3 خطوات هتساعدك تختارى أحمر شفايف مناسب لكِ.. ماتفكريش كتير

أحمر الشفاه من المنتجات التجميلية التي تهتم بها الفتيات وتستغرق بعضهن وقت طويل لاختيار اللون المناسب لهن للحصول على إطلالة مثالية 3 خطوات هتساعدك تختارى أحمر شفايف مناسب لك ماتفكريش كتير

ما هي كمية الماء التي يحتاجها الجسم في الشتاء؟

ما هي كمية الماء التي يحتاجها الجسم في الشتاء

اعرف طرق الطهى المناسبة للخضراوات للحصول على أكبر فائدة

الخضراوات هي المصدر الرئيسي في الهرم الغذائي للفيتامينات والمعادن والألياف وسبب التخلص من الشعور بالجوع الدائم ومعها تشعر بالامتلاء لفترات طويلة اعرف طرق الطهى المناسبة للخضراوات للحصول على أكبر فائدة

تعرف علي فوائد .. تناول الزنجبيل على الريق

يضفي الزنجبيل نكهة عطرية على الأطعمة الحلوة والمالحة والنكهة الحارة اللذيذة التي تنبعث من جذر نبات الزنجبيل هي ما يجعل مشروب الزنجبيل لذيذ

المشى السريع أم لفترة أطول.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟

في حين أن المشي السريع يعد من أفضل الطرق لفقدان الوزن والحفاظ على اللياقة البدنية والبقاء بصحة جيدة فمن الأفضل أيض ا معرفة ما إذا كان المشي لفترة أطول أو بوتيرة أسرع يمكن أن يساعدك في تحقيق أهدافك...

أطعمة تحتوى على دهون صحية.. هاتحمى قلبك وتقلل الكوليسترول

الدهون الصحية هي الدهون غير المشبعة التي يحتاجها جسمنا يوميا بنسب بسيطة ولكنها هامة للغاية أطعمة تحتوى على دهون صحية هاتحمى قلبك وتقلل الكوليسترول

الهالات السوداء قد تكون علامة على هذه المشكلات الصحية.. ونصائح للعلاج

غالب ا ما يتم تجاهل الهالات السوداء تحت العينين واعتبارها مشكلة جمالية بسيطة أو علامة على التعب ومع ذلك فقد تشير إلى وجود مشكلات صحية كامنة أو عادات نمط حياة تستحق الاهتمام الهالات السوداء قد تكون...

هل يساعد جل الصبار فى تقليل ظهور حب الشباب؟.. 5 طرق للتخلص من البثور

جل الصبار يعرف بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا ويمكن أن يساعد في تقليل حب الشباب عن طريق تهدئة الاحمرار ومحاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب وتسريع شفاء الجلد هل يساعد جل الصبار فى تقليل ظهور...

9 أسباب لرائحة الجسم على الرغم من النظافة الشخصية.. ونصائح للعلاج

قد يعانى البعض من رائحة جسم غير جيدة على الرغم من إجراءات النظافة التى يمارسونها دوما 9 أسباب لرائحة الجسم على الرغم من النظافة الشخصية ونصائح للعلاج

وصفات طبيعية لنمو شعر الحاجب.. أبرزهم زيت الزيتون

تعرف الزيوت الطبيعية بأنها غنية بالفيتامينات والمعادن التي تغذي بصيلات الشعر وتساعد على تعزيز نمو الشعر مما يجعلها أكثر كثافة وطولا بالإضافة إلى ذلك وصفات طبيعية لنمو شعر الحاجب أبرزهم زيت الزيتون

هل تنام بشكل خاطئ؟ قل وداعا لتجاعيد النوم بهذه الطرق

قد تساهم وضعية نومك في ظهور التجاعيد حتى مع أفضل مستحضرات العناية بالبشرة حيث أكد الخبراء أن النوم على الجانب أو البطن قد يتسبب في ظهور التجاعيد بسبب الضغط المتكرر هل تنام بشكل خاطئ قل وداعا...

