30-5-2017 | نصائح لمواجهة الشعور بالعطش خلال فترة الصيام .. وعناوين أخرى في #جولة_الصحافة

#الغد الاردنية | فيتامينات B يقي من الأزمة القلبية والسكتة الدماغية

اكدت هيئة الألمانية إن مجموعة فيتامينات "بي" وهي " بي 6" و "بي 9" و "بي 12" تقي من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
وأوضحت الهيئة أن هذه الفيتامينات تحارب "الهومو سيستين" في الدم، والذي يُطلق عليه "سم الخلايا"؛ لأنه يَضُر بنظام #القلب والأوعية الدموية بشكل يضاهي #التدخين وارتفاع نسبة الكوليسترول في #الدم .


#القدس | الإسراف في #اللحوم الحمراء يزيد خطر #الوفاة

كشفت دراسة أميركية حديثة، أن تناول كثير من اللحوم الحمراء يزيد خطر الوفاة جراء ثمانية أمراض شائعة ؛ منها السرطان والسكري وأمراض القلب إلى جانب جميع المسببات الأخرى للوفاة.
و تقارير سابقة الروابط بين اللحوم الحمراء والوفاة المبكرة، بتسعة مسببات مختلفة للوفاة


#اليوم_السابع المصرية | تقرير يحذر: الجرثومة الحلزونية بداية الإصابة بـ #سرطان_المعدة

حذرت تقرير طبي من ان الجرثومة الحلزونية قد تكون سببا رئيسيا في الإصابة بسرطان المعدة.
وهذه الجرثومة هي أحد أشكال البكتيريا التي تنمو في الجهاز الهضمى وغالبا تصيب المعدة في مرحلة الطفولة.
ويكون علاجها عن طريق بعض الأدوية المكونة من مضادات حيوية واتباع نظام غذائي صحي خال من الدهون والأطعمة الحارة والمالحة.


#القبس الكويتية | هذه أهمية المشي لوظائف #المخ

خلصت دراسة إلى أن نظام المشي بوتيرة معتدلة قد يقلل من أعراض الضعف الإدراكي المحدود المرتبط بسوء حالة الأوعية الدموية بالمخ.
وقال معدو الدراسة ان التمارين الرياضية قد تفيد المخ أيضا من خلال زيادة عوامل النمو، وهي مواد يُنتجها الجسم لتعزيز نمو الخلايا وتميزِّها وبقائها...
ويشير ضعف الإدراك الوعائي إلى ضعف طفيف في التفكير أو خرف متقدم، بسبب ذات أنواع تلف الأوعية الدموية التي تصاحب أمراض القلب في مكان آخر من الجسم، وهذا هو ثاني أكثر أسباب الخرف شيوعا بعد مرض الزهايمر.


#البيان الاماراتية | نصائح لمواجهة الشعور بالعطش خلال فترة الصيام...

قدمت اخصائية في طب الاسرة مجموعة نصائح لتجنب الشعور بالجفاف خلال مدة الصيام.
ابرز تلك النصائح:
تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح والمشروبات الغازية والمكسرات والوجبات السريعة..
تناول جرعات كبيرة من الفواكه والخضار التي تقوم بحفظ الماء داخل الجسم، بالإضافة إلى التمر...
التخفيف من شرب القهوة واستبدالـُها بالشاي و الأعشاب الطبيعية والتقليلُ من شرب السوائل بعد الإفطار مباشرة.
تجنب التعرض لأشعة الشمس وقت النهار أثناء الصوم و مراعاة ارتداء الملابس الخفيفة


تقديم: روناك عادل

follow us
➨▌http://www.akhbaralaan.net ▌
➨▌http://www.alaan.tv ▌