
- متى يجب عليك غسل اليدين؟ قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام = قبل تناول الطعام = بعد السعال أو العطس = قبل وبعد رعاية شخص مريض
- كيفية الوقاية من عدوى كورونا : 3- تجنب الاتصال المباشر مع أي شخص تظهر عليه أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والعطس
- كيفية الوقاية من عدوى كورونا :1- غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام 2- تغطية الفم والأنف عند السعال والعطس
- بسم الله الرحمن الرحيم (((( إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ))) صدق الله العظيم
- الحمد لله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته --- الحمد لله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
كيف احافظ على صحتي ؟ 4 نصائح ذهبية لصحة جيدة !
