عيونك سر جمالك: اختاري الآي شادو المثالي حسب لون عينيك

عرب نت 2025-6-16

اختيار ظلال العيون المناسبة لا يقتصر على مجرد لون جميل بل يتعلق بإيجاد درجات متناغمة مع لون بشرتك ودرجات لون عينيك فاستخدام درجات غير مناسبة قد يجعل إطلالتك تبدو غير متوازنة أو باهتة بينما الألوان...

المشي المنتظم يوميا قد يقلل خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر

مصراوي 2025-6-16

المشي المنتظم يوميا قد يقلل خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر

12 أكلة تسبب ارتفاع ضغط الدم.. منها الآيس كريم

ارتفاع ضغط الدم أحد أهم المشكلات الصحية التي يجب عليك التوازن في نظامك الغذائي والحركي والحياتي لكي تتجنب الارتفاعات العشوائية فيه فمضاعفاته خطيرة قد تصل حد الإصابة بالمشكلات القلبية وغيرها 12 أكلة...

بلايز مترويلي أول امرأة تقود الاستخبارات الخارجية البريطانية في ظل "تهديدات غير مسبوقة

أعلن رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر الأحد أن حكومته عي نت بلايز مترويلي رئيسة لجهاز الاستخبارات الخارجية laquo ام آي 6 raquo لتكون بذلك أول امرأة تتبوأ هذا المنصب في ظل ما تواجهه البلاد من laquo...

طبيبة تكشف أسباب ظهور الشيب المبكر

مصراوي 2025-6-16

طبيبة تكشف أسباب ظهور الشيب المبكر

يدعم المناعة ويعزز صحة القلب والبشرة.. فوائد تناول هذا المشروب يوميًا

بدء يومك بتناول مشروبات من مكونات طبيعية يمكن أن يحدث فارق ا كبير ا لصحتك يدعم المناعة ويعزز صحة القلب والبشرة فوائد تناول هذا المشروب يومي ا

أسباب صعوبة إنقاص الوزن مع التقدم في السن

مصراوي 2025-6-16

أسباب صعوبة إنقاص الوزن مع التقدم في السن

تخلص من التوتر وقلل مستويات الكورتيزول في جسمك خلال أيام

ارتفاع مستويات الكورتيزول في الجسم أحد أهم المشكلات التي يعاني منها البعض يمكن أن يتسبب فى الإصابة بمشاكل في النوم والنسيان وصعوبة التركيز تخلص من التوتر وقلل مستويات الكورتيزول في جسمك خلال أيام

إطلالات أنيقة وعصرية تناسب رحلات السفر

البوابه 2025-6-16

مع بدء موسم الصيف ورحلات السفر والإجازات الصيفية بعيدا عن ضغوطات العمل تنطلق الكثير من السيدات في الرحلات للاستمتاع بالعطلات الصيفية وتعكس إطلالاتهم مزيجا من الراحة والأناقة والعملية منهن من يفضل...

الطريقة المثلى لتنظيم التمرين.. الكارديو أم رفع الأثقال أولا؟

مصراوي 2025-6-16

الطريقة المثلى لتنظيم التمرين الكارديو أم رفع الأثقال أولا

بدءا من عمر 18 عاما.. تعمل فحص طبى شامل امتى وإيه هى الفحوصات

مع ضغوط الحياة اليومية يتجاهل الكثيرون زيارة الطبيب إلا عند الشعور بألم حاد أو عارض مزعج لكن الحقيقة التي يغفلها الكثيرون هي أن الفحص الطبي الدوري قد يكون هو الفرق بين العلاج المبكر والوقاية بدءا...

خطورة خفية: 7 مكملات غذائية تضر صحة قلبك.. لا تفرط فيها

عرب نت 2025-6-16

قد يبدو الأمر مبالغ ا فيه ولكن حتى جرعة زائدة بسيطة قد ت سبب اضطراب ا في نبضات قلبك أصبحنا نعيش في عصر الهوس بالصحة والعافية حيث يعشق الكثير منا تناول مساحيق البروتين ومكملات ما قبل التمرين وحرق...

