صينية سمك مع الخضار بالفرن وصفة صحية و لذيذة????????

صينية سمك بالخضار بالفرن


من سناب مي التويجري

Snap chat : mayomah
Instagram: @mayomah
لاتحرموني لايكاتكم????


.
.
.
.
الطريقة :
استخدمت سمك هامور مع خضار اختيارية وتبلته
ببهار السمك وبودرة البصل وكركم وملح
عصير ليمون وخل وزيت زيتون وزنجبيل مبشور
ونضيف له شرايح بصل وثوم وفلفل ملون
ونخلطه زين ونتبل السمك ونحاول ندخل التتبيلة
مع البصل داخل السمكة ونغلف الصينية
وندخلها فرن ساخن لمدة نص ساعة
وتتقدم بالعافية ????





.
.
. ​

.
.
.
.
.
.
.
.


#سمك_كنعد #سمك #صيادية #صيادية_سمك#صيادية_كنعد
#بحريات #وصفات_ميومة #مي_التويجري
#كافيهات #مطاعم #مطاعم_جدة #مطاعم_دبي #مطاعم_الرياض #مطاعم_الكويت #كافيهات_جدة #كافيهات_الرياض #السعودية #الرياض #جدة #مكة #دبي