وصفتين حلى صحي????مناسبة للجميع، وللدايت وللسكر، من ألذ وأسهل ما يكون????

كيكة الشوفان بالتمر
المكونات
كوب تمر 145 غرام
كوب حليب
2 كوب شوفان
نصف كوب زيت
بيضتين
ملعقة صغيرة خل ابيض او خل تفاح
نصف ملعقة صغيرة بيكاربونات الصودا
نصف ملعقة صغيرة قرفة
نصف ملعقة كبيرة بيكنج باودر
و الف صحة و عافية

الوصفة الثانية كيكة الشوكولاتة الباردة
المكونات
170 جرام شوكولاتة داكنة
375 مل حليب جوز الهند أو أي حليب
2¾ كوب (220 جم) شوفان سريع
----------------------------------------
English
Oatmeal cake with dates
Ingredients
Dates cup 145 g
a cup of milk
2 cups oats
Half a cup of oil
two eggs
1 teaspoon white vinegar or apple cider vinegar
Half a teaspoon of bicarbonate of soda
Half a teaspoon of cinnamon powder
Half a tablespoon of baking powder
Bake at 180C or 350F for 35-40 minutes
Enjoy healthy cake

Second recipe healthy chocolate cake
Ingredients
2¾ cups (220g) Quick oats
375ml Coconut milk or any milk
170g Dark chocolate

pute the cake 4 hours in the frige to set and enjoy, simple and delicious cake only 3 ingredient, it is a vegan recipe, gluten free, no oven , no eggs, no flour and no bake, it is low in sugar and taste very good, and so easy and quick to make. Enjo


اتمنى منكم الدعم بالاشتراك بالقناة وتفعيل جرس التنبيه (????) حتى تصلكم اشعارات بوصفاتي الجديده ????
#الطبخ_العربي​
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تابعوني على انستجرام
https://www.instagram.com/creativethink4/

وصفحتي على الفيس
https://www.facebook.com/Creativethink4
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