وصفات طبيعية للعناية بالشعر.. تزيد نعومته ولمعانه

تحلم كل امرأة بالحصول على شعر صحى لامع حتى تتألق أمام أصدقائها وزملائها في العمل ولتحقيق هذا الحلم يجب اتباع وصفات طبيعية للحصول على شعر لامع وناعم وصفات طبيعية للعناية بالشعر تزيد نعومته ولمعانه

دراسة تكشف طريقة بناء عضلات قوية

مصراوي 2025-6-16

دراسة تكشف طريقة بناء عضلات قوية

دراسة تكشف تأثير التوتر على النوم والذاكرة.. نصائح لطلبة الثانوية

تؤكد الدراسات تأثير التوتر والقلق على دورة النوم وضعف الذاكرة لذلك من المهم لطلاب الثانوية العامة حيث يخوضون حالي ا الامتحانات النهائية دراسة تكشف تأثير التوتر على النوم والذاكرة نصائح لطلبة الثانوية

لو إجابتك مش مطمناك أول يوم امتحانات.. حيل سهلة لتخطى المشاعر السلبية

إجاباتك فى أول يوم امتحانات لا علاقة لها فيما بقى من امتحاناتك القادمة فما تم إنجازه والانتهاء منه لا يجب أبدا الرجوع إليه لو إجابتك مش مطمناك أول يوم امتحانات حيل سهلة لتخطى المشاعر السلبية

ما تزودهاش.. 7 مكملات غذائية تهدد صحة قلبك

قد يبدو الأمر مبالغ ا فيه ولكن حتى جرعة زائدة بسيطة قد ت سبب اضطراب ا في نبضات قلبك أصبحنا نعيش في عصر الهوس بالصحة والعافية ما تزودهاش 7 مكملات غذائية تهدد صحة قلبك

لماذا يكون البعض أكثر عرضة للمرض.. عوامل تؤثر على المناعة ونصائح مهمة

هل تساءلت يوم ا لماذا ي صاب بعض الناس بنزلات البرد بشكل متكرر بينما يتمتع آخرون بجهاز مناعة قوي وفق ا لتقرير موقع health line تعتمد قدرة أجسامنا على مكافحة العدوى على عدة عوامل لماذا يكون البعض...

استمرت 12 عاما.. تجربة بالخلايا الجذعية المعدلة تكشف أسباب التوحد

أجرى باحثون من جامعة كوبي اليابانية دراسة حول أسباب الإصابة باضطراب طيف التوحد باستخدام 63 سلالة من الخلايا الجذعية الجنينية للفئران استمرت 12 عاما تجربة بالخلايا الجذعية المعدلة تكشف أسباب التوحد

شديد الخطورة: مضاعفات البوتوكس قد تسبب الشلل إليك التفاصيل.

عرب نت 2025-6-15

أطلق مسؤولو الصحة في المملكة المتحدة تحذيرات شديدة بشأن المخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بحقن البوتوكس بعد تسجيل 14 حالة تفاعلات خطيرة ي شتبه في ارتباطها بالتسمم الغذائي في تطور مقلق ي سلط الضوء...

تقرير دولي: تسجيل ما يقارب من 90 ألف حالة سوء تغذية بين أطفال اليمن خلال 3 أشهر

الطبية متابعات كشف تقرير دولي عن تسجيل ما يقرب من 90 ألف حالة جديدة تعاني من سوء التغذية الحاد الوخيم sam بين الأطفال في اليمن خلال الثلث الأول من هذا العام وقال تقرير الرصد المشترك jmr لشهر يونيو...

مذاق مختلف: طريقة عمل السمك الصيادية اللذيذة وغير التقليدية

عرب نت 2025-6-15

إذا كنت تودين تقديم السمك بطريقة مختلفة نقدم إليك طريقة عمل السمك الصيادية خطوة بخطوة بطعم مصري شهي زي المطاعم

7 علامات لنقص المغنيسيوم تظهر على الوجه والعينين

المغنيسيوم معدن مهم ومن المعروف أنه يدعم أكثر من 300 عملية في الجسم مثل وظائف العضلات وصحة الأعصاب وإنتاج الطاقة لكن الكثيرين لا يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم في نظامهم الغذائي وغالب ا ما تظهر...

6 أطعمة تعزز الالتهاب وتساعد فى تكوين الكرش

كشف موقع eat this not that أن هناك 8 أطعمة مسببة للالتهابات تؤدي إلى تراكم دهون البطن 6 أطعمة تعزز الالتهاب وتساعد فى تكوين الكرش

عانى من النسيان.. رجل يكتشف إصابته بسرطان قاتل- احذر هذه الأعراض

مصراوي 2025-6-15

عانى من النسيان رجل يكتشف إصابته بسرطان قاتل احذر هذه الأعراض

نظام غذائي متكامل لطلبة الثانوية العامة لتحسين التركيز

بدأ ماراثون امتحانات الثانوية العامة اليوم ويستمر حتى 10 يوليو المقبل حيث يحتاج الطلبة إلى تغذية متكاملة لتحسين التركيز والذاكرة والطاقة خلال فترة الامتحانات بشكل خاص لذا فى السطور التالية نقدم...

