أوميغا 3 يقدم ثلاث فوائد سحرية يبحث عنها الجميع

أوميغا 3 يقدم ثلاث فوائد سحرية يبحث عنها الجميع

يوجد "أوميغا 3" في عديد من الأطعمة مثل الأسماك والمكسرات وزيت بذرة الكتان، وأيضا في صورة مكملات غذائية. ويعتبر "أوميغا 3" من أنواع الدهون النادرة التي لا يستطيع جسم الانسان إنتاجها بنفسه، ويقدم "أوميغا 3" ثلاث فوائد أساسية يبحت عنها أغلب الناس :

تنويه: المحتوى الطبي في هذا الفيديو هو بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتباره استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب عليك استشارة الطبيب.