طبعا ب اختلاف بسيط جدا في الهند و باكستان يحطو بهارات ب كميه كبيره و انواع البهارات اللى يحطوها كمان كثيرو و كمان زنجبيل و حتى الثوم كثير
المقادير/
زيت
٤ حبات بصل مقطع شرائح
كيلو لحم ( ممكن دجاج )
بهارات ( ملعقه كبيره مليانه كزبره ناشفه .فلفل اسود . بودرة فلفل حار . ممكن كمون )
حزمتين رجله او بقله مقطع ناعم ممكن بداله سبانخ
كوب عدس مغسل و منقوع شويه
حبتين طماطم كبير مقشر و مقطع
معجون طماطم
فلفل حار حبات
٤ فصوص ثوم مدقوق
الطريقه /
سخني الزيت و ضيفي البصل و قلبيه حتى يشقر و ضيفي اللحم و قلبيه شويه حتى يتحمص اللحم تمام و ضيفي البهار و قلبيه و ضيفي الرجله و العدس و قلبيه و ضيفي الطماطم و المعجون االطماطم و فلفل حار حبات وملح و الثوم قلبيه شويه و اسكبي عليه شويه مويه و غطي عليه ( في قدر الضغط اول ٥ دقايق على النار عالي و بعدين نهدي عليه النار و اتركيه ربع ساعه او ٢٠ دقيقه )
و ممكن تسوو في قدر عادي
#رجلة #اكلة_سودانية #ايدام #سودان
- فلا تخاافوا يا ناس فنحن في رعاية الله واذا اراد شيء يقول له كن فيكون علينا العمل بالاسباب ووقاية انفسنا والباقي على الله
- بسم الله الرحمن الرحيم قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ صدق الله العظيم
- هل يمكن الشفاء من فيروس كورونا ؟ نعم يمكن الشفاء بإذن الله حيث تم شفاء مئات الحالات حول العالم حتى الآن
- هل ينتقل الفيروس بين البشر؟ نعم ينتقل من الشخص المصاب بالعدوى إلى شخص آخر عن طريق المخالطة القريبة دون حماية.
- متى يجب عليك غسل اليدين؟ = بعد استخدام دورة المياه = بعد تغيير حفاضات الطفل = بعد لمس الحيوانات = بعد لمس القمامة
- متى يجب عليك غسل اليدين؟ قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام = قبل تناول الطعام = بعد السعال أو العطس = قبل وبعد رعاية شخص مريض
- كيفية الوقاية من عدوى كورونا : 3- تجنب الاتصال المباشر مع أي شخص تظهر عليه أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والعطس
- كيفية الوقاية من عدوى كورونا :1- غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام 2- تغطية الفم والأنف عند السعال والعطس
- بسم الله الرحمن الرحيم (((( إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ))) صدق الله العظيم
- الحمد لله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته --- الحمد لله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
رِجلة اكلة سودانية مليااانه فوائد ???????? ب بأسهل طريقه