حظك اليوم وتوقعات الأبراج 26-1: علاقة عاطفية جديدة لهذا البرج.. ونصائح لهؤلاء

حظك اليوم وتوقعات الأبراج 26 1 علاقة عاطفية جديدة لهذا البرج ونصائح لهؤلاء

من مطبخك.. أضف هذا المكون لكوب الحليب للتخلص من مشاكل النوم والهضم

تناول كوب من الحليب قبل النوم يمنحنا العديد من الفوائد الصحية أبرزها أنه يعزز النوم الجيد والهادئ بجانب محتواه من الكالسيوم لتعزيز قوة العظام وغيرها من الفوائد من مطبخك أضف هذا المكون لكوب الحليب...

الألم العضلي الليفي والتهاب المفاصل الروماتويدي.. فرق بينهما من الأعراض

يمكن أن يسبب الألم العضلي الليفي والتهاب المفاصل الروماتويدي أعراض ا متشابهة مثل الألم وانخفاض القدرة على الحركة في العضلات والإرهاق الألم العضلي الليفي والتهاب المفاصل الروماتويدي فرق بينهما من...

قد تظهر قبل النوم... احذر علامات تحذيرية لارتفاع السكر للسماء

قد تظهر قبل النوم احذر علامات تحذيرية لارتفاع السكر للسماء

د. أحمد الغامدي ينقذ حياة شاب عشريني بعد ان أجريت له عملية ما يسمى بالفراشة خارج المملكة

تم وبحمد الله بقيادة الدكتور أحمد الغامدي استشاري جراحة اورام الجهاز الهضمي والسمنة وفريقه الطبي بمركز الأمير سلطان لجراحة السمنة و المناظير المتقدمة بمستشفى الملك فهد العام بجدة ا

وزير الصحة يتابع جولته المفاجئة بتفقد مستشفى غرب النوبارية المركزي بالبحيرة

الدكتور خالد عبدالغفار يوجه بسرعة رفع كفاءة أسرة قسم الطوارئ بمستشفى غرب النوبارية المركزي

أهم الإسعافات الأولية التي يجب القيام بها عند ارتفاع مستوى ضغط الدم الحاد

الطبية متابعات 124 تشير أخصائية عالمية أن أزمة ارتفاع مستوى ضغط الدم تبدأ عندما يصل مستوى الضغط العلوي إلى 160 والسفلي إلى أعلى من 100 وتقول الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا 8220 علامات أزمة ارتفاع...

إكتشفي أجمل فساتين تركية للمحجبات وفساتين مقاسات كبيره من ترينديول

تألقي بأحدث فساتين سهرة مقاسات كبيره و فساتين تركية للمحجبات في عالم الموضة المتنوع يسعى الجميع لإيجاد الفساتين التي تعكس شخصيتهم وتناسب احتياجاتهم الخاصة سواء كنت تبحثين عن فساتين محجبات أنيقة أو...

نباتات تجلب الحظ السعيد وتجذب الرزق وتطرد الطاقة السلبية- (فيديو)

نباتات تجلب الحظ السعيد وتجذب الرزق وتطرد الطاقة السلبية فيديو

وزير الصحة يوجه بتحرير محضر شرطة لإثبات واقعة تعدي على ممرضة بمستشفى السادات المركزي

تفقد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان اليوم السبت مستشفى السادات المركزي بمحافظة المنوفية

تقنية فلاش تعزز فعالية العلاج الإشعاعي وتقلل من الآثار الجانبية في علاج السرطان

يعد علاج جديد بمعالجة مجموعة واسعة من أنواع السرطان مع آثار جانبية أقل من العلاج الإشعاعي التقليدي كما تستغرق مدة هذا العلاج الجديد أقل من ثانية واحدة في سلسلة من المباني الضخمة تحت الأرض على مشارف...

ميلانيا ترامب تخطط لتغيير حياتها في البيت الأبيض خلال الولاية الثانية وتصوير فيلم وثائقي عن تجربتها

كشفت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن ميلانيا ترامب زوجة الرئيس الأميركي دونالد ترامب تخطط لتغيير أسلوب حياتها في البيت الأبيض بشكل كامل خلال الولاية الرئاسية الثانية لزوجها وأفادت الصحيفة بأن ميلانيا...

