فوائد التوت الازرق الهائلة : لصحة قلبك

يمكن أن يوفر كوب واحد فقط من التوت الأزرق يوميًا كميات كبيرة من العناصر الغذائية ، هذه القطع الصغيرة مليئة بشكل هائل بالفيتامينات والمعادن، ومن المهم جدًا فهم كيف تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. اليكم ابرز 4 فوائد لصحة قلبك عند تناول كوب واحد فقط من التوت الأزرق يوميًّا :

00:00 مقدمة
00:52 4 فوائد التوت الازرق لقلبك

تنويه: المحتوى الطبي في هذا الفيديو هو بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتباره استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب عليك استشارة الطبيب.