لو عايز وجبة خفيفة قبل التمرين.. أيهما أفضل التفاح أم الموز؟

يؤثر اختيار الوجبة الخفيفة المناسبة قبل التمرين على أدائك أثناء التمرين ومن بين الفواكه الأكثر توفر ا لو عايز وجبة خفيفة قبل التمرين أيهما أفضل التفاح أم الموز

الصحة تطلق فعاليات المؤتمر العلمي السنوي الـ16 للمعهد القومي للكبد

الشروق 2024-11-17

أطلقت وزارة الصحة والسكان صباح اليوم الأحد فعاليات المؤتمر العلمي السنوي الـ 16 للمعهد القومي للأمراض المتوطنة والكبد

للمرأة العاملة.. خطوات سريعة لتنظيف المنزل

اهل مصر 2024-11-17

قد يكون من الصعب على أي امرأة عاملة عمل حالة من التوازن بين المهام اليومية والعمل وتربية الأولاد وهو الأمر الذي يؤثر بشكل سلبي على نظافة وترتيب المنزل

أعراض تحذر من احتمال ولادة مبكرة.. استشاري هيقولك تتصرفي إزاي

17 نوفمبر هو اليوم العالمي للولادة المبكرة وعند تعرض الحامل للولادة المبكرة تشعر بالخوف على الجنين وأيض ا علي صحتها أعراض تحذر من احتمال ولادة مبكرة استشاري هيقولك تتصرفي إزاي

أغراض غير مهمة في المطبخ.. تخلصي منها قبل بداية الشتاء

اهل مصر 2024-11-17

تحرص الكثيرات من السيدات مع بداية كل فصل جديد على إعادة ترتيب جميع أغراض المطبخ والتخلص من الأغراض القديمة التي لا يكون لها أي فائدة

تدشين ثلاث عيادات تخصصية جديدة بالصحة النفسية في القصيم

المدينة 2024-11-17

دشن تجمع القصيم الصحي ثلاث عيادات تخصصية جديدة في مستشفى إرادة والصحة النفسية بالقصيم وذلك ضمن جهود التجمع لتحسين مستوى خدمات الرعاية الصحية النفسية وضمان تكاملها مع مختلف التخصصا

تقوي القلب.. فاكهة شهيرة تمنع ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول

مصراوي 2024-11-17

تقوي القلب فاكهة شهيرة تمنع ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول

الدجاج أم البيض أيهما يحتوى على بروتين أكثر.. الإجابة ستصدمك!

يعتبر كلا من الدجاج والبيض من مصادر البروتين المركزة التي تحتوي أيض ا على مغذيات مهمة أخرى مثل الفيتامينات والمعادن وفق ا للخبراء الدجاج أم البيض أيهما يحتوى على بروتين أكثر الإجابة ستصدمك

يتحدى الشيخوخة والمرض بعد سن الـ76.. ما الروتين الصحي للملك تشارلز

مع اقترابه من عيد ميلاده السادس والسبعين لا يزال الملك تشارلز الثالث نشط ا بشكل مثير للإعجاب وعلى الرغم من تقدمه في السن فإن الملك البريطاني يتبع نظام ا صحي ا منضبط ا نكشف سره في التقرير التالى حسب...

ما الفرق بين لقاح الإنفلونزا وحقنة البرد؟.. الصحة تجيب

الشروق 2024-11-17

كشف الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان الفرق يين لقاح الإنفلونزا الموسمية وحقنة البرد

تخين ولا رفيع؟.. كيف تؤثر كتلة الجسم على وظائف الرئة عند الأطفال

كشفت دراسة حديثة من معهد كارولينسكا في السويد أنه ترتبط وظيفة الرئة السليمة بمؤشر كتلة الجسم الصحية وأشارت إلي أنه يمكن لمؤشر كتلة الجسم غير الصحي أن يؤثر على وظيفة الرئة لدى الأطفال تخين ولا رفيع...

تسمم غذائي يرسل 19 تلميذاً إلى المستشفى الإقليمي بمدينة برشيد

استقبل المستشفى الإقليمي بمدينة برشيد مساء السبت 19 تلميذا تعرضوا لتسمم غذائي بعد تناولهم رقائق البطاطس اشتروها من دكان قريب من مدرسة بسيدي قاسم الواقعة في النفوذ الترابي لحد السوالم نواحي برشيد...

