لماذا يرتجف الجسد فجأة أثناء النوم؟

قد يمر الكثيرون بتجربة غريبة أثناء محاولتهم الاستغراق في النوم، وهي شعور مفاجئ بأن الجسد ينتفض أو يسقط في الفراغ، ثم يستيقظ الشخص بشكل مفاجئ دون أن يعرف السبب. هذه الظاهرة تعرف علميًا باسم "اهتزازات بداية النوم" أو "النفضات النومية" (Hypnic jerks)، وهي من الأمور الشائعة والطبيعية في الغالب، ولا تشير في معظم الأحيان إلى وجود مشكلة صحية خطيرة.
00:00 مقدمة
00:21 لماذا يرتجف الجسد فجأة أثناء النوم؟

تنويه: المحتوى الطبي في هذا الفيديو هو بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتباره استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب عليك استشارة الطبيب.