جراحة احتاجت 20 طبيبا.. إعادة زراعة يدين لسويسرى بعد 17 عاما من فقدهما

نشر موقع cnn تقريرا حول الشاب السويسرى لوكا كريزاناك الذى أجرى جراحة ناجحة لزراعة يدين في كلية الطب بجامعة بنسلفانيا جراحة احتاجت 20 طبيبا إعادة زراعة يدين لسويسرى بعد 17 عاما من فقدهما

تدخل جراحي يُنهي معاناة مريض من ثقب مركزي في طبلة الأذن بمستشفى جنوب القنفذة

المدينة 2025-6-15

أسهم تدخل جراحي دقيق في قسم الأنف والأذن والحنجرة بمستشفى جنوب القنفذة عضو تجمع مكة المكرمة الصحي في إنهاء معاناة مريض كان يعاني من ثقب مركزي واسع في طبلة الأذن عبر إجراء أول

علاج طبيعي.. أطعمة تساعد في التخلص من حرقة المعدة

مصراوي 2025-6-15

علاج طبيعي أطعمة تساعد في التخلص من حرقة المعدة

لو العيلة عندها مريض نفسى.. إزاى تقدر تدعمه

يمكن لأفراد العائلة والأصدقاء مساعدة من يعانون من اضطراب نفسي بجانب تعلم كيفية الاعتناء بأنفسهم نظرا للضغط النفسى الذى قد يشعر به من يتعامل مع المريض لو العيلة عندها مريض نفسى إزاى تقدر تدعمه

زراعة مضخة قلبية ميكانيكية لخمسيني بمدينة الملك عبدالله الطبية في مكة

المدينة 2025-6-15

نجح فريق طبي بمركز القلب بمدينة الملك عبدالله الطبية بمكة المكرمة في إجراء خامس عملية لزراعة جهاز دعم البطين الأيسر lvad من نوع heartmate 3 لمريض يبلغ من العمر 55 عام ا كان ي عا

تناول منتجات الألبان يُسهم بشكل كبير في الوقاية من مرض السكري

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول منتجات الألبان قد يساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم وي سهم بشكل كبير في الوقاية من مرض السكري وحسب صحيفة laquo التلغراف raquo البريطانية فقد أ جريت الدراسة...

إصابة إمام عاشور.. أين تقع الترقوة ولماذا يحدث الكسر وما مدة التعافى؟

كسر الترقوة هو إصابة شائعة تحدث عند كسر العظمة بين لوح الكتف وعظم القص وله الكثير من الأنواع منها الكسر المفرد حيث تنكسر عظمة الترقوة في مكان واحد إصابة إمام عاشور أين تقع الترقوة ولماذا يحدث الكسر...

اضطراب مناعي مزمن .. أثر مرض شوجرن على جودة الحياة

رم 2025-6-15

ت قدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة من معاهد مؤسسة الملك الحسين اليوم الأحد معلومات مهمة عن مرض شوجرن sjogren s syndrome وهو أحد الأمراض المزمنة المرتبطة بخلل في الجهاز

تضبط الكوليسترول.. 4 وجبات إفطار هتقوي قلبك

مصراوي 2025-6-15

تضبط الكوليسترول 4 وجبات إفطار هتقوي قلبك

نظام غذائي متكامل لطلبة الثانوية العامة لتحسين التركيز.. فطار وغدا وعشاء

بدأ ماراثون امتحانات الثانوية العامة اليوم ويستمر حتى 10 يوليو المقبل حيث يحتاج الطلبة إلى تغذية متكاملة لتحسين التركيز والذاكرة والطاقة خلال فترة الامتحانات بشكل خاص نظام غذائي متكامل لطلبة...

