أحلي و أسهل عيش ممكن تعمليه في السحور ( عيش الصايمين ) ????????

نص كيلو دقيق
كوب رايب او زبادي
ربع كوب سمنه علي زيت
معلقتين كبار سكر
معلقتين كبار حليب بودر
معلقة كبيره خل
معلقة كبيره خميره
نص معلقة صغيرة ملح