تعرفوا على وجبات تفيد في الوقاية من مرض #السكري

حلقة من الحلقات الصحية لليوم مع المرض الأكثر إنتشار في العالم وهو مرض السكري تعرفوا معنا على كيفية الوقاية منه وعلى الطرق الأمثل للتوازن في وجباتنا #الدهون المشبعة والغير مشبعة وكيفية التمييز فيم بينها

- #سلطة #روست_بيف مع الخضار
- #سموثي الفواكه
- #سمك وتبولة
- فاصوليا وشعير
- كوسا زنتشي

follow us
➨▌http://www.akhbaralaan.net ▌
➨▌http://www.alaan.tv ▌