تأثير تقدم العمر على فقدان الوزن وعلاقة الهرمونات

رم 2025-6-15

يصبح فقدان الوزن مع التقدم في العمر أكثر صعوبة ويرتبط ذلك غالب ا بانخفاض معدل الأيض الطبيعي لا بخلل في الغدة الدرقية كما ي شاع وبحسب الدكتورة أوكسانا ميخاليفا

أطعمة تمنع حرق الدهون.. تجنبها تماما لخسارة الوزن

هن 2025-6-15

في السطور التالية إليكم بعض الأطعمة التي تعيق حرق الدهون عند محاولاتك خسارة الوزن والدهون الزائدة المتراكمة

6 أعراض تنذر بالإصابة بأمراض البنكرياس.. لا تتجاهلها

مصراوي 2025-6-15

6 أعراض تنذر بالإصابة بأمراض البنكرياس لا تتجاهلها

دراسة: لقاح كوفيد يحمى من تلف الكلى الشديد

كشفت دراسة أجراها باحثون بجامعة كاليفورنيا أن مرضى كوفيد الذين دخلوا المستشفى كانوا أقل عرضة للإصابة بتلف كلوي حاد في حالة تلقيهم اللقاح دراسة لقاح كوفيد يحمى من تلف الكلى الشديد

بعد إصابة إمام عاشور.. ما مخاطر كسر الترقوة وموعد العودة؟

هن 2025-6-15

تعرض إمام عاشور لإصابة في الكتف أثناء لقاء الأهلي وإنتر ميامي وتبين لاحق ا أنها كسر بسيط في عظمة الترقوة وحالته لا تستدعي جراحة ويخضع لعلاج يعتمد على التثبيت والراحة

علامات في الحواس تدل على الإصابة بالخرف

مصراوي 2025-6-15

علامات في الحواس تدل على الإصابة بالخرف

لو هتعملى حقن مجهرى.. كيف يُحسّن الذكاء الاصطناعى اختيار الأجنة ونتائج الحمل؟

اختيار الجنين الأمثل والأكثر قابلية للحياة يمنحك أفضل فرصة للحمل في عصر الذكاء الاصطناعي اليوم ي عد اختيار الجنين باستخدام هذه التقنية نقلة نوعية وذلك وفقا لموقع onlymyhealth لو هتعملى حقن مجهرى...

بعد إصابة إمام عاشور.. مخاطر الكسر في الترقوة وموعد العودة

هن 2025-6-15

تعرض إمام عاشور لإصابة في الكتف أثناء لقاء الأهلي وإنتر ميامي وتبين لاحق ا أنها كسر بسيط في عظمة الترقوة وحالته لا تستدعي جراحة ويخضع لعلاج يعتمد على التثبيت والراحة

نوع مكسرات يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري

مصراوي 2025-6-15

نوع مكسرات يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري

دراسة: بذور الشيا تساعد فى خفض ضغط الدم وتقليل الالتهاب

إذا كان ضغط دمك يرتفع بشكل مفاجئ مؤخر ا أو إذا كنت تعانى بالفعل من ارتفاع ضغط الدم فربما بدأت بالبحث عن أطعمة تساعد على خفضه دراسة بذور الشيا تساعد فى خفض ضغط الدم وتقليل الالتهاب

طريقة عمل فطيرة السكر باللبن.. لو زهقتى من اللحمة والفتة

بعد العيد وأكل الفتة واللحمة يمل الكثيرون من تناول الأكلات المعتادة وتبحث ربات البيوت دائما عن أكلات مختلفة وحلوي جديدة لتقديمها لأطفالهن طريقة عمل فطيرة السكر باللبن لو زهقتى من اللحمة والفتة

اختبار دم بسيط يكشف عمرك الحقيقي.. أكلات تطيل حياتك

هن 2025-6-15

تعرف على ما توصل إليه العلماء والباحثون من إنجازات حول اكتشاف العمر الحقيقي للبشر من خلال اختبارات الدم أو اللعاب بالإضافة إلى الأكلات التي تساهم في إطالة العمر

فاكهة تحارب الشيخوخة ومشكلات الصحة العقلية.. تناولها

مصراوي 2025-6-15

فاكهة تحارب الشيخوخة ومشكلات الصحة العقلية تناولها

4 مشروبات صباحية لإزالة السموم من الجسم وإنقاص الوزن

هناك دائم ا ضجة كبيرة حول الفوائد الصحية لماء الديتوكس ووفق ا للخبراء فإن تناول الماء مع الفواكه والخضراوات الطبيعية وبعض الأعشاب والتوابل لا ي حس ن مذاقه فحسب بل ي عد أيض ا مفيد ا للصحة العامة 4...