وجبة نباتية سهلة ولذيذة بدون لحوم بالخضار والرز بدون تعب واطيب تتبيلة مع رباح محمد

وجبة نباتية سهلة ولذيذة بدون لحوم بالخضار والرز بدون تعب واطيب تتبيلة مع رباح محمد

مقادير الوصفة + صور الوصفة + تفاصيل الوصفة بالكامل مع الفيديو في موقعنا على الرابط
https://www.rabahm.com/2024/02/food.html

تعمل الترجمة بأكثر من لغة ، لكن عليك تشغيل إعدادات الترجمة واختيار اللغة المناسبة وستعمل الترجمة بشكل جيد. إذا لم تظهر إعدادات الترجمة ، فسيتعين عليك تحديث تطبيق YouTube وستعمل الترجمات المصاحبة. CC.

المكونات

بطاطا - عدد 5
طماطم - عدد 2
الفلفل الأحمر - عدد 2
الثوم - الكمية اختيارية
بصل - عدد 1
عصير ليمونة كاملة
ملح
اوريغانو
كمون
كزبرة
كركم
نعناع مجفف
سماق
دبس الفلفل - هريسة حارة
زيت الزيتون
دبس الرمان

تحضير الرز الابيض

زيت وزبدة
رز - 3 أكواب
الماء - 4 أكواب وربع
رشة من الفلفل الأسود

تحضير السلطة

خس - جزر - بقدونس -طماطم
مخلل الملفوف
زيت الزيتون
رمان
ملح - عصير الليمون

وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد

انتسِب إلى القناة للوصول حصريًا إلى المزايا.
https://www.youtube.com/channel/UC0edHU-1V547IjitpvKY5LQ/join

▶ حساباتي الرسمية:
-----------------------------------------------
اليوتيوب : https://www.youtube.com/@RABAHM
واتساب : https://whatsapp.com/channel/0029Va6B0neLikgIds9XNL3M
فيسبوك : https://www.facebook.com/Chef.RabahMu/
انستغرام : https://www.instagram.com/chef.rabahmuhammed/
تويتر : https://twitter.com/Chef_RabahM
موقع الرسمي : https://www.rabahm.com/
تيك توك : https://www.tiktok.com/@chef.rabahmuhammed
-----------------------------------------------
#رباح_محمد
#rabah_mohamad
#نباتي
#وجبة_نباتية
#صحي
#لذيذ
#غذاء_صحي
#طعام_صحي
#نباتية_صحية
#وصفات_نباتية
#اكلات_نباتية
#اكلات_سهلة
#طعام_سهل
#غداء_نباتي
#عشاء_نباتي
#سلطة_نباتية
#خالية_من_اللحوم
#خالية_من_منتجات_الألبان
#خالية_من_البيض
#غنية_بالبروتين
#غنية_بالألياف
#مناسبة_للجميع
#لذيذة_ومغذية
#وجبة_متكاملة
#نباتي_لذيذ
#نباتي_سهل