أخبار صحة - استعدوا لمزيد من الليالي بلا نوم بسبب #التغير_المناخي

ربطت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة #كاليفورنيا بين تغير المناخ وزيادة مخاطر الإصابة باضطرابات النوم لدى الإنسان، ما يعني مزيدا من المعاناة الليلية في المستقبل.

إذا كنت ممن يعانون من اضطراب في #النوم.. استعد إذا الى مزيد من الليالي تعاني فيها قلته أو حتى من عدمه، فقد وجد باحثون أن التغير المناخي هو السبب في تناقص معدلات النوم والاضطرابات التي ينجم عنها التوتر وتراجع القدرات الذهنية ووظائف الدماغ، ما يعني المزيد من ليال النوم السيئ في المستقبل، اذ أن زيادة درجات الحرارة تجعل من الصعب تبريد الجسد البشري، وهو أحد أهم الشروط من أجل ليلة نوم جيدة، كما يمكن لليالي الدافئة أكثر من المعتاد في المستقبل أن تجعل الناس أكثر غضبا وخاصة في الأجزاء الشمالية والغربية من الولايات المتحدة، بحسب ما نشرته مجلة "Science Advances".
تقديم: خديجة الرحالي