5 دروس يجب نقلها للأطفال ليصبحوا مستقلين وناجحين

البوابه 2024-11-17

البوابة إن تربية أطفال مستقلين وناجحين هي حلم كل والد ويلعب الآباء دور ا مهم ا للغاية في تشكيل مستقبل أطفالهم

رئيس الرعاية الصحية: استحداث 7 أقسام إكلينيكية جديدة بمجمع السويس الطبي

الشروق 2024-11-17

الأقسام تشمل جراحات العمود الفقري والأوعية الدموية والقلب والصدر والمخ والأعصاب والرمد ووحدة السكتة الدماغية

ماذا يحدث عند إضافة البروتين لوجبة الإفطار؟ فوائد صحية مذهلة

تعتبر وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم وهناك سبب لذلك وهو أن تناول العناصر الغذائية الصحيحة في وجبة الإفطار يترتب عليه ما ستكون عليه مستويات الطاقة لديك طوال اليوم والتمثيل الغذائي ماذا يحدث عند...

وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات نفسية

كشف وزير الصحة والحماية الاجتماعية أمين التهراوي عن إحصائيات مثيرة للقلق بشأن الصحة النفسية في المغرب حيث أظهرت الدراسات الرسمية أن 48 9 من المغاربة قد عانوا من اضطرابات نفسية في مرحلة ما من حياتهم...

طريقة عمل طاجن فريك بالخضار بخطوات بسيطة.. لو عندك عزومة النهاردة

تمل السيدات من الطرق التقليدية في تحضير الطعام وتسعى دائما لبحث عن طرق مختلفة لإعداد الوجبات اليومية لأسرتها طريقة عمل طاجن فريك بالخضار بخطوات بسيطة لو عندك عزومة النهاردة

يُخفض الكوليسترول ويحميك من السرطان.. فوائد مذهلة لهذا العصير

الزنجبيل هو عنصر أساسي في المطبخ وهو من التوابل الذى لها فوائد صحية كبيرة وخصائص علاجية أيض ا وتؤكد الدراسات العلمية المختلفة الفوائد المذهلة للزنجبيل لصحة الجهاز الهضمي وفقدان الوزن وخفض...

الحق في الدواء: منصات التواصل تروج لأدوية خطرة مجهولة المصدر

الشروق 2024-11-17

هيئة الدواء المصرية أعلنت عن سحب إحدى تشغيلات دواء توسينور

هذا ما يحدث للجسم عند تناول أطعمة قليلة السكريات لمدة شهر؟

مع تزايد الوعي بمستويات السكر في الدم والصحة على المدى الطويل يستكشف الكثيرون فوائد تناول الأطعمة ذات المؤشر السكر المنخفض وي عتقد أن هذه الأطعمة هذا ما يحدث للجسم عند تناول أطعمة قليلة السكريات...

البرتقال هيخلصك من دهون البطن.. 5 أسباب تجعلك تتناوله يوميًا فى الشتاء

يحتوي البرتقال على نسبة عالية من فيتامين سي والذي قد يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون بكفاءة أكبر البرتقال هيخلصك من دهون البطن 5 أسباب تجعلك تتناوله يومي ا فى الشتاء

عدم تناول كمية كافية من هذا المعدن المهم قد يؤثر على عضلة القلب

السيلينيوم معدن مهم للغاية وهو مهم للعمل الأمثل لأعضاء مختلفة بما في ذلك قلبك ومع ذلك فإن نقصه يسبب مرض كيشان وهو شكل من أشكال اعتلال عضلة القلب ويمكن أن يكون مرض كيشان مهدد ا للحياة ويسبب النوبات...

هذا هو الوقت المثالى لتناول البروتين لتعزيز نمو وتعافى العضلات

يعتمد أفضل وقت في اليوم لتناول البروتين على الأهداف الصحية الفردية ونمط الحياة والجدول اليومي لكل شخص ويلعب البروتين دور ا حاسم ا في إصلاح العضلات وإنتاج الهرمونات والطاقة الإجمالية هذا هو الوقت...

أطعمة تسبب لك الشيخوخة بشكل أسرع

مع تقدمك في العمر تبدأ الأطعمة التي تتناولها في التأثير على صحتك بطريقة مختلفة ما تقبله جسمك في العشرينات من عمرك يمكن أن يسبب لك حساسية شديدة في الأربعينيات من عمرك أطعمة تسبب لك الشيخوخة بشكل أسرع

كاليفورنيا تستقبل أول حالة إصابة بنوع جديد من إمبوكس.. ما الذي نعرفه حتى الآن؟

الشروق 2024-11-17

ا أول حالة في الولايات المتحدة من نوع جديد من مرض إمبوكس

دراسة: خمس دقائق من الرياضة يومياً تساعد مرضى "القاتل الصامت

السلام 2024-11-17

دراسة خمس دقائق من الرياضة يوميا تساعد مرضى القاتل الصامت

خطوات لحماية الطفل من إدمان السوشيال ميديا

مصر اليوم 2024-11-17

يعد الهدف الأول من استخدام وسائل السوشيال ميديا أو مواقع التواصل الاجتماعي جعل الاتصال بالأشخاص أكثر سهولة إلا أن مساوئ استخدام السوشيال ميديا في هذا العصر أكبر من نفعها وبالأخص للأطفال خطوات...

