وداعا للارز المخبص سبانخ وارز وكيف بتخلى الارز المفلفل يطلع كل حبة واختها ومفرفط

سبانخ وارز من اطيب الاكلات المغذية وكيف بتخلى الارز المفلفل يطلع كل حبة واختها
المقادير
كيلو سبانخ
200 غرام لحم بقر مفروم
بصلة وسط
حصين ثوم
3 ملاعق طعام زيت زيتون
ملح
فلفل اسود
كوب ماء
نصف مكعب مرق لحم

الارز
كوب ارز بسمتي مغسول جيدا ومنقوع
ربع كوب شعيرية
ملعقة طعام زبدة
ملعفة طعام زيت زيتون
رشة فلفل ابيض
كوب ونصف ماء
مكعب مرق دجاج


Spinach and rice are among the best nutritious foods, and how do you make the rice sprouting every grain and its sister
Ingredients
A kilo of spinach
200 grams of minced beef
Medium onion
2 Garlic clove
3 tablespoons of olive oil
salt
black pepper
Cup water
Half a meat broth cube

the rice
Basmati rice, well washed and soaked
A quarter cup of vermicelli
A tablespoon of butter
A tablespoon of olive oil
A pinch of white pepper
A cup and a half of water
Chicken bouillon cube