تناولوا 7 تمرات على الريق.. ولن تصدقوا النتيجة بعد شهر !

تناولوا 7 تمرات على الريق.. ولن تصدقوا النتيجة بعد شهر

للتواصل معنا : https://www.facebook.com/ifadaat

يعتبر التمر غذاء مثالياً غنياً بالعديد من العناصر التي توفر فوائد صحية هائلة. وهو غني بالحديد، ويعتبر مصدراً مهماً جداً للبوتاسيوم والبروتين والألياف الغذائية والكالسيوم وفيتامين B، وكذلك فيتامين A و C، ويحتوي على معادن أخرى مثل النحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك، كما أن له خصائص مضادة للعدوى، ومضادة للالتهابات ومضادة للنزف .