وزير الصحة يوجه بتوفير أماكن قريبة ومناسبة لمرضى الغسيل الكلوي بمستشفى النصر في حلوان

وزير الصحة في جولة مفاجئة بمستشفى النصر للتأمين الصحي بحلوان

7 نصائح ذهبية .. ستساعدك في قضاء أسبوع رائع بصحة وعافية

يعاني البعض من قلق بشأن جودة الهواء في المكان الذي يعيشون فيه في ظل تلوث الهواء وانتشار الفيروسات المعدية خاصة في فصل الشتاء لكن هناك خطوات يمكن القيام بها للحماية

أخطاء تؤدي إلى زيادة الوزن في الشتاء.. أحذرها

مع قدوم فصل الشتاء يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة في الوزن نتيجة لعوامل متعددة تتراوح من تغيير العادات الغذائية إلى انخفاض النشاط البدني يمكن أن يؤثر الطقس البارد والأجواء المريحة على سلوكنا...

كن حذرًا من علامات التلف. كم مرة يمكن استخدام زيت القلي؟

إن الحفاظ على درجة حرارة الزيت بعناية أثناء القلي لا يؤدي فقط إلى تحسين مذاق الطعام بل إنه يطيل من عمر صلاحية الزيت فعندما يدخن الزيت تبدأ الدهون الموجودة فيه في التحلل فتطلق مادة تسمى الأكرولين...

وزير الصحة يجري جولة مفاجئة بمستشفى جراحات اليوم الواحد في البساتين

الدكتور خالد عبدالغفار يوجه بإرسال لجنة للتقييم وإعادة النظر في أعداد الأطباء بعيادة الأسنان ورفع كفاءة الأجهزة الخاصة بالعيادة

ميلانيا ترامب تستعد لتصوير حياتها في البيت الأبيض في سيناريو مثير

كشفت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن ميلانيا ترامب زوجة الرئيس الأميركي دونالد ترامب تخطط لتغيير أسلوب حياتها في البيت الأبيض بشكل كامل خلال الولاية الرئاسية الثانية لزوجها وأفادت الصحيفة بأن ميلانيا...

مشروب يحتوى على نسبة كالسيوم أعلى من حليب البقر

من المعروف أن منتجات الألبان وبعض الأسماك مثل السلمون والتونة هي المصادر الطبيعية الأكثر شهرة للكالسيوم ويعد الكالسيوم مهم ا بشكل خاص لحالات مثل هشاشة العظام والتي تضعف فيها العظام وهي شائعة لدى...

شرب هذا العصير يوميًا ينقص الوزن في أسبوع

وفق ا لبحث جديد قد يكون المشروب الأرجواني اللذيذ هو الحل لفقدان الوزن وكشفت الدراسة أن تناول عصير الفاكهة هذا بانتظام قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين قدرة الجسم على حرق الدهون كما...

الصحة: تقديم 340 ألف خدمة طبية بالمنشآت الصحية في بورسعيد خلال عام 2024

أعلنت وزارة الصحة والسكان تقديم 341 ألفا و786 خدمة طبية من خلال مستشفيات ومراكز الرعاية الأولية والفرق المتنقلة لمديرية ال

أسباب الصلع المبكر وتساقط الشعر وطرق العلاج

أسباب الصلع المبكر وتساقط الشعر وطرق العلاج

فوائد تناول الموز في فصل الشتاء

الموز من الفواكه الغنية بالكثير من العناصر الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة في فصل الشتاء لأنها تحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم وتنظيم مستويات ضغط الدم ويحافظ على توازن السوائل في الجسم ويعزز...

الأمم المتحدة تعيّن هانا سيروا تيتيه رئيسة لبعثتها في ليبيا

أعلن الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش تعيين هانا سيروا تيتيه غانا ممثلة خاصة له في ليبيا ورئيسة لبعثة الأمم المتحدة في البلاد تتمتع تيتيه بخبرة تمتد على مدى عقود على المستويات الوطنية...

علاج إجهاد العين.. كيف تحافظ على صحة بصرك فى 8 خطوات

العناية بصحة العين أمر في غاية الأهمية وعدم الاهتمام بها بشكل كاف قد يؤدي أحيان ا إلى إصابتها بالإرهاق خاصة مع زيادة وقت استخدام الشاشات في حياتنا اليومية علاج إجهاد العين كيف تحافظ على صحة بصرك فى...

