مكرونه صحية بالخضار والصلصة الحمراء ستنال اعجابكم | Healthy Vegetable Pasta With Tomato Sauce

مكرونه صحية بالخضار والصلصة الحمراء ستنال اعجابكم | Healthy Vegetable Pasta With Tomato Sauce


مكرونة بالصلصة الحمراء والخضار المشكلة ، صحية ولذيذة جدا انصحكم تجربوها ????

المكونات:
نص باكت مكرونة
نص حبه بصل
ملعقتين كبيرة زيت زيتون
فصين ثوم مهروس
ملعقتين كبيرة دبس الفلفل
ملعقتين كبيرة معجون طماطم
رشة كمون وكزبرة مجففه
ملح حسب الرغبة
توابل السازون (اختياري)

الخضار المشكلة:
حبه بطاطا
حبه كوسه
واحد جزر ????
نص فلفل بارد اخضر
ثلاثة فلفل الوان حجم صغير
نص ملاعبة كلا من:
بابريكا
ملعقة كبيرة زيت زيتون
بقدونس مجفف
ثوم وبصل بودرة
فلفل اسود

صلصة الفلفل الاحمر بديل صحي لصلصة الطماطم / بسباس عدني | Red Chile Sauce
‏https://youtu.be/PNzLd_GXJKg


Pasta with red sauce and mixed vegetables, healthy and very delicious. I recommend you to give it a try ????

Ingredients:
Pasta 1/2 packet
1/2 chopped onions
2 tbsp of olive oil
2 cloves garlic, crushed
2 tbsp of red chili paste
2 tbsp of tomato paste
Pinch of cumin & coriander
Salt, to taste
Sazon seasoning (optional)

Mixed Vegetables:
1 potato
1 zucchini
1 carrot ????
1/2 bell pepper
3 mini colored peppers
1/2 tsp of :
Paprika
Dried parsley
Garlic & onion powder
black pepper
1 tbsp olive oil