حظك اليوم وتوقعات الأبراج 17-11: مشكلة تواجه هذا البرج.. وأزمة عاطفية لهؤلاء

مصراوي 2024-11-17

حظك اليوم وتوقعات الأبراج 17 11 مشكلة تواجه هذا البرج وأزمة عاطفية لهؤلاء

قد يهاجم جهازك المناعي الغدة الدرقية لهذه الأسباب

الغدة الدرقية تلعب دور ا هاما في تنظيم عملية التمثيل الغذائي ومستويات الطاقة والصحة العامة فيعاني عدد من الأشخاص من مشاكل الغدة الدرقية بسبب مهاجمة أنظمتهم المناعية لهذه الغدة الحيوية قد يهاجم...

النظام الغذائي يساعد الشخص على فقدان الوزن

حمية الخيار هي خطة قصيرة الأمد لفقدان الوزن وعند اتباعها بشكل صحيح يمكن أن تساعد الشخص على فقدان ما يصل إلى nbsp 7 كجم في خلال أسبوع 7 أيام وتركز الحمية على تناول الخيار في معظم الوجبات إلى جانب...

أعراض تدل على إصابتك بالحموضة وأطعمة تزيد المشكلة سوءًا

الارتجاع الحمضي أو الحموضة حالة يتدفق فيها حمض المعدة إلى المريء في هذا التقرير نتعرف على بعض الأعراض التي يمكن أن تسببها الحموضة المعوية أعراض تدل على إصابتك بالحموضة وأطعمة تزيد المشكلة سوء ا

الصحة العالمية تتوقع وصول مرضي السكري إلى 643 مليون شخص بـ2030

توقعت منظمة الصحة العالمية أن يصل مصابو السكري فى العالم كله إلى 643 مليون شخص بحلول عام 2030 و783 مليون شخص بحلول عام 2045 لافتة إلى أنه في عام 2021 أصيب 537 مليون بالغ على مستوى العالم شخص واحد...

رئيس لجنة مكافحة كورونا: البرد المنتشر حاليا هو الدور المتوقع كل عام

الشروق 2024-11-16

قال الدكتور حسام حسني أستاذ الأمراض الصدرية بكلية طب القصر العيني رئيس اللجنة العلمية لمكافحة فيروس كورونا بوزارة الصحة

حكة الشتاء.. ما أسبابها وكيفية الوقاية منها

إنها مشكلة شائعة خلال الأشهر الباردة يشمل مصطلح حكة الشتاء حالات جفاف الجلد المختلفة التي تتفاقم بسبب الطقس القاسي في الشتاء قد تشمل أعراض حكة الشتاء الشد والتقشير حكة الشتاء ما أسبابها وكيفية...

إلهام شاهين تتألق بإطلالة فرعونية مستوحاه من فستان الكاهنة "كاروماما"

ظهرت الفنانة إلهام شاهين في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي وهي مرتدية فستانا أزرق طويلا م زينا بالنقوش الفرعونية ذات اللون الذهبي وكشفت إلهام تفاصيل إطلالتها من خلال منشور عبر حسابها بموقع التواصل...

صحتك بالدنيا.. 5 علامات تدل أن زيادة وزنك سببها الهرمونات مش كتر الأكل.. 6 فواكه شتوية تعزز مناعتك وتحميك من العدوى.. إزاى تحمى نفسك من التدخين السلبي.. 7 خضراوات لمرضى السكر لا تتناولها

نشر اليوم السابع على مدار الساعات القليلة الماضية عدد ا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة صحتك بالدنيا 5 علامات تدل أن زيادة وزنك سببها الهرمونات مش كتر الأكل 6 فواكه...

الصحة العالمية تؤكد ارتفاع حالات الحصبة عالميا

الصحة العالمية تؤكد ارتفاع حالات الحصبة عالميا الطبية 124 حذرت منظمة الصحة العالمية والمركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها من أن عدد حالات الإصابة بالحصبة في أنحاء العالم ارتفع بنسبة 20...

خطط لها صح.. لو عملك بالشيفت الليلى متقلقش نصائح للحفاظ على صحتك

وفق ا لتقارير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها فإن العمل في الشيفتات الليلية له تأثير كبير على الصحة ووفق ا لمؤسسة النوم هناك صلة بين العمل بنظام المناوبات وساعات العمل الطويلة والعديد من...

