31/7/2017 | القهقهة تحمي #القلب .. وعناوين أخرى في جولة الصحافة

الحياة | القهقهة تحمي #القلب

في دراسةٍ قام بها باحثون من جامعةِ ميريلاند الأميركية تَبينَ أن الضحكَ هو أفضلُ وسيلةٍ لضمانِ قلبٍ قوي، وأن الأشخاص الذين يضحكونَ كثيراً وبصوتٍ مرتفع هم أقلُ عرضة للإصابةِ بالأمراضِ القلبية مقارنة بغيرهم من الأشخاص الذينَ لا يضحكونَ ولا يملكونَ روحَ الفكاهة. وبناءً على ذلكَ ينصحُ الأطباءُ بالضحك، كما بالتمارينِ الرياضية، للبقاءِ في صحةٍ جيدة.


#اليوم_السابع المصرية | الاعتقاد بأنكَ أقل نشاطا يقصرُ عمرَكَ ويعرضُكَ للموت

تحذرُ دراسة طبية من سيطرةِ الاعتقادِ بكونِكَ غير نشيط ، مشيرة إلى أن ذلكَ من شأنهِ أن يزيدَ من خطرِ الوفاةِ في سنٍ مبكرة.

وقال الباحثون أنه إلى جانبِ النشاطِ البدني، من المهم أيضا أن يشعرَ الناسُ بالرضا عن الأنشطةِ التي يقومونَ بها كلَ يوم، مثلَ صعودِ الدرجِ أو المشي أو ركوبِ الدراجة للعملِ أو تنظيفِ المنزل


#الراي الكويتية | دراسة: التوقف عن تناولِ العقاقير المخفضة للكولسترول قد يكونُ قاتلاً

تشير دراسة جديدة إلى أن التوقفَ عن تناولِ العقاقير المخفضة للكولسترول بسببِ آلامٍ في العضلاتِ أو في المعدة يمكنُ أن يمثلَ خطراً على المدى الطويل.
فقد توصلَ باحثون إلى أن المرضى الذين يتوقفونَ عن تناولِ العقاقيرِ المخفضة للكولسترول بسببِ أعراضٍ جانبية تزيدُ لديهم على الأرجح نسبةَ الوفاةِ أو الإصابة بأزمةٍ قلبية أو التعرض لجلطة على مدارِ السنواتِ الأربع التالية مقارنة مع المنتظمينَ في تناولِ هذهِ العقاقير.



#الغد الاردنية | الشعورُ بالندم قد يساعدُ #الأطفال على اتخاذِ قراراتٍ أفضل

كشفت دراسة عن أن الشعورَ بالندم لهُ دورٌ مهم في مساعدةِ الأطفالِ على اتخاذِ قراراتٍ أفضل

وأُجريت الدراسة على عينةٍ بحثية من 326 من أطفالِ المدارس في أيرلندا الشمالية...وخلصت إلى أنهُ بدءا من سنِ السادسة قد يشعرُ بعضُ الأطفالِ بالندم، لكن هؤلاء الذين ينتابهم هذا الشعور يتميزونَ بقدرةٍ أكبر على اتخاذِ القراراتِ السليمة.


#القبس الكويتية | #النوم على الظهر يخففُ التجاعيد

قال أخصائيون إن النوم على الظهر من شأنهِ أن يَحولَ دونَ تشكلِ تجاعيدِ الوجهِ وآلامِ الرقبة والظهر.
وأشارَ الاخصائيون إلى أن وضعيةَ النومِ لدى معظمِ الأشخاص تتغيرُ من خمسَ عشرة إلى عشرينِ مرة طيلةَ الليل، وبالتالي لا ينبغي الإصرارُ على النومِ في وضعيةٍ ثابتة...مؤكدينَ أن الوضعيةَ الأفضل للنوم هي الاستلقاءُ على الظهر، فهي تُساهمُ في الاسترخاءِ وراحةِ الجسمِ المنهك طيلةَ اليوم



تقديم: عفراء الجول


follow us
➨▌http://www.akhbaralaan.net ▌
➨▌http://www.alaan.tv ▌