أخطاء شائعة تسرّع ظهور التجاعيد العميقة ونصائح للوقاية منها

حذر خبراء في العناية بالبشرة من أخطاء شائعة قد تسرع من ظهور التجاعيد وتقلل من فعالية العلاجات على الرغم من أن العديد من الأشخاص يسعون إلى التخلص من البقع والخطوط الدقيقة فإن 3 أخ

لماذا تعتبر السبانخ أفضل صديق لقلبك فى الشتاء؟

تعتبر السبانخ من الخضراوات الورقية الخضراء وأحد الأطعمة المفضلة خلال فصل الشتاء نظر ا لمحتواها العالى من العناصر الغذائية التي تفيد صحة قلبك لماذا تعتبر السبانخ أفضل صديق لقلبك فى الشتاء

طريقة عمل كباب الحلة بالدجاج.. طبق شهي وسريع التحضير

كباب الحلة بالدجاج هو وجبة شهية وسهلة التحضير يتميز بطعمه اللذيذ ورائحته الفواحة ويعتبر من الأطباق المشبعة لذا نستعرض خلال السطور التالية طريقة عمل كباب الحلة بالدجاج طريقة عمل كباب الحلة بالدجاج...

ماذا يحدث عند إضافة بذور الشيا المنقوعة إلى هذا العصير؟

سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو التحول ببساطة إلى نظام غذائي صحي فإن إضافة بذور الشيا المنقوعة يمكن أن تكون إضافة رائعة ماذا يحدث عند إضافة بذور الشيا المنقوعة إلى هذا العصير

7 مؤشرات على أن جهازك الهضمي لا يعمل بشكل صحيح

أمعاؤك ليست مجرد نظام لهضم الطعام فهى شبكة معقدة حيوية لصحتك العامة وغالب ا ما يشار إليها باسم الدماغ الثاني 7 مؤشرات على أن جهازك الهضمي لا يعمل بشكل صحيح

الطريقة الصحيحة لتنظيف الجاكيت البامب.. عشان ميكلكعش

يعتبر الجاكيت البامب موضة شتاء 2025 بكل أشكاله وألوانه حتى أنه أصبح قطعة أساسية في خزانة الملابس للكثير من السيدات الطريقة الصحيحة لتنظيف الجاكيت البامب عشان ميكلكعش

دراسة تكشف: استنشاق هذا النوع من الغاز قد يحمي من الزهايمر

كشفت نتائج دراسة أمريكية جديدة نتائج مثيرة عن أن استنشاق الغاز الذي يستخدم في بعض الأحيان لتعزيز الأداء الرياضي كطريقة جديدة لمكافحة مرض الزهايمر دراسة تكشف استنشاق هذا النوع من الغاز قد يحمي من...

أسباب زيادة الشهية.. ما دور التوتر والوجبات غير المتوازنة

هل تشعر بالجوع بعد تناول الطعام تعرف على الأسباب التي قد تؤثر على شهيتك وفقا لموقع healthshot أسباب زيادة الشهية ما دور التوتر والوجبات غير المتوازنة

تساقط الشعر وبحة الصوت علامات على إصابتك بهذه الحالة

أصبحت اضطرابات الغدة الدرقية وخاصة قصور الغدة الدرقية مصدر قلق متزايد في جميع أنحاء العالم يؤثر على كبار السن وكذلك الأفراد الأصغر سنا تساقط الشعر وبحة الصوت علامات على إصابتك بهذه الحالة

غثيان ونزيف شديد.. اعرف أضرار الإفراط فى هذا الفيتامين

فيتامين e أو هـ هو عنصر غذائي مهم للجسم حيث يلعب هذا الفيتامين دور ا مهم ا في منع تجلط الدم وحماية خلاياك من التلف التأكسدي ودعم وظيفة المناعة كما أنه مفيد جد ا غثيان ونزيف شديد اعرف أضرار الإفراط...

علامات على اليد تشير لمرض الكبد

عادة ما تكون علامات اليد دليلا على وجود مشاكل في الكبد خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى

هل تعاني من رائحة الفم الكريهة بشكل مستمر؟ 6 نصائح تعالج المشكلة

إن التعامل مع رائحة الفم الكريهة أمر محرج حيث يعانى منها 25 من الناس في جميع أنحاء العالم حيث يعانى الكثير من الناس من رائحة الفم الكريهة خاصة في الصباح هل تعاني من رائحة الفم الكريهة بشكل مستمر 6...

من الوصفات الشهيرة .. طريقة عمل الكاتشب

تعتبر طريقة تحضير الكاتشب في المنزل من الوصفات الشهيرة في العالم كله ويتم استخدامها في العديد من الوصفات كالبيتزا والبرجر وغيرها