مساعد وزير الصحة يتفقد الموقف التنفيذي للمستشفيات الجديدة بالمنوفية

الشروق 2024-11-16

تفقد محمد موسى نائب محافظ المنوفية والدكتور أنور إسماعيل مساعد وزير الصحة للمشروعات القومية الأعمال الإنشائية لمستشفى الشهداء

"لابسه ناموسية".. ناقد موضة يعلق على إطلالة فنانة شهيرة في مهرجان القاهرة

مصراوي 2024-11-16

لابسه ناموسية ناقد موضة يعلق على إطلالة فنانة شهيرة في مهرجان القاهرة

جرب روتين المشي 6-6-6 للحفاظ على لياقتك وتحسين صحتك

المشي هو شكل من أشكال التمرينات الرياضية التي لا تحظى بالتقدير الكافي فعندما يفكر الناس في العافية أو إنقاص الوزن فإنهم عادة ما يبحثون عن بعض التمارين الشاقة أو اتباع نظام غذائي صارم جرب روتين...

وصفة سحرية لعلاج قشرة الشعر في الشتاء.. السر في القرفة

اهل مصر 2024-11-16

تعتبر قشرة الشعر من المشكلات المزعجة الشائعة بين عدد كبير من الفتيات في فصل الشتاء بسبب إفراز كميات كبيرة من الدهون وعدم الاهتمام بغسل الشعر بشكل منتظم في هذا الوقت من العام

5 علامات تدل على أن زيادة وزنك سببها الهرمونات مش كتر الأكل

يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة زيادة الوزن ورغم اتباع نظام حمية غذائية إلا إن الوزن يصعب فقدانه وقد كشف الخبراء أن اختلال التوازن الهرموني قد يكون السبب في مشاكل الوزن لديك بحسب ما أشار موقع نيويورك...

صحة الشرقية: فحص 2441 مواطنا في قافلة طبية بالمجان

الشروق 2024-11-16

نفذت مديرية الشؤون الصحية بمحافظة الشرقية قافلة طبية علاجية شاملة في قرية المشاعلة التابعة للإدارة الصحية بمركز ومدينة

مخيفة: "كارثة صحية تهدد شبابنا: سجائر التوت الإلكترونية"

عرب نت 2024-11-16

كشفت دراسة بحثية جديدة أن السجائر الإلكترونية بنكهة التوت يمكن أن تضعف دفاعات الرئتين الطبيعية مما يجعل من الصعب على الجسم محاربة العدوى حيث قارنت الدراسة بين تأثيرات السجائر الإلكترونية المنكهة...

أكلة الشتاء الرسمية.. تجنبي هذه الأخطاء عند تحضير العدس

اهل مصر 2024-11-16

يعتبر العدس من الأكلات المفضلة لدى عدد كبير من الأشخاص طوال فترة الشتاء حيث إن تناوله يساعد على تعزيز الشعور بالدفء في هذا الطقس البارد

أعراض هتقولك إن صداعك سببه نقص العناصر الغذائية

الصداع أمر شائع يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة فيمكن أن يحدث بسبب عدوى فيروسية أو الجفاف أو الحرمان من النوم أو الإجهاد أو الإفراط في استخدام الشاشات أعراض هتقولك إن صداعك سببه نقص العناصر الغذائية

الصحة: تكثيف الجهود لتحسين الخدمات الصحية وتعزيز دمج الأشخاص ذوي الإعاقة في المجتمع

الشروق 2024-11-16

أكدت وزارة الصحة والسكان التزامها بتعزيز حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة وتحسين جودة الخدمات الصحية المقدمة لهم

6 فواكه شتوية غنية بمضادات الأكسدة تعزز مناعتك وتحميك من العدوى

يقترب فصل الشتاء وهو ذلك الوقت من العام الذي يحتاج فيه جسمك إلى قوة كافية لتحمل قسوة الطقس البارد ووفق ا لخبراء الصحة فإن إضافة الفواكه الشتوية يمكن أن يمنح نظامك الغذائي دفعة صحية 6 فواكه شتوية...

القطاع الصحّي اللبناني يلتقط أنفاسه عقب مرور شهرين على العدوان الإسرائيلي وتوسّع رقعة الحرب

عقب مرور حوالى الشهرين على استشراس العدوان الإسرائيلي وتوس ع رقعة الحرب وخروجها عن قواعد اللعبة انطلاقا من حادثة تفجير الـ pagers التي أد ت إلى مقتل 32 شخصا وإصابة أكثر من 3000 بجروح و rdquo شغ لت...