لا تضع الماء بجانب السرير قبل النوم !

لا تضع الماء بجانب السرير قبل النوم !

يفضل الكثيرون وضع كوب من الماء جنب السرير أثناء النوم لشربه عند الشعور بالعطش. لكن ماذا يقول الخبراء في مجال الطب عن هذه العادة .