قصة حقيقية: رجل صرف الاف الدراهم ليتعالج من “القولون” لكنه فشل.. واستخدم هذا الشيئ البسيط وتم شفائه

قصة حقيقية: رجل صرف الاف الدراهم ليتعالج من “القولون” لكنه فشل.. واستخدم هذا الشيئ البسيط وتم شفائه

للتواصل معنا : https://www.facebook.com/ifadaat

وهناك نصائح مهمة يوضحها الدكتور محمد المنيسى أستاذ الجهاز الهضمى والكبد، تساعد على علاج القولون وتحسن من حالته وتقى من نوباته، من أهمها:

-على مريض القولون العصبى الاعتياد على تناول كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم.
-ابتعد عن الكسل والخمول والامتلاء، قلل من كميات الطعام فى الوجبات، وأكثر من عدد الوجبات.
-اهتم بممارسة بعض من التمارين الرياضية اليومية التى تحرك المعدة وتسهل عمل وظائف الجهاز الهضمى بشكل عام.
-الاهتمام بتناول الطعام بهدوء وروية ومضغه جيدا، مع تقليل تناول المياه الغازية والشاى والقهوة والنسكافية.